Не пойму что со мной происходит…
Иногда хочется плакать ни с того ни с сего! Бред какой-то. У меня скоро ДР. Я спокойно отношусь к очередным годам жизни. Это на само деле так. Для меня, что ДР, что НГ - это повод получать подарки :) Просто вариант, что данное состояние связано с этим - сразу отпадает.
Тогда что?
Может просто усталость?
Все-таки 4 года без реального отдыха - это испытание для организма. Как считаешь?
В данный момент: мама со Степкой уехали. Я на хозяйстве. Сегодня воскресенье. Нужно было столько всего сделать (вчера не было возможности).
А мне совсем ничего не хочется. Совсем!
Я пролежала полдня перед ТВ. Смотрела мелодрамки, ревела. Слабость какая-то.
Но в тоже время, как только перестаю об этом думать, то все становится нормально.
Делаю вывод, что приходится себя контролировать. А это тоже по своему ужасно! Тоже напрягает…
Я всегда всем говорю, что депрессия - это состояние, которое можно искоренить из себя. Путем соблюдения незначительного количества правил.
Не слушать грустную музыку
Не смотреть мелодрамы
Не разговаривать на тему депрессии с людьми, находящимся в том же состоянии
Принять ванну
Пойти погулять
Разговаривать с позитивными оптимистами
ну и т.п.
И прямо не поймешь, как все пройдет и жить захочется.
Но.
Мне впервые хочется побыть в этом состоянии.
Посмотрим что будет дальше…