Удар в висок

Это красивая история….

ОН-властный, прекрасный Лев, у которого во владениях был весь Мир…

Все было у его ног…все

НО и всему когда то приходит конец….

Вдруг тьма, а за тем-сон, такой долгий, где он снова Царь зверей, где все подчиняется только ему, где мир являлся итогом его фантазий…

НО и всему когда то приходит конец….

Когда этот сон закончился, ему пришлось, он не хотел, но ему пришлось открыть глаза и почувствовать снова ту реальность, те принципы мира на себе…

В этом мире-он -не Царь зверей, а всего лишь некая пыль, составляющее того атома, который в свое время создает с другими атомами некое непонятное…уму непостяжимое.

"Было бы в моих силах, все бы жили только в своих снах, где все они-короли своих идеальных миров", но увы, это невозможно…невозможно.

10 продуктов для перекуса, от которых не толстеют

Часто в качестве перекуса мы в спешке покупаем высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на фигуре. Чтобы избежать этого, носите с собой на работу только ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий. Возьмите на заметку несколько простых идей от "ДО "для здорового и полезного перекуса.
1. Творог с медом.
2. Печеные яблоки.
3. Йогурт с семенами тыквы.
4. Горсть миндаля.
5. Салат из ананаса и грейпфрута.
6. Салат из морковки и изюма.
7. Рулетики из нежирной ветчины.
8. Дольки яблока с арахисовым маслом.
9. Кефир или ряженка.
10. Банановый десерт.

Ингредиенты для "Мясо по-грузински"

• Мясо (у меня свинина) — 1 кг
• Мед (лучше жидкий) — 1-2 ст. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Сметана — 1 ст. л.
• Зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик, розмарин)

Мясо режем крупными кусками, зелень режем не очень мелко. Из зелени у меня свежие были укроп и петрушка, а базилик и розмарин я взяла сухой где-то по 1 ч.л с горкой. Кинзу я заменила на молотый кориандр(т.к. в натуре я ее не люблю)

В тарелке смешиваем нашу зелень (свежую и сушеную) + кориандр+соль+перец. Можно еще добавить какие-то специи кавказкой кухни(я не клала, не было их у меня)

Теперь к мясу добавляем нашу смесь из зелени и специй + мед+ сок лимона.

Все хорошо перемешать и в холодильник на несколько часов.

Достаем с холодильника + сметана

Хорошо перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом форму. Ставим в духовку где-то на 1 час, может чуть больше. И до готовности выпекаем.

И вот наше мяско. Приятного аппетита. Подавать с зеленью и овощами.

напиши мне письмо, где будет хотя б одна фраза,
хотя бы « привет, я помню тебя, пока ».
я здесь. я погибаю теперь от сглаза.
мне нужен твой почерк, лучше – твоя рука.

напиши мне письмо о том, что ты счастлив очень,
что ею любим, и нет никаких здесь «но».
отвечу: « скучала ». знаешь, я, между прочим,
каждый свой день – снова иду на дно.

напиши мне письмо, напиши мне хотя бы точку,
я каждое слово помню, каждое сберегу.
ведь помнишь? я обещала родить тебе дочку,
а ждать так мучительно долго – не пожелаешь врагу

60 простых советов для улучшения работы мозга

1. Решайте загадки и головоломки.

2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.

3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.

4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.

5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.

6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.

7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?

8. Опровергайте свои предположения.

9. Развивайте творческое мышление.

10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.

11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..»

12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.

13. Учитесь логике. Решайте логические задачи.

14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.

15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого.

16. Научитесь жонглировать.

17. Занимайтесь спортом.

18. Соблюдайте осанку.

19. Пейте много воды.

20. Пользуйтесь палочками для еды.

21. Дышите глубоко.

22. Слушайте классическую музыку.

23. Избавьтесь от прокрастинации.

24. Смените стиль одежды. Ходите босиком.

25. Упростите свою жизнь.

26. Играйте в шахматы или другие настольные игры.

27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.

28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.

29. Ведите дневник

30. Учите иностранный язык.

31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам.

32. Учитесь программировать на компьютере.

33. Произносите длинные слова наоборот.

34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.

35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог.

36. Учите язык жестов.

37. Учитесь играть на музыкальном инструменте.

38. Учитесь скорочтению.

39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.

40. Выполняйте арифметические расчеты в уме.

41. Запоминайте имена людей.

42. Медитируйте.

43. Не смотрите телевизор.

44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.

45. Занимайтесь только одним делом одновременно.

46. Избегайте когнитивных предубеждений.

47. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы.

48. Найдите время для уединения и отдыха.

49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.

50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни.

51. Знакомьтесь с работами признанных гениев.

52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.

53. Конкурируйте с кем-нибудь.

54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами.

55. Устраивайте мозговой штурм.

56. Коллекционируйте умные цитаты.

57. Читайте классику.

58. Развивайте самосознание.

59. Говорите вслух о своих проблемах.

60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.

КАК СДЕЛАТЬ ПРИЧЕСКУ МАЛЬВИНКА С КОСОЙ САМОЙ СЕБЕ

Шаг 1. Заколите верхнюю часть волос на затылке.

Шаг 2. Накрутите свободные волосы на плойку или завивающий утюжок.

Шаг 3. Зафиксируйте ваши локоны лаком для волом.

Шаг 4. Распушите локоны кончиками пальцев, создавая эффект лёгкой неопрятности.

Шаг 5. Заплетите мелкую косичку с одной стороны и обвяжите ей макушку головы.

Шаг 6. Закрепите косу с противоположной стороны невидимкой. Челка должна бытьраспушенной, не закалывайте ее наверх. Готовую прическу при желании можно украсить живым или искусственным цветком с одной стороны. Прическа готова!

Хуже всего- изображать спокойствие. Когда ты не можешь бить посуду, потому что растроится мама. Не можешь запустить в стену свой телефон, потому что новый ты фиг купишь. Не можешь уйти к друзьям, потому что у них есть дела поважнее.Не можешь даже написать в интернете, потому что не хочешь показухи и жалости.И все, что тебе дозволено- поедать себя морально, изнутри.

Во Франции молодой парень решил совершить самоубийство. Он встал на вершину высокого утеса и завязал петлю на шее. Другой конец веревки он привязал к камню, выпил яд и поджег свою одежду. Затем он прыгнул вперед и выстрелил в висок из пистолета. Пуля миновала голову и разрезала веревку над французом. Теперь висеть стало не на чем, и он упал в море. Вода погасила одежду, а от морской воды неудачника вырвало. Добрый рыбак вытащил его и отвез в больницу, где горе-самоубийца умер от простуды.

Счастливые люди не думают матом,

Закутавшись в пледе, бессильно измятом;

НЕ лечатся виски; Не спят с телефоном;

Не тянуться к риску; Не курят с балкона;

Не дышат устало чужим никотином;

НЕ спят с кем попало; НЕ пьют аспирина;

Не льют мимо чашки, чтоб выпить таблеток;

НЕ ходят в рубашке в измятую клетку;

НЕ рвут фотографий, не ищут патрона;

НЕ плачут ночами до хрипа и стона;

Не пишут "ответь мне", не верят, как дети;

СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ - ИХ НЕТ В ИНТЕРНЕТЕ!!!

Упражнение "Вакуум в животе "

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

Вот сидишь такая, добавляется в друзья парень, в голове сразу мысль: понравилась, а потом смотришь, а у него есть девушка НУ И ХУЛИ ДОБАВИЛСЯ?

такая дура наивная, до сих пор верю, что ты сейчас сидишь и скучаешь по мне, вспоминая наше совместное прошлое….ненавижу себя за мое самовнушение>_<