24 января 2012 года в24.01.2012 07:38 3 0 10 1

Простая, но эффективная гимнастика для поддержания упругости кожи много лет назад была придумана французским косметологом Надей Пайо. Всего три чудодейственных упражнения, если их выполнять дважды в день по 10 раз, помогут сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы. 1. Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц: таким образом мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются. 2. Надавите двумя пальцами на виски. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза – эта тренировка предназначена для верхней части лица и помогает сохранить упругость контура глаз. 3. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отведите руки. Это упражнение тренирует мышцы шеи и устраняет второй подбородок.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ILOVEMOHITO — Be the One

13

В человеке всё должно быть прекрасно

В человеке всё должно быть прекрасно-и одежда, и душа, и мысли. В полной неразберихе увязла я, происходит невесьт что, в рабоет тону, чт...

16

-

Don`t worry, don`t worry, I`m here, by your side, by your side С чего начать? С того, что вчера ночью, прямо перед сном, я увидела фо...

20

Ближе к краю, с памяти боль стираю

Пусть все мосты горят в огне, нет выживших в моей войне. 9 сентября. Нужно контролировать свои мысли, чтобы направлять себя в правильно...

15

Be the one

Здравствуйте. Это снова я) сегодня первое июня. позавчера был последний день моей практики в Арарате. Без перспектив…много косячил...

17

Malomalomalo

Я схожу с ума, мне маломаломало тебя!надо же, такой хороший день, раз пять даже улыбнулась за него и один раз показалось, что счастлива. ...

17

Мысль материальна.

Я не знаю, что будет. Но очень забавно перечитывать всё, написанное здесь, и понимать, что всё сбывается. Буду думать. Хорошо. Ситуация ...