sykes:

desorden:

Дженсен: Вот мои глубокоуважаемые актеры.

Марк: Меня уважают. Так приятно.

corin:

kiselev:

больше всего не хочется быть жалким типом, который мечтает изменить то, что никогда не изменить.

bukaeva123:

i-am-good:

martisha:

"Для ленивых толстушек "
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

_____________________________________________________________________

я решила попробовать, ведь попытка не пытка.

а мы ведь все хотим стать такими

с завтрашнего дня!!!

vol1:

mcsanchos:

bakerstreet:

vanillabearr:

kansas:

—collins:

сукасукасука

любимые киношные братья*__*

чтоб я здохла

ТААДВИОПАВРПАВДАОИ!я сейчас кончу!все четверо вместе.О Боже!*__*

naastyaaa:

beautifullie:

blueberrykisses:

Я всегда поражался тому, как общество делит вещи на нормальные и ненормальные. Потому что некоторые вещи, которые являются фактом нашей повседневности, кажутся мне странными.

Джонни Депп

а я всегда поражалась, как этот мужчина умудряется свести меня с ума при одном взгляде на него? Депп, я обожаю тебя!

naastyaaa:

whatafuck:

я так рада за них, что даже словами передать не могу мое счастье.

они такие замечательные вместе, ну разве нет???

хорошие мои

Ниан♥

dashkes:

ritafi:

valnestle:deception:pevensie:hypnosesenses:

ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ КАПИТАНА ДЖЕКА ВОРОБЬЯ.

ЕГО БЕГ

Его способность носить множество подводки для глаз и выглядить по-прежнему сексуальным

его дерзкая улыбка

И, наконец, почти все, что он говорит, имеет отношение к выпивке

уррррр

NARNIAN

Самые популярные посты

19

я вчера снова умерла с окончанием Квиров

окончание сериала-самая страшная боль!

19

как же это ужасно-скучать. только этих двух прекрасных существ я люблю больше всего на свете.жизнь была куда менее дерьмовей, когда я ка...

19

c каждым днём я всё больше схожу с ума

а предстоящая учеба в городе, который мне совсем не нравится, вызывает у меня панические атаки. еще я начинаю жалеть, что так и не решил...

19

тсс.где-товглубинедуши

я давно мечтаю стать актрисой.очень очень глубоко в душе. с каждым днём я всё больше понимаю, что хочу быть актрисой, проживать разные ...

18

я в Питере и вроде как должна и хочу гулять,но я одн...

так что я просто сижу дома за сериалом