mompase

1 ч. ложка меда
1 ч. ложка пищевой соды
Немного оливкового масла
Смешать все ингредиенты. Нанести на губы и оставить на пару минут. Осторожно помассировать губы, смыть пилинговую массу теплой водой. После того как губы высохнут, можно нанести на них оливковое масло.

В 1 стакан кипятка добавьте 1 чайную ложку сахара, и столько же пищевой соды. Размешайте все до растворения ингредиентов, смочите в этой смеси ватный тампон, и хорошо протрите участки кожи с прыщами. Затем умойтесь прохладной водой с мылом, желательно хозяйственным. После умывания смажьте сливочным маслом кожу, там, где вы ее протирали раствором, это снимет возможное раздражение и покраснение. Спустя час умойтесь снова, но уже без мыла.

1.Примите натуральный препарат, содержащий витамин D, он приносит такую огромную пользу здоровью, что не стоит держать его уровень низким. Если есть такая возможность, выйдите хотя бы на короткую прогулку. В хорошую погоду потратьте на прогулку часть вашего обеденного перерыва.

2. Крепко обнимите кого-нибудь. Это поднимет настроение у обоих и увеличит выработку серотонина, гормона ответственного за хорошее настроение.

3. Встаньте со своего места и потянитесь. Потягивание способствует лучшей циркуляции крови и мгновенно придает Вашему телу заряд энергии.

4. Выпейте два стакана холодной воды. Если я чувствую себя в конец разбитой, я следую собственному любимому совету, и выпиваю два стакана ледяной воды. Это всегда помогает, и намного лучше, чем кофе.

5. Приведите в порядок свое рабочее место. Недавние исследования подтвердили, что те люди, которые лучше контролируют окружающее их пространство, чувствуют себя более здоровыми и счастливыми.

6. Позвоните своему врачу и запишитесь на прием. Наверняка есть необходимость сделать какие-либо тесты или анализы, которые Вы постоянно откладываете. Сделайте это прямо сейчас.

7. Откройте окно и впустите свежий воздух. Даже в том случае, если на улице сейчас холодно. Воздух в помещении, как правило, во много раз более загрязненный, чем воздух на улице. Поэтому, откройте настежь любое окно и дайте своим легким глоток свежего воздуха.

8. Загляните в холодильник и съешьте что-нибудь полезное. Что-нибудь полезное и дающее организму энергию.

9. Пропустите свой обычный кофе. Замените его чашкой горячей воды с лимоном. Я знаю, что на первый взгляд это может показаться чепухой, но если Вы втянетесь, то полюбите эту замену. Просто подогрейте немного воды и выжмите в нее дольку лимона. Лимон обладает естественными детоксикационными свойствами, и любители этого «странного» напитка отмечают, что их кожа стала выглядеть лучше. В любом случая, я ощущаю прилив сил от этого напитка. Попробуйте и Вы!

10. Вымойте руки. Вы целый день прикованы к своему офису, покидаете его только ради совещаний? Выйдите и хорошенько с мылом потрите свои руки, не упустите шанса сделать в это же время небольшой самомассаж. Это расслабляет, а заодно и помогает избавиться от микробов, которые явно не приносят нам пользы.

Чтоб удлинить ресницы, воспользуйтесь обыкновенным увлажняющим кремом, который подходит вашему типу кожи (и, естественно, которому вы доверяете). Смазывайте глаза два раза в день – после и перед сном. По возможности откажитесь от использования теней и туши. Ресницы – это тот же волос. Благодаря питательному крему вы восстановите его структуру и подпитаете корни. Особое внимание уделите зоне вокруг глаз. Обычно она свидетельствует о том, что вашим ресницам не комфортно. Нехватка питательных веществ в этой области ведет к выпадению и ослабеванию вашей пушистой гордости. Больше отдыхайте, высыпайтесь, делайте огуречные масочки на глаза, употребляйте в пищу побольше овощей и фруктов.

Не ждите, когда окончите университет, когда захотите вернуться туда, когда родятся дети.
Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь.
Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры.
Не ждите весны, лета, осени, зимы.
Минуты счастья – драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие.
Работайте – не только ради денег, любите – не в ожидании расставаний.
Танцуйте – не обращая внимания на взгляды.
Самая ужасная ошибка, которую ты можешь совершить - это думать, что ты живешь, когда на самом деле ты лежишь в камере хранения в ожидании жизни…

Итак, почувствовать свою красоту должны прежде всего вы сами. Да, именно вы, а не соседи по площадке. Не говорите себе «хочу стать красивой», пусть это звучит так: «я самая красивая». Абсолютно каждая женщина сталкивается в своей жизни с комплексами, «забитостью», неуверенностью, которые постоянно мешают ей достичь желаемого результата. Пора распрощаться с этим багажом! Поднимите подбородок, расправьте плечи, распрямите спину. Пусть люди вокруг чувствуют вашу уверенность в себе. Пусть об этом говорит всё в вас: осанка, поведение, взгляд, походка, жесты. Большую роль здесь играют самовнушение и аутотренинги. Постоянно говорите себе следующую фразу: «я самая красивая!». Вы должны верить в это. Поверьте – если вы почувствуете себя красивой, то окружающие вас люди тут же увидят вашу красоту. Ведь давно известно, что настоящая красота – это красота внутренняя, а не внешняя.

Как видите, секреты того, как стать самой красивой вполне доступны для каждой девушки. Просто следуйте шагам, которые описываются в этой статье и скоро вы сами удивитесь каких удивительных результатов вам удалось достичь.

Откройте ваш контакт-лист в телефоне. Удалите те номера, которые вам в жизни уже точно не понадобятся. Оставьте место для новых людей, которым еще суждено появиться в вашей жизни. Почистите свои френд-листы. Удалите тех, кто вам не дорог, тех, с кем не общаетесь и не будете общаться. Они вам не нужны. Вы им - тоже. Действуйте. Не загрязняйте пространоство вокруг себя. Будьте открыты для всего нового. Каждый день. Просыпаясь, "удаляйте" из головы все обиды, весь "сор". Не загрязняйте себя. Будьте чисты. Кушайте правильную пищу, занимайтесь спортом. Не забивайте голову ненужными разговорами и мыслями. Уничтожайте, как ненужные файлы, из своей жизни людей, которые могут причинить вам боль, любую - физическую и моральную. Мир - не помойка. Вы - тоже. Соблюдайте чистоту. Во всем.