Это просто Вьюи блог

Невроз. Симптомы.

Психические симптомы

• Эмоциональное неблагополучие (зачастую без видимых причин).
• Нерешительность.
• Проблемы в общении.
• Неадекватная самооценка: занижение или завышение.
• Частое переживание чувств тревоги, страха, «тревожного ожидания чего-то», фобии, возможны панические атаки, паническое расстройство.
• Неопределенность или противоречивость системы ценностей, жизненных желаний и предпочтений, представления о себе, о других и о жизни. Часто встречается цинизм.
• Нестабильность настроения, его частая и резкая изменчивость.
• Раздражительность.
• Высокая чувствительность к стрессам — на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией
• Плаксивость
• Обидчивость, ранимость
• Тревожность
• Зацикленность на психотравмирующей ситуации
• При попытке работать быстро утомляются — снижается память, внимание, мыслительные способности
• Чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры
• Расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбуждённости; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость.

Физические симптомы

• Головные, сердечные боли, боли в области живота.
• Часто проявляющееся чувство усталости, повышенная утомляемость, общее снижение работоспособности.
• Вегето-сосудистая дистония (ВСД), головокружения и потемнения в глазах от перепадов давления.
• Нарушения вестибулярного аппарата: сложность держать равновесие, головокружения.
• Нарушение аппетита (переедание; недоедание; чувство голода, но быстрая насыщаемость при приеме пищи).
• Нарушения сна (бессонница): плохое засыпание, раннее пробуждение, пробуждения ночью, отсутствие чувства отдыха после сна, кошмарные сновидения.
• Психологическое переживание физической боли, излишняя забота о своем здоровье вплоть до ипохондрии.
• Вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы желудка, кашель, частые позывы к мочеиспусканию, жидкий стул.

lerabitch welcome)

fallinginlove привеет) спасибо, что следишь

Когда роняешь на пол стакан или тарелку, раздается громкий стук. Когда разбивается стекло, ломается ножка стола или со стены падает картина, это производит шум. Но когда разбивается сердце, оно разбивается бесшумно. Казалось бы, должен раздаться невероятный грохот или какой-нибудь торжественный звук, например удар гонга или колокольный звон. Но нет, это происходит в тишине, и хочется, чтобы грянул гром, который отвлёк бы вас от боли.Если звуки и есть, то они внутри. Крик, который никто, кроме вас, не слышит. Он такой громкий, что у вас звенит в ушах и раскалывается голова. Он бьется в груди, как огромная белая акула, пойманная в море, и напоминает рев медведицы, у которой отняли медвежонка. Вот на что это похоже-на огромное обезумевшее пойманное животное, ревущее и бьющееся в плену собственных чувств. Но таково свойство любви-для неё нет уязвимых. Это дикая, жгучая боль, открытая рана, которую разъедает солёная морская вода, но когда сердце разбивается, это происходит беззвучно. Внутри у вас всё надрывается от крика, и этого никто не слышит.

Вчера вечером решила, что не буду ложиться спать - настрою режим, посмотрю фильмы. Время - семь утра. Я не сплю, лежу на кровати, смотрю "Анатомию страсти". Всё бы нечего, но я повернулась на пять минуток - полежать и уснула. Просыпаюсь в два часа дня от какого-то нереально-громкого звука на улице. Настроение как будто больше не будет. Я жутко расстроилась. Бабушка заболела и мы никуда с ней не пойдем. Позвала сестру. Сейчас сходим с ней в церковь и пойдем кататься на коньках. Я подумала даже, может не есть? И загнать себя до ужасного состояния? Зато я приду домой и усну.

Я уже устала бояться.

p.s. я начиталась страшилок и не могу нормально спать уже второй день.

давай смотреть реальными глазами на вещи

мы расстанемся, мы не навечно.

Я хочу найти сама себя,

Я хочу разобраться, в чём дело.

Помоги мне, помоги мне.

Я хочу, чтоб моя душа тоже пела.

Чтобы стать взрослее и подготовиться к новой жизни, я сделаю пять вещей.

1. Перестану читать журналы, и вместо этого займусь судоку. Это полезно для мозгов.

2. По утрам и вечерам я займусь йогой и очищу своё тело от таксинов, избавившись от негативных эмоций, бывших подруг и бас-гитаристов.

3. Буду слушать дельфинов, потому что они умные и неэгоистичные.

4. Никаких чипсов. Я буду есть фрукты и овощи.

5. Новый стиль - новая я!

not-broken-anymore привееееет) классно, что следишь: *

from Tumblr

Beautiful wonderful Jenn