Мексиканская диета
За 4 дня на этой диете можно сбросить 4 кг лишнего веса. Достоинство ее в том, что все продукты доступны, минус – не просто выдержать первые два дня.
Меню мексиканской диеты:

1 день
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, два яйца.
Обед: 8 средних черносливин.
Ужин: апельсин, яйцо.

2 день
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 гр. сыра.
Обед: апельсин, яйцо.
Ужин: стакан кефира, груша.

3 день
Завтрак: стакан крепкого чая.
обед: огурец, помидор, 50 гр. сыра.
Ужин: стакан молока.

4 день
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор, яйцо.
Ужин: два апельсина.