иногда нужно сделать то чего не хочешь, ради того чего хочешь..никогда не бойтесь сделать шаг, потому что вы всегда успеете шагнуть назад, но вперед..это не всегда возможно..я решилась и шагнула, во многом нашла успокоение.все то, что терзало меня внутри определилось отчасти и поверьте это очень помогает! смелость-мне ее всегда не хватало, но она так помогает в жизни уж поверьте! будьте смелыми и сильными внутри себя, а ни на словах..слова стираются во времени, а поступки помнятся всегда..я попрощалась с тем кто навсегда будет в моем сердце, в каждом биении..теперь нужно уткнутся во время, чтобы все встало на свои места…

гордость..порою она забирает у нас больше, чем дает и многие из нас, остаются ее вечными пленниками теряя все больше, а взамен довольствуясь тем малым, что она нам оставляет..и мне безумно жаль, себя и всех тех, кем движет гордость-любя..

Доброе утро милые вьювэрыыыы!!!<3

Всем чудесного дня и много всего интересного!сегодня я пойду на концерт, одного очень талантливого человека!!! он чудесно поет и просто благородный человек!это Эмин Агаларов..все те кто живет в Баку и будет участвовать на этом концерте-чудесного вечера!

вчера-был день полный предчувствий, которые не заставили себя долго ждать..целую ночь не получалось просто уснуть.забыться хоть как-то. переживания пожирали все мои мысли и эмоции.неведение-это ужасное чувство..обидно когда о тебе вспоминают тогда, когда все рушится, чтобы просто сказать: а знаешь у меня тут все рушиться!! когда рушилось у меня, просто забили. моментами начинаю понимать, как сильно я в тебе ошибалась..насколько ты зависим от окружающих тебя никчемных людей. и вправду всему свое время и вот теперь ты ищешь меня, чтобы показать как ты начал расплачиваться за мои слезы, как теряешь все и остается только бежать..беги..это единственное на что ты способен.

По горной кавказской дороге мчится лихой джигит на "Жигулях".
Проезжая небольшое селение, он не успевает затормозить и переезжает поросенка.
Джигит вышел из машины, посмотрел по сторонам - никого нет - и положил поросенка к себе в багажник.
Тут-то и вышел из соседнего дома хозяин поросенка с ружьем в руках:
- Толька нэ говоры мнэ, что ты его в балныца павэзешь!

- Добрый вечер, абонент "2115", пожалуйста…
Шуршание эхом отозвалось на его слова и тихо, где-то очень далеко, прозвучало…
- Говорите…
- «Привет! Я хочу увидеть тебя, последнее время мои мысли были заняты тобой… Я не могу спать… Везде жду и выглядываю тебя… Пожалуйста, позвони мне. Давай встретимся. Пожалуйста. Мой номер прежний – 365-15-97. Я жду».
- Это всё?
- Да. Пожалуйста, продублируйте это сообщение.
- Хорошо. Всего доброго.
- Спасибо.
Опустив трубку на рычаг, молодой парень тяжело вздохнул…
В оконном стекле мигнуло его отражение: высокая, спортивная фигура, темные волосы, челка, слегка небрежно прикрывающая глаза… Веселый. Красивый. Эгоист.
Что же я сделал? Что я сделал с ней?
Минуты ожидания плавно и мягко перебегали в часы… Время шло. Оно тянулось и летело, мчалось на крыльях…
Куда?
Бесцельно начав ходить по комнате, он стал вспоминать…
Как будто каждый предмет в этой квартире дышал ей…
Как же я раньше не заметил?
…Вот она стоит у окна, опираясь на подоконник, и пытается увидеть, куда уплывает это смешное, пушистое облако…
Поворачивается ко мне и улыбается. Улыбается как-то особенно. Глазами и сердцем. Так никто никогда мне не улыбался.
…Вот она смеётся и ловит, улетающие в свой мир, мягкие белоснежные снежинки. Маленькие и большие. Разные. Красивые.
…Или рисует, сосредоточенно сдвинув брови. Рисует смешную, улыбающуюся мордочку на снегу…
…Она всегда говорила, что каждое мгновение – особенное. Что нужно уметь беречь и ценить такие моменты.
В комнату забежал кот. Вернее это был маленький пушистый котёнок. Он был очень-очень похож на неё. Такой же смешной и нежный. У него были огромно-синие ласковые глаза. …Когда мне становилось грустно или что-то тревожило меня – она как-то умела доказать мне, что всё будет хорошо. Мне было странно, но я ВЕРИЛ ей. И ощущение, что кто-то разделит с тобой следующую минуту, было сказочным.
…Она считала, что мне очень подходит синий цвет, я улыбался, глядя на неё, и мне было интересно, как она докажет это. А она не доказывала. Она просто считала, что мне подходит синий цвет, и удивлялась, почему я этого не замечаю…
Телефон молчал, и от этого сильно болело сердце.
…Она просила никогда не обманывать её. Ей была важна Правда. Горькая. Любая. Настоящая.
Я не оправдал той надежды, которая светилась в её глазах, глазах, которые умели сиять и улыбаться…
Однажды, уехав в другой город на несколько дней, я забыл как мне дорога её улыбка и как тепло становиться на душе от прикосновения её маленьких ладошек… Забыл.
Заигрался.
Я изменил ей.
Когда я вернулся, то решил ничего ей не говорить. Решил, что она не узнает. Решил обмануть.
Но она чувствовала своей хрупкой детской душой то, что что-то произошло.
Она знала своей женской натурой, что это измена.
Она спросила и посмотрела на меня, прямо в глаза, в душу, но я не смог рассказать.
Мне почему-то показалось, что я смогу соврать ей.
Соврать смог. Но она не поверила. Если бы я сказал, если бы был искренен, то она бы простила.
Она ушла. Тихо.
Чуть позже я написал ей записку, в которой извинялся за доставленную боль, не отрицал и измену…
Записку всунул ей в дверь, не позвонив, хотя знал, что она дома.
Потом я решил, что она не достойна меня и начал вновь жить…
Жизнь плескалась и искрилась, было много музыки, пива, разного рода развлечений…

Сначала мне показалось, что я был в каком-то помутнении, решив извиняться и оправдываться перед этой девушкой, но затем всё чаще и чаще мне хотелось увидеть её. Просто. Где-нибудь. На улице. В магазине. Просто заглянуть в её глаза в серебряном ободке…
Где-то резко и противно зазвонил телефон…
Телефон! Это она! Точно!!!
- Здравствуй!
- Здравствуй!
- Знаешь, мне на пейджер пришло сообщение с просьбой позвонить по этому номеру.
- Да, это я сбрасывал.
- А ты кто?
- Это твой пейджер?
- Да. Я недавно его купила.
- Кто продал его тебе?
- Какой-то парень, по объявлению…
- А почему продал, не сказал?
- Сказал, что этот предмет причиняет много боли.
- Кому?
- Ему. Он сказал, что девушка, которая раньше владела им, недавно погибла и…
- ЧТО?
- Он сказал, что этот пейджер…
- Нет, я слышал. Что случилось с девушкой, которая раньше владела этим пейджером?
- Она погибла, кажется, попала под машину. Кто ты?
- А когда?
Что-то черное липкое и слепое залепило его глаза, и он не мог больше видеть, не мог дышать. Не мог говорить. Он больше не мог жить.
- Я не знаю. Я больше ничего не знаю. Да кто ты, наконец?
- Я – дурак. Я тот, кто сам отпустил свою белую мохнатую птицу с глазами в серебряном ободке…
Гудки гулким эхом отзывались в комнате…
Котёнок забрался к нему на колени и свернулся клубочком. Парень чисто механически запустил ладонь в его мягкую пушистую шёрстку. Тепло. Тепло здесь, на животике этого маленького ласкового создания, а вокруг, во всем этом огромном мире, вдруг резко похолодало. Замёрзло сердце, и застыли в глубине души слёзы…
Котёнок замурлыкал и заворочался, а потом посмотрел на него глазами, полными надежды и нежности…
Что-то невозможно большое заглотило душу этого человека… Он попытался проснуться, но не мог. Нельзя проснуться, когда не спишь.
Ему показалось, что весь мир только что сложился на его плечи. Все горести и вся боль. Всё одиночество и пустота.
Нельзя просто описать это состояние.
Как в немом кино перед его глазами завертелись картинки из чудесного фильма…
Она улыбается. Она хмурится. Она серьёзно что-то доказывает, а потом начинает весело смеяться и как-то тепло становиться от её смеха. Она задумалась. Она что-то пишет. Она смешно поднимает бровь. У неё глаза сияют.
ОНА ЖИВЁТ!!!
Было уже поздно, но ему не хотелось спать. Он открыл окно, впустив морозный воздух, и курил, курил, курил… Курил, хотя обещал ей этого не делать. Он решил, что утром обязательно сходит к её родителям и брату…
Ему нужно знать, где она теперь…
… Позвонив ещё несколько раз, он отошёл от двери…
Сколько раз я провожал её? Сколько раз целовал на этой площадке?
Сколько раз она встречала меня счастливой улыбкой и сиянием глаз?
Немного…, но это были очень яркие мгновения, о которых никогда не забыть…
Ему почему-то хотелось дождаться кого-нибудь, во что бы то ни стало…
А пока он решил сходить туда, где они часто бывали вместе…
Скрипя по свежему, рассыпанному по земле, серебру он вспоминал как они играли в снежки, словно маленькие дети…
Проходил там, где они часто назначали встречу. Ему показалось, что она смеётся где-то рядом… Обернувшись, он увидел убегающую и смеющуюся девчонку, а за ней – весёлого парня… Не она. Как-то горько и безумно больно стало от сознания, что это не она…
Сидел и курил на лавочке, где они о многом рассказывали друг другу… Видел убегающие вдаль серые облака и вспоминал, как она смеялась и кружилась под падающими, резными хлопьями снега… Кое-где уже зажглись фонари, и ему захотелось сходить на аллею, которую они оба очень любили…
Облокотившись на дерево, он заплакал. Нет, не было безумных солёных потоков. Просто рыдало и разрывалось его сердце, и кричала от боли душа. Где-то впереди шла девушка. Она выходила из темноты, медленно идя по аллее и проходя под светящимися жёлтыми фонарями… Она шла… к нему. Наверно что-то спросить или узнать. Только не сейчас. Почему именно он? Вокруг же много людей! Он был не в состоянии что-либо говорить и кому-то что-то объяснять.
Девушка шла, а он достал сигарету и закурил…
- Ты же обещал, что постараешься бросить…
- Ты?!! Я думал… Мне сказали…
Сигарета выпала из его дрожащих рук, упала на белый снег и не потухла.
Огонёк светился в темноте, как единственное спасение, как маяк, как маленький светлячок, как надежда на счастье… В глазах повисли радость и страх, страх проснуться… Проснуться и понять, что она – лишь сон… Но нельзя проснуться, когда не спишь…
Облегчённо вздохнув и выпустив в яркое вечернее небо, с подмигивающими звёздами, облачко прозрачного пара, он прошептал одними губами: «…Оператор ошибся!».
Перед ним стояли и слегка улыбались глаза в серебряном ободке…

если я могла бы быть хоть чуточку сильной, я была бы сильной.

если я могла бы забыть тебя, я бы забыла прямо сейчас, но потом опять думала бы о тебе.

если я могла бы быть счастливой, я бы выбрала тебя рядом, был бы ты моим счастьем.

1) Как тебя зовут?
2) Любишь мечтать? (на этот вопрос отвечай ДА или НЕТ)
3) Любишь мороженое? (ДА или НЕТ)
4) Имя знакомого мальчика
5) Число от 1 до 100
6) Что любишь: сладкое, горькое, соленое и т.д.
7) Любишь конфеты? (ДА или НЕТ)
8) Имя знакомого мальчика
9) Любишь танцевать? (ДА или НЕТ)
10) Число от 1 до 32
11) Число от 1 до того числа, которое ты написала в вопросе №10
12) Любимый зверь
13) Любишь, когда тебе гадают? (ДА илиНЕТ)
14) Имя знакомого мальчика
15) На чем спишь?
16) Число от 1 до 3
17) Любимое выражение
18) Ты была в Африке? (ДА или НЕТ)
19) Уважаешь родителей какого-нибудь знакомого мальчика?
20) Имя знакомого мальчика
21) Где ты любишь гулять?
22) Число от 1 до 15
23) Ты была в Антарктиде? (ДА или НЕТ)
24) Вы говорили когда-нибудь правду? (ДА или НЕТ)

ОТВЕТЫ:
Читай вопрос №1 (который написан ниже), а потом читай ответ, который ты написала под №1 и делай так со всеми вопросами:
1) Ваше имя
2) Вы уверены?
3) Целовались?
4) С кем?
5) Сколько раз?
6) Какие у него губы?
7) Ездили куда-нибудь?
8) С кем?
9) Он хороший?
10) Сколько у него зубов?
11) Сколько выбила?
12) На кого он стал похож?
13) Вы делали ошибки?
14) С кем?
15) Где?
16) Оценка
17) Что он сказал потом?
18) И это все?
19) Еще есть?
20) С кем?
21) Где?
22) Оценка
23) Вы довольны?
24) Хотите еще?

стоит прилично одетый мужчина в Нью-Йоpке возле небоскреба и куpит. Подходит к нему журналист и говорит:
- здpавствуйте. я коppеспондент газеты "Нью-Йоpк Таймс". можно задать вам несколько вопpосов?
- да, задавайте, я в пpинципе не спешу.
- вот вы куpите. а, пpостите, как долго вы куpите?
- мне сейчас 43, и куpю я с 16 лет.
- а какие сигаpеты вы куpите, если не секpет?
- да, не секpет - "Мальбоpо".
- и последний вопpос - сколько сигаpет в день?
- пачки полтоpы - две.

жуpналист достает калькулятоp, что-то считает и снова обpащается к мужчине:
- вот вы знаете, если бы вы не куpили, то на сэкономленные деньги вы могли бы купить вот этот вот небоскpеб?
- сеpьезно?.. а вот вы сами куpите?
- нет, я не куpю.
- и что, небоскpеб у вас есть?
- нет, небоскpеба у меня нет.
- а я курю, и небоскрёб мой.

… Вот и сегодня Ёжик сказал Медвежонку:
— Как всё-таки хорошо, что мы друг у друга есть!
Медвежонок кивнул.
— Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем.
— А ты где?
— А меня нет.
— Так не бывает, — сказал Медвежонок.
— Я тоже так думаю, — сказал Ёжик. — Но вдруг вот — меня совсем нет. Ты один. Ну что ты будешь делать?..
— Переверну все вверх дном, и ты отыщешься!
— Нет меня, нигде нет!!!
— Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, — сказал Медвежонок. — И закричу: «Ё-ё-ё-жи-и-и-к!», и ты услышишь и закричишь: «Медвежоно-о-о-ок!..». Вот.
— Нет, — сказал Ёжик. — Меня ни капельки нет. Понимаешь?
— Что ты ко мне пристал? — рассердился Медвежонок. — Если тебя нет, то и меня нет. Понял?…

horoshokak :

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

horoshokak :

Так сильно стучит, так часто прощает

horoshokak :

Как отпустить прошлое

Я уже говорил, что все наши заморочки, комплексы и прочая лабуда исходят из далекого или не очень, но нашего прошлого. Разумеется, возникает вопрос, как же научиться отпускать прошлое, как не переживать по поводу упущенных моментов, как забыть старые обиды, простить людей, с которыми мы не смогли быть вместе? Да очень просто! Все отрицательные моменты ушедшего несут в себе отрицательный эмоциональный заряд. Ты вспоминаешь что-то, а тебе аж тошно становится, более или менее. От прошлого избавиться невозможно. Разве что полностью потеряв память. Да и то я не думаю, что это поможет. Все твои проблемы все равно лежат в бессознательном. Косяк забыт, а повторись ситуация и ты снова поступишь неверно. Поэтому никогда не стоит пытаться забыть свое прошлое, задушить его. Помни, всегда нужно жить в согласии с собой.

Но раз не стоит забывать дела давно минувших дней, то что же тогда делать, чтобы отпустило. Пережить заново. Да, просто пережить. Для этого берем листочек с ручкой и начинаем выписывать все свои косяки, унижения, обиды, недоразумения и прочее, прочее, прочее. Конечно, всего сразу и не припомнишь, но, схватив за хвост одну обиду, всплывет другая, потом третья. Только будешь успевать все записывать. В среднем у человека неприятных моментов из прошлого несколько сотен. Когда я прорабатывал свое, у меня список получился в 184 пункта. Это самые неприятные ситуации, в основном из детства. Более мелких можно было бы набрать еще пару сотен.

Просто так выписать все мало. Добавляя новый пункт необходимо переживать заново, стараться убить тот эмоциональный заряд, что идет вместе с моментом. Ведь именно он портит нам жизнь. Делать это можно по-разному. Можно, например, просто убедить себя, что какого хрена переживать поступком, если он уже прошлое. «Че я там мазахист какой-то?». И правильное, между прочим, убеждение. Жить, дружище, надо настоящим. А есть и куда более интересные методики. Например, довольно популярен «Турбо-суслик». Изложена она довольно специфичным языком. Кстати, оттуда я позаимствовал термин «ментальное дерьмо», да простит меня автор, но хорошо уж больно звучит. В той книге, нас убеждают, работать напрямую с подсознанием. Создавать специальные для него команды и обработчики. Вспоминая неприятный момент нужно прокрутить его в памяти, и произнести фразу-активатор: «Обработай это», которая запустит уже написанную для подсознания программу. Красиво. Самовнушение вообще штука красивая. Есть программа, или ее нет, но если тебе четко вбили в голову, что это работает, фраза «Обработай это» действительно обработает и снимет заряд у поступка. Вернее это сделаешь ты сам. Можно придумать себе вообще какое-нибудь, волшебное слово. Пусть хоть «трах-тибидох». Вспомнил неприятный момент, волосок из бороды бац, «трах-тибидох», все заряд снят. Главное тут просто пережить его, понять, что это прошлое и совершенно тебе не нужное и отпустить.

Когда снят заряд с какого-то неприятного события, оно больше не давит. Ты помнишь его, можешь попытаться прокрутить его в голове еще раз, но это уже всего лишь воспоминание. Было, ну да и хрен с ним. Много чего было. Вот так постепенно смотришь, а старые заморочки уже на тебя и не давят. Ты начинаешь осознавать, что теперь можешь делать вещи, которые раньше просто стеснялся или боялся сделать. Результат получен. Важно, подойти к переработке прошлого серьезно. Я сам, когда-то допустил ошибку, обработал только самые болезненные моменты. Жить стало легче, и я остановился. А та оставшаяся мелочь начала потихоньку разрастаться на свободной то почве, заряжать уже разряженные события. Так что, друг, прорабатывать надо все с упорством и регулярностью.

Кстати, у прошлого есть интересное свойство, оно всегда становится шире. Предыдущее предложение уже стало прошлым… Тебе нагрубила сегодня продавщица в магазине, а ты чегой-то взял и замялся. Пришел домой, а настроение подпортилось.. осадок, уже в прошлом. Обрабатывай, оправдывай себя. Хорошим решением будет вести дневник. Подводи каждый день итоги.

В общем, эта методика, по сути, депрограммирование себя. Зачем себя ломать, переубеждать, если можно просто отпустить, и жить.. Сейчас, оглядываясь на старые комплексы и обиды, я могу трезво их оценить. На меня не давит ущемленное Эго. И, знаешь, каким же бредом сейчас они кажутся..

DooooooSsssaaaaann: (

Забавно: когда ты маленький, ты веришь, что можешь стать кем угодно, кем захочешь. Твои мечты не знают границ. Ты веришь в волшебство, веришь в сказки и сказочные возможности. Но стоит тебе повзрослеть, и эта детская вера рассеивается как дым, а вместе ней ты начинаешь видеть перед собой жизненные реалии и с ужасом понимаешь, что ты не можешь осуществить все свои мечты. И тогда ты становишься скромнее, просишь у жизни меньшего или вообще прекращаешь мечтать.»…. Ахерн