У тебя есть пять минут, чтобы вкусить сладости своего бедственного положения: осознай его, насладись им, забудь о нем.
В действительности, только тот, кто одинок понимает, как важен луч солнца по утрам, что будит своим сладким прикосновением,
домашнее животное, что трется о ногу, давно проснувшись и требуя еды и ласки, прикосновение ветра по утру по щекам и открытой
шее, легкое рукопожатие знакомого человека в трудную минуту, лишь одинокие люди наслаждаются и упиваются моментом, когда другие,
имеющие пару желают всегда большего.Больше того, что у них есть:больше внимания, больше прикосновений, больше слов, они похожи
на рыбешек, которых выбросило на берег, жадно хватая воздух, они лишь желают оказаться обратно в своем привичном мире.
Люди становятся искущенными и действительно жадными на каждый вздох любимого человека, желая проникнуть к нему под кожу и
везде находиться рядом, чувствовать каждое прикосновение по коже, дышать в такт.
я буду писать о моем мужчине.
в серых буднях, при обычном разговоре, меня спросили как-то: "что ты в нем нашла? "
конечно же, я задумалась, не потому, что не знаю, что ответить, а потому, что не знала, с чего начать.
девушки хотят доброго, умного мужчину, который будет сидеть с вами рядом, успокаивать, холить и лилеять.
Так вот, мой совсем не такой, не то чтобы он безчувственный или не любит меня, просто он знает, чего хочет от жизни и делает это.
Иногда я говорю ему, что я бы убила твою любовницу, если бы это было возможно, но, к сожалению, с работой не возможно расправиться, так же, как с отсуствием времени.
С ним я смеюсь, очень много, это так важно оказалось для меня, то, что мы не спим ночами иногда, а просто смеемся, до 4-5 утра, а потом выслушиваем от друзей, что мы своим смехом не давали им спать.
С ним я не замечаю ничего вокруг, он умеет превратить мою жизнь в сказку, нет, не подарками и вечными звонками, а тем, что он рядом со мной, шутит, дурачится, а потом становится вдруг серьезным, начинает говорить умные вещи, смотрит в глаза и говорит, что я лучшая на свете.
Что уж тут говорит, он спортсмен, именно спортсмен, серьезный, волевой, с очень трудным характером, порой замкнутый в себе, но для меня, это человек с открытой душой, готовый подставить спину для удара, если он обещал что-то сделать, обязательно сделает.
С виду никогда не переживает, никогда не грустит, но когда остается один, очень много думает, даже не о себе, а о будущем, взвешивает каждый шаг, в нем как будто два человека, веселый и озарной мальчишка, и взрослый и серьезный мужчина.
Так вот, как я могу ответить на вопрос, почему я с ним, я не знаю, я просто не знаю, с чего начать…
нельзя вообще сдаваться, какой бы он там хороший, суперкрутой не был, мы же девушки, не делает ничего для тебя, ну и хуйкин с ним вообще, найдешь лучше, и того, кто будет ценить, а не то, что раз в день написал, а ты писаешь кипятком, по квартире бегаешь.
лучше ценить стабильно хорошо, чем один раз, но АХРЕНИТЕЛЬНОКРУТО
ты должна быть очень красивой, милой, доброй, веселой, умной, спортивной, стройной, счастливой, шумной, кампаньенской, И ВСЕ ЭТО ТЫ ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ
laymonova:
dianakord:
Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Не занимайтесь после еды.
При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..
ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!
somaybetomorrow:petrowski:piffpuff:alenaratata:
peacekate:
like-him:
justcola:
nonov:
n-dobrev:
mrsdisney:
jonasbrosaremylove:
alittlebitlonger:
luffy:
katch:
obidno:
vorontsova:
itstrueblood:
hear-me-now:
onlygirlintheworld:
frostfeeling:
hoop-la:
tena:
dreams:
pizda-rulyu:
American pancakes
Панкейки это американские блины.Готовят их на молоке и жарят на сухой сковороде.Получаются они пышными и нежными, очень вкусный завтрак.Едят обычно с сиропом, арахисовым маслом, джемом
Сегодня я вам расскажу как их готовить)
130 г муки, 200 мл молока и 1 яйцо
2 ч.л разрыхлителя
1/2 ч.л соды
40 г слив.масла
сахар зависит от ваших предпочтений, я взяла 30 г
щепотка соли
Для начала смешаем муку, сахар, разрыхлитель, соду и соль.
Желток взбить, добавить молоко и растопленное масло.Взбивать 1 минуту.Мучную смесь смешать с жидкой и перемешать венчиком или блендером.
Белки хорошо взбить и аккуратно добавить в тесто.Перемешивать ложкой!Блендер убьёт все пузырьки.
Я жарила где то 2-3 минуты с одной стороны и ещё 2 с другой.
. 
о, я как кулинарша оценила ;)
о господи, когда родителей не будет побегу делать :D
клааасс
СКОРПИОНЫ.Чтобы неделя удалась придётся загримироваться в злостного пидараса.
я никогда не верила в эти знакомства по интернету, если честно
в контакте в группу кинула фотографию, там типо картинки, все дела
мальчик добавился, общались дня три, а сегодня вот встретились, причем спонтанно.вот так и не верь потом в это. Но он хороший, бродяга и кутежник
это просто провал какой-то
даже не описать, как я расстроена. не дружу я с техникой, купили роутер, а он нихера не работает, а чек неизвестно где растворился.
я в такой печали!только мне так везет!
еще раз чтобы я взялась что-то устанавливать!этот роутер у меня всю кровь выпьет
столько возилась и ничего не настроила!!!!!!!
порву кого-нибудь
я не знаю, может я одна такая
но не верю я в любовь до гроба в нашем возрасте или даже в нашем поколении!
что за бреееед?
года три убиваться по человеку, не видя его, не общаясь с ним.сколько можно-то уже.
взгрустнуть слегка, да.пожалуйста, втихую и чтобы весь белый свет не знал.
ужаааааааас, что творится.
Самые популярные посты
