Read about my life

Сидя дома и осушав чашку кофе по скольку ужасно хочется спать с самого утра, я размышляла о том, почему мы сами ставим себе невидимые преграды в нашей жизни? К чему столько проблем накрчиваем, которых в итоге боимся? Мы устрашаем перед жизнью сами себя.В жизни все настолько просто, а мы ищим чего-то странного, так сказать с подковыркой, ожидая, неожиданного известия или встречи. Нет! Все легко и просто. Если ты это хочешь-сделай, возьми, добейся. Не жди, когда ЭТО придет к тебе само, ОНО не придет!Помни это пожалуйста. Каждый день читая новые посты с заголовками "ХОЧЕШЬ-ДОБЕЙСЯ", и ведь это все правда. Открыт так сказать секрет человеческого успеха, а мы будто слепые котята, все ждем и ждем. Когда-нибудь, то чего мы ждем просто исчезнет, станет ненужным, а годы нашей жизни ушли, так и не восполнив наше человеческое Я.

2011 год. Был тако насыщенный для меня очень во всех смыслах этоого слова. Были и слезы и радость и печаль. Все было. Знаю 2012 год будет очень сложным для меня: окончание школы, ЕГЭ, поступлени.Прошу только бы поступить на бюджет, мне только это и нужно…Это будет старт в новую жизнь, взрослую жизнь.

Хочу чтобы маме проще стало намного проще чем сейчас ей приходится.Да, я с ней очень часто ссорюсь из-за всекой ерунды. Хочу изминиться в лучшую сторону, чтобы мной могли гордиться, чтобы я была хорошей дочкой…

Кто-нибудь вообще верит, что завтра уже Новый год?!! У меня вообще нет такого ощущения. Сегодня с ребятками пойдем закупаться на завтра, блин столько дел нужно сделать.Убрать. поставить елку (у меня ее до сих пор нет) хахаха. Насчитывается на новогоднюю ночь около 20 человек, если в дальнейшем их еще не прибавится, потому что я за это как бы беспокоюсь, ибо моя квартира не резиновая.

Сегодня вообще выдался хороший день. Ну конечно не с самого утра, потому что с утра мое настроение просто оставляло желать лучшего, я успела на репетиции сорвать свое зло на всех друзьях. А позже, когда вернулась домой выспалась и настроения поднялось. Пришла на концерт вся такая красивая и прекрасная.

А дальше начался мясотряс. Наверное каждый знает как проходят школьные дискотеки, ну а у нас все по другому, все так классно и здорово. Ведь последний год все-таки. Пришли наши старые выпускники, которые выпускались год и два года назад. Все как-то было здорово. Пить шампанское в коморке на сцене, танцевать медленные танцы с ребятами, которые тебе дороги. Встретить старых друзей, и вообще этот вечер был незабываемым…

babybyyy:

katttty:

alenaratata:

somaybetomorrow:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..

ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!

Что за время такое сейчас????? НУ ЧТО ЗА ТУПОЕ ВРЕМЯ? В наше время похоже вообще нет нормальных людей, одни строят из себя не понятно что, другие обращаются с друг другом, как нелюди. Что творится сейчас? Люди деградируют с каждым днем, с каждым днем мы все больше молчим, и держим все в себе, все внутри. А высказать считается уже неправильным, глупым, потому что это никому не нужно! Где жизнь?Где мозги у людей? Где все это? Вы высрали их в туалете или потеряли шляясь где-то? Господи, дай людям здравомыслия и ума!

. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Не пишите «День рождениЕ» и не говорите «МоЁ день рождения».
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы
11. Не распространяйте сплетни
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что «и это пройдет».
13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.
14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое… Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго…
15. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
16. Пришла в голову идея? Запишите.
17. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
18. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбростье из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

Вокруг одни клубы, шумные прогулки, алкоголь. И тебе вроде бы весело, интересно, кажется, что спать 3 часа в сутки из положенных 8 - это уже режим. А красные глаза, раскалывающаяся голова с утра - это привычное состояние. В голове у всех нас мысли "у нас одна жизнь, надо прожить ее достойно". Тут и возникает вопрос - где та самая грань достойности? В этих клубах, полных шлюх и наркоманов или в водке, убивающей мозг?

Достойно - это стараться, чтобы сердце мамы билось как можно дольше. Достойно - это добиться того, о чем твои враги говорят "не добьешься". Достойно - это поцеловать человека первый раз в 16, и поцеловать его же последний раз в 90.. Вот это достойно, а эти статусы и понты - глупости, и подростковый максимализм.

Сделай так, чтобы о тебе помнили не в 40, стоя у твоей могильной доски. А сидя в 80 в окружении своей семьи. Цени тех друзей, которые звонят тебе не с предложением "пойдем выпьем?", а тех, которые прибегут в 3 часа ночи, если тебе плохо. Цени родителей, они дали тебе жизнь. Цени человека, который тебя любит- он не предаст. Цени объятия любимого - они не дадут тебе упасть.

Знаете, моей проблемой была всегда-лень.

Лень что-либо делать, я знаю, что мне это надо, но все равно лень.

Так вот, к чему я это все пишу тут. Каждый свой вечер или день или ночь я сижу на вьюи, смотрю разные блоги девушек и поражаюсь, сколько времени и сил в них они вложили. Я бы наверное то же так хотела, возможно, если мне будет, что сказать или показать вам, то я обязательно это сделаю. Есть блоги в которых только одни картинки, это не всегда нравится, но это ВАШ блог и вы делаете в нем все, что ХОТИТЕ!РЕСПЕКТ ВАМ РЕБЯТА!

Надеюсь и я не буду лениться, и на мой блог кто-то будет подписываться и бла-бла-бла))) )

Сегодня в школе мы проходили тему о стрессах школьника. В америке есть такая система, когда ребенок может позвонить по телефону и поговорить о своих проблемах, я знаю это есть и у нас, что-то вроде "телефон доверия", в общем не суть. И как то данная тема перетекла в отросль у амереканской молодежи под названием " волонтерство". Как вы знаете в России оно не сликшом пользуется популярностью, но есть такие люди, которые действительн помогают просто так, не за деньги, как это все делается в наше время!

В общем я узнала, что можно навещать детей в онокологических больницах. Поговорить с детишками, провести с ними время и т.д и т.п. Я бы очень хотела так сделать, но мне немного страшно.

Я думаю, что в близжайшее время сделаю, то что хочу.

coffelacha:

azhour:

davy-jones:

yourfackingdream:

dianakord:

linochkaa:staryoustar:londonfreak:tabularasa:missdreamer:flury:

Загадываем число от 1 до 100, ищем в списке и читаем книгу. :)

1. Мигель Сервантес. Дон Кихот
2. Джон Беньян. Путь паломника
3. Даниель Дефо. Робинзон Крузо
4. Джонатан Свифт. Путешествия Гулливера
5. Генри Филдинг. История Тома Джонса, найденыша
6. Сэмюэль Ричардсон. Кларисса
7. Лоренс Стерн. Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена
8. Шодерло де Лакло. Опасные связи
9. Джейн Остин. Эмма
10. Мэри Шелли. Франкенштейн
11. Томас Лав Пикок. Аббатство кошмаров
12. Оноре де Бальзак. Паршивая овца (The Black Sheep)
13. Стендаль. Пармская обитель
14. Александр Дюма. Граф Монте-Кристо
15. Бенджамин Дизраэли. Сивилла
16. Чарльз Диккенс. Жизнь Дэвида Копперфилда, рассказанная им самим
17. Эмиле Бронте. Грозовой перевал
18. Шарлотта Бронте. Джейн Эйр
19. Уильям Теккерей. Ярмарка тщеславия
20. Натаниель Готорн. Алая буква
21. Герман Мелвилл. Моби Дик
22. Гюстав Флобер. Госпожа Бовари
23. Уилки Коллинз. Женщина в белом
24. Льюис Кэрролл. Алиса в Стране Чудес
25. Луиза Мэй Олькотт. Маленькие женщины
26. Энтони Троллоп. Дороги, которые мы выбираем
27. Лев Толстой. Анна Каренина
28. Джордж Элиот. Дэниэль Деронда
29. Ф.М.Достоевский. Братья Карамазовы
30. Генри Джеймс. Женский портрет
31. Марк Твен. Приключения Гекльберри Фина
32. Роберт Льюис Стивенсон. Странная история Доктора Джекилла и мистера Хайда
33. Джером К. Джером
34. Оскар Уайльд. Портрет Дориана Грэя
35. Джордж и Уидон Гроссмит. Дневник незначительного лица
36. Томас Гарди. Джуд Незаметный
37. Erskine Childers. The Riddle of the Sands
38. Джек Лондон. Зов предков
39. Джозеф Конрад. Ностромо
40. Кеннет Грэм. Ветер в ивах
41. Марсель Пруст. В поисках утраченного времени
42. Д. Х. Лоуренс. Радуга
43. Ф. Мэдокс Форд. Хороший солдат
44. Джон Бучан. Тридцать девять ступеней
45. Джеймс Джойс. Улисс
46. Вирджиния Вулф. Миссис Далоуэй
47. Эдвард Морган Форстер. Дорога в Индию
48. Ф.С.Фитцджеральд. Великий Гэтсби
49. Франц Кафка. Процесс
50. Эрнест Хемингуэй. Мужчины без женщин
51. Луи-Фердинанд Селин. Путешествие на край ночи
52. Уильям Фолкнер. Когда я умирала
53. Олдос Хаксли. О дивный новый мир
54. Ивлин Во. Сенсация
55. Джон Дос Пассос. США
56. Реймонд Чандлер. Прощай, красавица!
57. Нэнси Митфорд. В поисках любви
58. Альбер Камю. Чума
59. Джордж Оруэлл. 1984
60. Сэмюэль Беккет. Мэлон умирает
61. Джером Сэлинджер. Над пропастью во ржи
62. Фланнери О`Коннор. Мудрая кровь
63. Э.Б.Уайт. Паутина Шарлотты
64. Джон Р.Р.Толкиен. Властелин колец
65. Кингсли Эмис. Счастливчик Джим
66. Уильям Голдинг. Повелитель мух
67. Грэм Грин. Тихий американец
68. Джек Керуак. В дороге
69. В. Набоков. Лолита
70. Гюнтер Грасс. Жестяной барабан
71. Чинуа Ачебе. И пришло разрушение
72. Мюриэл Спарк. Мисс Джин Броди в расцвете лет
73. Харпер Ли. Убить пересмешника…
74. Джозеф Хеллер. Поправка - 22
75. Сол Беллоу. Герцог
76. Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества
77. Элизабет Тэйлор. Госпожа Палфрей в Клейрмонте
78. Джон Ле Карре. Шпион, выйди вон
79. Тони Моррисон. Песнь Соломона
80. Берил Бейнбридж. Поездка на бутылочную фабрику
81. Норман Мейлер. Песнь палача
82. Итало Кальвино. Если однажды зимней ночью путник
83. В.С. Найпол. Излучина реки
84. Джозеф М. Кутзее. В ожидании варваров
85. Мэрилин Робинсон. Домашний очаг
86. Аласдар Грэй. Ланарк
87. Пол Остер. Нью-йоркская трилогия
88. Роальд Даль. БДВ, или большой и добрый великан (The BFG)
89. Примо Леви. Периодическая система
90. Мартин Эмис. Деньги
91. Кадзуо Исигуро. Художник в плавучем мире
92. Питер Кэри. Оскар и Люсинда
93. Милан Кундера. Книга смеха и забвения
94. Салман Рушди. Харон и море историй
95. Джеймс Эллрой. Секреты Лос-Анджелеса
96. Анджела Картер. Мудрые дети
97. Иэн Макьюен. Искупление
98. Филип Пулман. Северное сияние
99. Филип Рот. Американская пастораль
100. В. Себальд. Аустерлиц

ihateubitch:

persues-evans:

rocknrollmusic:

allice:

yes-you-can:

merorry:

naisi:

romanovich:

Музыка (скачать, слушать онлайн)
OnePage.ru (о OnePage)
vpleer.ru - его аналог
jetune.ru
lastfm.ru
zaycev.net
bee.fm
freakenergy.ru
qsound.ws
promodj.ru
myzuka.ru
weborama.ru
Качаем сразу альбомами
256khz.ru
music from me
getalbums.ru
homeboy.ru
lectro.ru
lovemp3.ru
Качаем саундтреки
all-free.net.ru
filmmusic.ru
jetune.ru/allsoundtracks
kinoplay.narod.ru
musicfond.com
skinmix.ru
Лекции российских университетов
zipsites.ru
Лингвистика
Основы теоретической психологии
Религиоведение и богословие
Качаем аудиокниги
abuki.info
akniga.com
anastasiaclub.ru
audio.arjlover.net
audiobook-32kbps.nnm.ru
audiobooks.ulitka.com
audioknigi-darom.ru
ayguokhuru.ru
savok.net/audiobooks
byupce25.jino.ru
litcult.ru/audiobooks
mp3-slovo.ru
rus-voice.net
touching.ru/article/library/audio_library
audiobookz.ru
audiokniga.biz.ua/mp3
infanata.org
mp3kniga.com
mp3-kniga.ru
1001skazka.com

electropeople.org
mp3db.ru

zachot.ru

То что нужно.

kayfovaya:

chelly:

millor:

off:

juliacurly:

frostfeeling:

rinayeah:

hoop-la:

rina-rina:

sushi-tyan:

—kiway:olyalya:fuck-california:229:berkovalera:neskwik:myincredible:svetastewart:blueberry-pie:luckyshark:katelot:almadamoda:

Если ты удивительная девушка, делай реблог.Одна девушка не сделала и перестала быть удивительной! :D

xDDD

сребложу, а то мало ли что :)

черт!думала посрать пропущу, а потом как задумалась и думаю ну его нах!сребложу)

ахахах ну я тож сребложу, а то вдруг чё

на всякий случай

foxxy-love:

memorandum:

destination:

atatasha:

oblomov:

whatafuck:

xzmbjk:

gimmemore:

Жмите на любой год и откроется плеер из 20-ти хитов этого года.

я восхищена!

vazovskaya:

ohi-vzdohi-oioioioi:

braz:

birthdaymassacre:

nastisha:

darymokshina:

wellcome:

remic:

flury:

Выяснили как можно узнать, кто просматривает вашу страницу чаще всего. Заходите в "Мои Настройки" -> в самом низу "Удалить вашу страницу" -> выбираете "Мою страницу не комментируют". И выпадет 2 человека которые чаще всего торчат у Вас.

rab: если обновить страницу, то будут другие люди

неожиданно.

бля я вшоке, этот человек никак не должен заходить, ахах

реально нежданчик)

ай, порадовало.настроение прям поднялось

Я думаю что это не правда, опять же если вы сделаете это несколько раз, то будут всегда разные люди, это и получается ваша пятерка посещаемых страниц.