merfi

rape-me :

зверски хочется прижать тебя к стене. кусать твои губы до крови. разорвать на тебе майку. впиться ногтями тебе в спину. прижаться к твоей груди. и почувствовать себя очень твоей.

rape-me:

rubin:

sleepwalker:

bellas-lullaby:

"Привязанность — ловушка, вырываясь из которой, испытываешь боль и несешь потери. "

Домино.

высокий каблук, юбка покороче раз не ценил - пусть теперь дрочит

rape-me:

мне всегда тяжело сделать первый шаг к примирению, или попросить прощения, но если я это делаю, значит вы живёте у меня в сердце и много значите для меня

fuck-california :

cherry-baby :

(via boys-are-toys )

veta27:

goodbye-berlin:

На чердаке моей памяти
я нашла цветные стёклышки -
осколки моего детства.

Хотела их собрать,
Сгрести в кучку,
Но поранила палец…

veta27 :

goodbye-berlin :

oxymoron :

Почему женщины так не любят сами расстегивать свой лифчик?
Я ее почти полностью раздел, но с лифчиком проблема!
А она терпеливо дожидается, пока я проявлю свою находчивость, и не
хочет мне помочь.
У нее шикарные волосы, на лице веснушки, большие глаза, и она не хочет
помочь мне расстегнуть свой лифчик.
Нас обучают чему угодно, говорить, читать, врать, завязывать шнурки. Но
не обучают расстегивать лифчики. А ведь они все застегиваются по-разному.
Некоторые завязываются в бантик, иные на пуговичке.
Бывают на кнопке,
липучке или просто резинке.
Мне же попался на скобках.
Это самый сложный.
Маленькие изогнутые крючочки. На первый взгляд все предельно просто,
один цепляется за другой. Но стоит немного изменить угол, и это превращается
в головоломку.
Она, просто чудо природы, восьмое чудо света, у нее шикарные волосы, на
лице веснушки, большие глаза, и она не хочет помочь мне расстегнуть свой
лифчик.

(с) Чак Паланик "Теплый дождь"

justkatya:

1. Первое время с ними узнаешь много нового и смешного.
2. Они лучше пахнут. Намного лучше. Во всех смыслах.
3. У многих из них есть нормальные такие сиськи.
4. Часто они еще и показывают сиськи!
5. Сиськи, сиськи… Ааа еще ноги есть!
6. Они меньше едят. Это выгодно.
7. Они быстрее напиваются. Это выгодно вдвойне.
8. Они, скорее всего, не выпьют втихаря вечером твое пиво.
9. Вторая и третья вобла в холодильнике тоже, как правило, в безопасности. Они же мало едят.
10. Когда они красят ногти, то как-то симпатично беспомощны.
11. Они могут родить детей. А дети прикольные.
12. Они могут воспитывать детей до 3-х лет. Поэтому дети доживают до трех лет.
13. Благодаря ей у тебя дома появился фен и много чего полезного.
14. Шуба дешевле машины. Да-да, это большой плюс женщинам!
15. Да, машина им не обязательно нужна дорогая!
16. Они мотивируют нас на разные свершения. Хм, да, все-таки это хорошо.
17. Они искренне не понимают, что можно делать каждую неделю в сауне.
18. Ну че там кругами ходить, скажу прямо — многие вообще симпатичны.
19. Они почти всегда готовы к сексу. И чем старше – тем больше.
20. Они могут красиво объяснить какую-нибудь фигню, которую ты сделал в забытьи по пьяни.
21. Им можно рассказать что-то новое про машины!
22. Кстати, они редко курят и мусорят в машине.
23. Они поддерживают какой-то порядок. Без женщин Великая Проблема Второго Носка точно свела бы всех нас в могилу.
24. Им можно написать дурацкую СМС-ку и получить взволнованный ответ.
25. Они помнят дни рождения общих друзей и детей.
26. И в открытку могут что-нибудь толковое написать.
27. Часто они еще и умеют готовить. А главное умеют готовить часто.
28. Одна из них распинала тебя купить классное новое пальто.
29. Они могут подобрать нормальный галстук.
30. А многие (но не все) еще могут завязать его по нормальному!
31. Женщины ведутся на разную фигню. Это веселит.
32. Благодаря одной из них ты побывал в театре.
33. И в фелар филяр филармонии тоже побывал.
34. Куча не глаженного белья вызывает у женщины не только тоску, но и желание его погладить.
35. Вряд ли после знакомства ты узнаешь, что она фанат ненавистной тебе футбольной команды.
36. У нее все время есть набор пузырьков, каким-нибудь наверняка можно помыться.
37. Им можно поручить самую унылую и нудную работу. А также ответственную и еще кропотливую. И срочную тоже. Они точно все доделают.
38. В пятницу и субботу вечером они могут пересесть за руль по дороге из ресторана.
39. У них есть прикольные подружки. А у подружек есть (ну в общем см п. 3-5).
40. У тебя всегда есть все шансы победить женщину в честной драке.
41. Она определит, что ты пьян, прежде чем успеешь сесть за руль.
42. Они не заставляют тебя ревновать к порножурналам, потому что она их не покупает.
43. Если она обидится, то не заедет тебе со всей дури в лоб. Да и чего там этой дури то, смех!
44. Им не в лом заправить кровать! Каждый день!!!
45. Они знают, какие таблетки нужно купить, чтобы вылечиться от разных болезней.
46. Они не боятся вызвать врача и даже пойти к нему.
47. Так как живут они дольше, уверен, что похоронят без бардака.
48. Если ты чего то натворил они злятся, но потом почему-то все равно прощают.
49. Они обожают составлять разные списки. Одна даже помогла дописать этот список, а то я уже иссяк
50. Без их человечество давно бы уже ввернулась в первобытный хаос. Чего уж там, да.

veta27 :

ОВЕН
Самоуверенный вулкан - что- то вроде этого. Жутко упряма и считает свое мнение истиной в первой инстанции и навязывает его остальным людям, особенно амигосам. Если думает что ты - кретин, сразу же прямо тебе об этом скажет. Чтобы завоевать ее, надо показывать, какой ты властный, сильный и уверенный в себе. Запомни: она не переносит слабаков, нытиков и всех, кто имеет отличное от нее мнение по каким то вопросам. На самом деле ее завоевывать не приходится, она привыкла доминировать и в обязательном порядке предложит тебе явиться завтра в 18,30 в парк для участия в не детской оргии. Очень любит трахаться и в постели использует такие дикие извраты, которым позавидовал бы любой серийный убийца.

тупо про меня=О

но последнее предложение вообще убило :DDDD

Мифы возникают из-за устаревшей науки и околонаучных сплетен. Обычно кто-то что-то где-то прочел и… началось! Чего только не услышишь о « вкусной и здоровой пище»! Я собрал для вас десять мифов, которые хотел бы развеять.

Миф 1: Не буду есть вечером — похудею.

Факт: Независимо от того, когда вы едите, вес набирается, если потребляется больше калорий, чем сгорает. Однако, «тупить» поздно вечером перед телевизором, зажевывая кризис, не советуем - это подбросит пару лишних килограммов, даже если вы пересматриваете Альмадовара.

Миф 2: Лишний жир = лишняя калория

Факт: Жиры в организме образуются из потребляемых углеводов. При этом жиры усваиваются только в определенном количестве, подавляя синтез собственных жиров.

Некоторые злоупотребляют большими порциями обезжиренных продуктов (печеньями, крекерами), не понимая, что эти продукты могут содержать столько же (или даже больше!) калорий, чем их «жирные» собратья. Если хотите разобраться, взгляните на упаковку товара, найдите состав и количество калорий.

Чтобы предать обезжиренной пище лучший вкус, в нее добавляют сахар, муку, или крахмальный загуститель. Эти компоненты как раз и содержат много калорий, а значит могут поколебать ваш вес. Оставайтесь непоколебимы!

Миф 3: Сахар — исключить

Факт: Углеводы (сахар) не увеличивают вес, если при этом не способствуют потреблению лишних калорий. То же характерно для белка и жира. Однако, некоторые из тех, кто «сидит» на диете богатой углеводами и бедной белками и жиром, быстро чувствуют голод, который подталкивает их к обжорству. Поэтому необходимо соблюдать соотношение белков, жиров и углеводов — 1:1:4.

Миф 4: Богатые белками диеты способны победить голод.

Факт: Можно топить печь дровами, а можно, скажем, культурным наследием (вспомните блокаду Ленинграда). Ситуация с белковой диетой — нечто подобное. В этом случае организм бросает в «топку» жир, используя его в качестве источника энергии. Только называется это не блокадой, а кетозом. Кетоновые тела можно учуять, если ваше дыхание — не дай Бог, конечно — имеет аромат моченых яблок.

Эти тела не снижают аппетит, однако, потребляя достаточно белка, можно действительно побороть голод. Поэтому «белкодиеты» могут помочь быстро похудеть — но большая часть веса, который вы теряете, состоит из воды и сухих мышц, а не жира. Лучший способ похудеть, не вредя организму, использовать диету, которая уравновешена между углеводами, белками, и жирами.

Миф 5: Йогурт, конечно, хороший. Но некоторые йогурты полнят как мороженое.

Факт: Йогурт — лучший френд для тех, кто хочет похудеть! Как молочный продукт, он богат натуральным кальцием. Исследования показали, что кальций помогает сбросить лишний вес. Даже небольшие изменения в уровне кальция могут повлиять на клетки, которые производят и сжигают жир.

Но бойтесь, страшитесь йогурта, с добавлением сахара или подслащенных фруктов! Они могут забавно подмигивать вам с упаковки, но знайте, именно они опрокидывают тонкий химический баланс, который позволяют процветать молочным культурам. Сахар также способствует росту лишних дрожжей. Так что внимательно читайте состав йогурта — будете здоровым и начитанным.

Миф 6: Физические упражнения заставляют есть больше.

Факт: Часто люди уклоняются от занятий, оправдывая себя именно этим. Однако, исследования показали, что через 20 минут после занятий люди едят столько же, сколько и те, кто в это время ничего не делал, а смотрел «Comedy club!» Единственное различие: те, кто тренировались, говорили, что еда вдруг стала вкуснее, а «Comedy club» — глупее.

Миф 7: Больше протеина — больше силы!

Факт: Тело, как государство, имеет огромные запасы и способно, говоря словами классика, быть тем подлецом, который ко всему приспособится. Идея, что нужно ежедневно съесть определенные продукты в определенном количестве — это чепуха. Не нужно морить себя голодом, чтобы похудеть. Диета, которая включает животный и растительный белки, способна ответить на все «хочу!» нашего тела и пополнить его закрома.

Кроме того, высокой белковой диете часто не достает ключевых питательных элементов, которые содержатся в углеводах. Вам необходимые все виды пищи! Разве это не радостная новость?

Миф 8: Съел салат – сразу строен и богат!

Факт: Теория, которая поддерживает это мнение, гласит, что можно есть пищу с низкой энергетической плотностью — такую как листья салата, — потреблять ее в огромном количестве и получать при этом немного калорий. Эта верно лишь до некоторой степени, поскольку листья салата действительно низкокалорийны. Так, в столовой ложке растительного масла столько же калорий, как в 10-ти чашках салата. Однако, его, как правило, не едят «пустым» и приправляют соусом, а уж они-то не обделены жиром!

Современные исследователи полагают, что лучший способ сбрасывать до килограмма в неделю — есть здоровую пищу умеренными порциями, ежедневно занимаясь физической работой. Таким образом вы сможете уберечь себя от диабета, болезней сердца, и высокого давления.

Миф 9: Похудеть можно, если питаться капустным супом и грейпфрутами.

Факт: Помните «Реквием по мечте» Даррена Аронофски, где домохозяйка сидит на грейпфрутовой диете? Тем, кто фильм не видел, скажу, что домохозяйка закончила плохо…

Такая диета требует, чтобы съедали половину грейпфрута перед каждым приемом пищи. Это нужно, чтобы пожинать плоды так называемых жиросжигающих фруктовых ферментов. Диета не разрешает употреблять более 800 калорий в день, а некоторые ее вариации требуют, чтобы «диетант» ел, пока не насытится.

Грейпфрут действительно не содержит жира, в нем мало калорий и натрия, он плотно «упакован» витамином C. Но очень низкая калорийность, дефицит белка, волокон, нескольких важных витаминов и минералов могут сделать эту диету опасной!

Сторонники же капустного супа, регулярно чувствуют не просто «легкость необыкновенную», но и необыкновенную слабость. А все потому, что им не хватает белка, витаминов и сложных углеводов. С такой диетой вы можете похудеть, но вряд ли будете чувствовать «радость победы», потому что это — Пиррова победа.

Помните, никакие продукты не могут сжечь жир! Те, что богаты кофеином, способны лишь ускорить обмен веществ лишь на короткое время, а затем все вернется «на круги своя», как это обычно и бывает в России…

Миф 10: Обработанные продукты не такие питательные как свежие.

Факт: Множество обработанных продуктов столь же питательны, а в некоторых случаях — более питательны, чем свежие. Все зависит от способа, которым они обработаны.

Замороженные овощи обычно обрабатывают в течение нескольких часов после сбора урожая. Небольшая потеря питательности происходит при заморозке, но таким образом овощи сохраняют витамины и минералы.

Представим другую ситуацию: крестьянин собрал овощи своими узловатыми руками и отвез их в тележке на рынок. Могут потребоваться дни или даже недели пока он на рынок приедет и продаст вам товар. Время идет, витамины теряются, независимо от того, как тщательно транспортируются и хранятся овощи.

Растущий интерес к здоровью и здоровой пище стимулировал появление ряда «оздоровленных» продуктов. Например, с добавлением специальных волокон для понижения холестерина. Бывает, что в хлеб и хлебные злаки, которые вы едите на завтрак, добавляют витамины и минералы.

Обработка делает некоторые вещества более доступными для усвоения. Например, удаление отрубей, а с ними и фитиновой кислоты из зерновых продуктов, помогает улучшить усвоение железа. Или, например, переработка помидоров в томатную пасту или соус увеличивает содержание ликопина (антиокислителя), повышая его усвояемость для нашего организма. Организма, который мы так любим. Правда?

Первая публикация: журнал "КВИР", апрель 2010 г. Текст: Павел Стоцко, Валерий Печейкин.