19 декабря 2011 года в19.12.2011 15:18 3 0 10 1

что я ела сегодня:

гречнивая каша, варёная куриная ножка, чашка чая

что я делала:

скакалка 3 раза по 3 минуты на скорость

пресс 3 раза по 30

приседания 3 раза по 30

ну и зарядка

надо ещё:

повторить

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MALVINKA — Это просто Вьюи блог

4

я ела сегодня: порцию пюре 2 порции риса и кексик много чая что я делала: прес 6 раз по 30 присядания 3 раза по 30 скакалка 3 мин...

5

купила маски для волос, для лица, потратила хеову тучу денег так что надо начать пользоваться

3

что я ела сегодня: гречнивая каша, варёная куриная ножка, чашка чая что я делала: скакалка 3 раза по 3 минуты на скорость пресс 3 раз...

4

Некоторые упражнения для укрепления ягодиц можно проделать и дома, главное – не лениться и делать их регулярно, только тогда ты доб...

4

рука - 24 см бедро правое - 49,5 см бедро левое - 48 -как так?? 2 ляхи - 80 попа - 85 талия - 61 грудь - 79

3

хоть бы этого никто и никогда не увидел!!! ну кроме Кати, ок) блять. как вставлять фотки???