3ная диета

С помощью этой диеты можно сбросить до 4,5 кг за 3 дня!
Вот сама диета:
Завтрак: 100 г(1 маленькая бутылочка) 1% питьевого йогурта(актимель, имунель ну и.т.п.);
Обед: 100-115г обычного молочного йогурта не более 2,5%;
Ужин: 1 небольшое яблоко.
И обязательно во время диеты надо пить воду или чай(лучше зеленый).