Конец дня [3]

· Завтрак-яйцо +хлебец с плавленым сыром (70+15+40=125кк)

· Перекус:абрикосы(60кк)

· бед: запеченная рыба + салат (140+25=165кк)

· Ужин:яблоко(50кк)

Всего: 400кк

Блог

FFUUUU
Это просто Вьюи блог

28

· хлопья(80кк), дыня(200гр=60кк) · тушеные овощи(130кк), хлебец с двумя кусочками сыра(ок.70кк) · яблоко(80кк)...

3

Сегодня все нормально:] и поплакала, и поулыбалась.. беспокоят только проблемы с кишечником>< за сегодня · Хлопья(ок.10...

3

Сегодня я не буду ТОЧНО писать на сколько я поела каллорий. Примерно поела на 600кк Да, я съела больше положенного, но это был не срыв,...

3

хлопья(80кк), дыня(30кк) хлебец с сыром(50кк), помидор(30кк) +2 ложки туш.овощей(25кк) творог(80кк) персик(80кк) Ит...

1

хлопья(80кк) сливы(40кк) тушеные овощи(100кк) + хлебец с сыром(ок.50кк) фап, фап, супер вкусный бутер*_* творог(80кк) ...

3

хлопья(80кк) персик(40кк) салат греческий(ок.130кк) яблоки(ок.100кк) Итого:ок.350кк Могло выйти чуть больше, сегод...