Если женщина хорошеет, значит, она влюблена

Если хочешь сохранить человека, не рассказывай о нем никому.

Забыть человека мешают именно хорошие воспоминания.

лучший друг - это человек с которым ты можешь разговаривать месяцами на одну и ту же тему.

bitch-bitch:

rediska:

nutellka:

naisi:

sillentnight:

batidadecoco:

fuck-california:

mrsnobody:

fakehappiness:

dashkes:

ideas:

beso:

nutellka:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

• Не занимайтесь после еды.
• При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
• Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
• Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

katerington:

polyapolyaaa:

flybaby:

brofloovski:

irina-ira:

linochkaa:

lord-voldemort:

mittal:

Начало

Конец

goodsmile:

happysummer:

ilovemydreams:

youaremy:

pudra:

goodsmile:

freedomlife:

Кольцо-пилочка

Это кольцо не только выглядит красиво, но и выполняет полезную функцию пилочки для ногтей.

Кольцо-сэндвич

Это симпатичное колечко состоит из бекона, салата, помидоров и двух ломтиков хлеба!

Кольцо-печать

Еще одна полезная задумка дизайнеров: теперь свой телефон вы можете оставить самым необычным образом.

Кольцо-револьвер

Полномасштабная копия барабана револьвера 44 калибра, превратившегося в кольцо

Позитивное кольцо

Кольцо со смайликом из качественного серебра моментально поднимет вам настроение.

Кольца-страшилки

Классные кольца в виде монстра Франкенштейна и пирата от лондонского дизайнера.

Кольцо для двух пальцев

Стильное кольцо с прямоугольной серебряной перемычкой напоминает кастет.

Кольцо-противогаз

Уникальное колечко из серебра выглядит как противогаз с резиновой трубкой.

Кольцо-знак вопроса

Любовь без вопросов. Стильное обручальное кольцо в виде знака вопроса.

Кольцо с посланием

Кольцо с буквами на внутренней поверхности оставляет послание на вашем пальце.

Кольцо с усами

Кольцо с забавными серебряными усами может пригодиться вам в различных ситуациях.

Кольца для электриков

Креативные кольца в виде вилки и штепселя созданы из переработанного серебра.

Кольцо-камера

Классное колечко для любителей фотографировать.

Кольцо с подушкой

Креативное кольцо под названием Пило-пило оснащено миниатюрной подушечкой, на которую так приятно опереться.

Кольцо с проектором

Когда свет проходит через это кольцо, в нем отображаются ваши фотографии.

Кольцо Лего

Специально для тех, кто молод душой!

Кольцо Пакмен

Креативные колечки, созданные по мотивам игры Пакмен.

Ваше настоящее имя: юля

birthdaymassacre :

sameone :

tekila : fuckitall : zasada : graffity1315 :

Внешность:

проколотые уши

хочешь проколоть уши

много чего боишься

хочешь покрасить волосы

имеешь друзей, которые никогда не видели тебя с натуральным цветом волос

имеешь /хочешь тату

критична к своей внешности

имеешь/имела брекеты

имеешь пирсинг(не считая проколотых ушей) был раньше

медленно загараешь

Сложности:

диснейские мультфильмы иногда заставляют тебя плакать

часто смеешься до слёз

твои руки к чему нибудь клеються

смеешься когда у тебя/у твоего друга какой нибудь напиток идёт носом

кто либо снимал с тебя штаны публично

брал что-нибудь острое/горячее/и т.д. посмотреть будет ли больно

Здоровье:

есть швы

что-либо ломал

сам себе вырывал шатающиеся зубы

болел куриным гриппом

Путешествия:

был во Флориде

ехал больше 200 км в один день

летал на самолете

был в Калифорнии

был в Азии

был возле водопада

был на любом тихоокеанском острове

был в Карибском море

был в Европе

был в Латинской Америке

Опыт:

терялся в своём городе

видел падающую звезду

загадывал желание, когда падала звезда

видел метеоритный дождь

выходил на улицу в своей пижаме

нажимал на все кнопки в лифте

будил друга ночью

целовал кого-нибудь под водой

курил что-нибудь запрещенное

разбил машину

катался на лыжах

ходил в музыкальную школу

записывался на какой-нибудь проект

был на сцене

ловил языком снежинки

сидел на полу ночью

подставлял кого-либо случайно

ездил на такси

Честность/Преступления:

угрожали, что тебя арестуют

нарушал закон

делал что-нибудь такое, чего обещал не делать

делал что-нибудь такое, чего себе обещал не делать

врал о своём местонахождении

использовал читы, когда играл в игру

дрался на кулаках

боялся смерти

ненавидишь похороны, потому что на них грустно

видел как кто-либо умирал

кто нибудь близкий тебе говорил, что хочет покончить с собой

думал о суициде

составлял завещание

Материализм:

есть больше пяти рэп дископ

любишь аниме/мангу

коллекционируешь журналы с анекдотами

есть своя косметика

много брендовых вещей

покупал что-нибудь на E-Bay

марка твоего телефона-Nokia

тебе часто говорят комплименты

тебя много кто ненавидит

Разное:

умеешь играть на пианино

любишь фаст фуд

легко открываешь секреты новым друзьям

смотришь/читаешь новости очень часто/всегда

не любишь убивать жуков

иногда поешь в душе

любишь утро

серьезно занимашься спортом

завиваешь волосы

пишешь правильно

любишь доставать друзей

у тебя больше 30 дисков

хорошо готовишь

твой любимый цвет красный, синий фиолетовый

носил пижаму в школу

смеешься над своими шутками

еженедельно ешь фаст фуд

не можешь спать, если в комнате паук

любишь белый шоколад

кусаешь ногти

хорошо запоминаешь имена

хорошо запоминаешь даты

у тебя нету идей чем ты будешь заниматься всю жизнь

Люди:

..спрашивали тебя анорексик ли ты

..называли тебя толстым

..говорили, что ты худенький

..говорили, что ты страшный

.. говорили, что ты красивый

..распускали о тебе сплетни

. .заставляли тебя есть

..говорили, что ты много ешь

..говорили, что ты мало ешь

Еда:

не знаешь, сколько ты весишь

прибавлял в весе

никому не говрил, сколько ты весишь

сбрасывал вес, а потом снова набирал его

сбрасывал вес

сидел на диете

ты вегетереанец

качаешь пресс

у тебя было истощение

Семья:

ругаешься со своими родителями

хотел сбежать из дома

сбегал из дома

у тебя есть брат/сестра, на год меньше тебя

в будующем хочешь детей

есть дети

с кем либо встречаешься на данный момент

встречался с множеством девушек/парней

женат/замужем

есть друзья, которые приносят тебе пользу

скучаешь по кому нибудь сейчас

боишься, что тебе откажут

тебе отказывали

у тебя есть невзаимные чувства

у кого-то были к тебе невзаимные чувства

говорил кому-то что любишь его, когда это было не так

Отношения:

целовался под дождём

обнимал незнакомца

целовал незнакомца

Плохие моменты:

регулярно пьёшь алкоголь

не можешь глотать таблетки

у тебя бывают депрессии

у тебя частые проблемы

орёшь на всех, когда разозлён

не хочешь ни с кем разговаривать, когда разозлён

принимал анти-депрессанты

когда-нибудь спал целый день

мстил кому-нибудь

katerington:

outofmymind:

romanticomedy:

maryrozdelskaya:

anngrigoreva:

chizhevskaya:

Когда кто-то падает:

Пытаюсь:

Но на самом деле:

Я понимаю, что дома должно быть убрано и должно быть, что покушать. Я
только не понимаю, но причём тут я?

у каждого будет песня, напоминающая это лето.

Вот скажешь другу/подруге: там на скамейке такой мужик странный сидит,
только не оборачивайся! Он послушно кивнет головой и СРАЗУ ЖЕ
РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ НА ВСЕ 180 И ПАЛИТ КАК ПТЕРОДАКТИЛЬ БЛЯТЬ

— Милая, давай займемся сексом?

- Сын не спит.

- Да нет, он спит.

- Да нет-же, ну смотри… "сынок, принеси пожалуйста водички".

(Тишина)

- Ну хорошо, давай.

Дикий секс, бурный оргазм, оба откинулись в экстазе и вдруг голос из темноты " и долго я буду с кружкой воды тут стоять?".