День 8.

31 января 2012.

вес 56.2 составлял на 12 часов утра (это время когда я просыпаюсь)

• 14.00 один половник вчерашнего супа, точнее жидкости от него с парой сухарей
• мандарины
• упражнения около 40 минут
• 17. 15 салат: пол болгарского перца+ пол чили перца + сыр кубиками + горошек+ масло подсолнечное и соевый соус
• 21,55 тоже салат только ко всему этому вместо болгарского перца была китайская капуста и бз сыра. сыр был отдельно два ломтика