S

genia:

off:

maggie:

vorontsova:

snovalotova:

tlvsk:

annwinter:

blueberry:civilsin:tryagain:danceinhell:helenamoore:lebowski:

genia:

ksuuu:

genia:

off:

millor:

genia:

off:

katychydes:

tryagain:

nastya-more:

joyrunaway:

oblomov:

vishneev:

MAGICAL *___*

крутой зад

genia:

diary-of-jane:

ihateubitch:

Кофточки в которых твоя грудь выглядит очень большой :DD

genia:

diary-of-jane:

ihateubitch:

psiloveyou:

lalyona:

pudra:

genia :

nikogo-ne-love :

ihateubitch :

Какой хуй на роликах катается вот в такую рань????!!!11 Заебали уже, то пьяные уёбки, то мусоровоз приехал навонял сука домофоны блять орут, теперь маленькие шлюхи на роликах с утра это что ещё такое??? ВСЕ Я ПЕРЕЕЗЖАЮ

genia:

blyanah:

maybeyessss:

katerington:

ooh1la:

так им блядям

puma972:

oblomov:

zasada:

lolvikochka:

ihateubitch:

Мама: "Что вообще можно делать за компом целый блять день??"

"у меня свой охуенный блог тебе никогда не понять этого"

hydeu :

Правильное питание для талии и живота. Как видим, вариаций можно придумать великое множество, самое главное при этом – придерживаться основных постулатов:

Минимум: соли, сахара, мучного, жареного и копченого;

Максимум: овощей, фруктов, (налегайте на овощи богатые клетчаткой, волокнистые, они налаживают работу кишечника, очищают организм от шлаков, препятствуя его вздутию, и в то же время хорошо питает, надолго давая ощущение сытости, то есть в следующий прием пищи вы съедите много меньше и останетесь сыты, салаты лучше заправлять растительным маслом, притом чаще употребляйте оливковое масло первого отжима); цельнозерновых злаков, разрешаются каши, приготовленные на воде, из хлебных изделий предпочтение отдайте хлебу с отрубями;

С утра за 15 минут до завтрака выпивайте пол стакана воды (теплой) с соком лимона, по вкусу модно добавить 1чайную ложку меда. Это активизирует работу кишечника и пробуждает мягко организм в целом, подстегивая обменные процессы в целом;

Ешьте часто, но малыми порциями. Можете делать перекусы свежими овощами или сухофруктами или орехами(но не более жмени), вы получите необходимое количество минералов и витаминов, к тому же, «заморив червячка» таким образом вы приучите свой организм к тому, что он не будет стремиться делать «запасы», которые со временем преобразуются, обычно на боках и животе в виде плотной складки жира;

Не употребляйте регулярно алкоголь, тем самым вы разжигаете аппетит и не контролируете потом объемы съеденного;

Обращайте внимание на то, что и сколько вы пьёте. Жидкость, а именно чистая простая вода отлично стимулирует обмен веществ. Кстати, данные последних исследований показывают, что по особому благоприятно действует на организм оттаявшая вода, чтобы её получить просто заморозить профильтрованную воду в морозильной камере, а затем дать ей оттаять, но до белой сердцевины, то есть только прозрачному льду. Кроме воды пейте много зеленого чая, но минимизируйте кофе и черный чай.

underwater :

davy-jones :

настолько устала от всего, от тебя.

мои красные, от бессонницы, глаза уже некрасивы.

уходит лето, осталось немного до сентября,

нужно где-то искать в себе силы.

hoop-la:

frostfeeling:

naastyaaa:

bad-b:

grint:

да не, мои ещё норм такие ребятки хахахахаха

а вот ваще люди со школы это просто господибожемойтупыемагглы

дааа уж с этого года меня буду окружать новые одноклассники идиоты://///

hoop-la:

frostfeeling:

bratka:

karinych:

wwwmanyasha:

nightrain:

alla-:

adanielyan:

Весь год:

За день до лета/поездки на море:

hoop-la:

blueberrykisses:

amanda seyfried

hoop-la:

linochkaa:

joyvs:

elladias:

            

Всем спокойной ночи, ребята :D