а решила всё-таки сесть на тощую..
вот одни из вариантов её:
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
" Выход из тощей как из любой монодиеты такой(предупреждаю, будет сложно): отсидела недельку на диете,8 день кушаешь, что хочешь,9-начинаешь со второго дня,15-день твой,16 день-с 5 дня и все.
Весь день пью молоко, ещё осталось на вечер. правда утром сегодня позволила себе ложку мёда. а на завтра уже куплены творог зернёный (130 гр) и сок томатный (1 литр).