@lolitawild
Подписаться
LOLITAWILD
OFFLINE
She said red
Дата регистрации: 01 апреля 2011 года
Be · yourself · no · matter · what · they · say.
LOLITAWILD
1. Иногда, я злюсь и у меня есть на это право. Более того, я думаю мне это нужно. Но у меня нет права быть жестоким.
2. Меня окружает много богатых людей. Странно, но вообще им не завидую. Я уверен, что богатство это не то, что у тебя есть, а то,
кто у тебя есть. А эти “кто” у тебя есть из-за того, “что” у тебя есть внутри.
3. Борьба за контроль происходит не между людьми. Либо ты контролируешь эмоции, либо эмоции контролируют тебя. Люди лишь показывают, как у тебя это получается.
4. Я дожил до сегодняшнего дня и, наверное, не все поступки в моей жизни нравились людям. Но люди меня любят. Значит, меня прощали, и я должен прощать людей.
5. Люди верят мне. Я не хочу говорить человеку, что он не сможет достичь своей мечты, ведь он мне поверит. Странно, иногда нужно лгать, потому что тебе верят. И тем не менее, убежден, что не вру. Ведь дело не в этой мечте. Следом за ней придет другая, а человек должен уметь верить в мечту. Это навык. Верить в мечту важнее, чем знать получится у тебя твоя задумка или нет. Никогда никого не обманываю. Я верю в мечту в целом. Я просто мыслю шире.
6. Чем больше я тороплюсь, тем скорее проходит жизнь. Мне кажется, что я бегу туда, но на самом деле, я убегаю отсюда. Как глупо, ведь жизнь происходит здесь.
7. Я понял, что если долго идти по земле “не могу”, то тропинка выведет в страну “я могу почти все”.
8. Я ненавижу отказы, но когда я начинаю их считать, у меня открывается второе дыхание. Выясняется, что я люблю ставить рекорды больше, чем ненавижу отказы. Очевидно, я способен на большее тогда, когда хочу узнать на что я способен.
9. Для того чтобы у меня появилась привычка мне не нужен 21 день или месяц. Мне нужна мечта огромной силы продолжительностью в одну секунду.
10. Если я волнуюсь, я сопротивляюсь реальности. Нужно дать реальности произойти. К реальности можно приспособиться, к негативной фантазии – никогда.
11. Я знаю, что на самом деле я очень простой, а люди говорят, что у меня умные мысли. Думаю, из-за моей простоты. Я вижу то, что есть на самом деле. Таким и останусь. Буду охранять мою простоту.
(via xamlo )
tsssssss :
Туфли телесного цвета прекрасно смотрятся с любой одеждой и визуально удлиняют ногу.
В гардеробе любой женщины обязательно должно быть несколько белых рубашек. Женщинам с роскошной фигурой: красивой грудью, бедрами, тонкой талией рекомендуется носить приталенные рубашки мужского типа, подчеркивающие природные их достоинства.
В женском гардеробе должен быть комплект одежды “для себя”, предназначенный исключительно для собственного комфорта, общения с подругами, встреч с друзьями. Это может быть многослойная одежда, без акцента на талии, спокойных пастельных оттенков.
Не обладая высоким ростом, всегда думайте о лишних сантиметрах, которые вы можете себе позволить. Поэтому не стоит выбирать обувь с перехлестными тесемками или ремешками. Остановитесь на классической лодочке, потому что обувь классической формы максимально вытягивает фигуру. Она очень подходит женщинам маленького роста.
Нельзя иметь гардероб, состоящий из вещей одного фасона или цвета – это по меньшей мере скучно. Гардероб истинной модницы включает в себя колоссальное разнообразие одежды, обуви и аксессуаров всевозможных стилей, цветов и моделей.
Собираясь на собеседование, необходимо точно представлять себе дресс-код компании, в которой вы хотели бы работать.
Однотонный костюм темного цвета требует ярких аксессуаров, хотя бы в виде акцентов: туфли, сумка, брошь, платок. Яркий макияж обязателен.
Туника и сумка, одинаковые по расцветке, предназначены только для пляжа. В таком комплекте обязаны участвовать обнаженные ноги, вьетнамки, большая соломенная сумка, крупные солнцезащитные очки.
Для того, чтобы подчеркнуть женственность, спортивные вещи надо комбинировать с элегантными, легкими нарядами.
Если у платья гладкий обрез, то плащ обязательно должен быть либо ниже, либо на одном уровне с платьем, иначе будет создаваться впечатление, что плащ подобран неправильно.
Среди женской обуви обязательно должны быть туфли на каблуке. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а когда женщина неустойчива, обязательно находится мужчина, который мечтает ее защитить.
Если Вы надеваете экспрессивное платье, то обязательно сделайте маленькую гладкую прическу, чтобы не отвлекать внимание от декора платья.
Яркие туфли на ремешках необходимо выбирать так, чтобы щиколотка оставалась открытой.
Запомните, что если Вы надеваете что-то объемное и громоздкое наверх, то вниз Вы должны надеть что-то легкое и воздушное. Ищите гармонию.
Если Вы надеваете тунику под лосины, имеет смысл сделать ее более короткой. Что касается обычных платьев, то их идеальная длина – чуть выше колена.
Яркие, очень открытые и нестандартные вещи лучше носить в знойных местах, то есть на курорте. Там они будут смотреться великолепно.
Чтобы эффектно выглядеть, нужно открыть зону декольте, удлинить линию ноги за счет хорошо сидящих брюк и добавить интересные аксессуары.
К повседневному дневному платью добавьте небольшую сумочку, большие солнечные очки и яркий платок из плотного шелка.
Не бойтесь модных брюк с заниженной линией между ног. Они не укорачивают ноги, наоборот, прекрасно сидят и стройнят.
Если вы хотите сделать свою походку соблазнительной и кокетливой, наденьте юбку чуть ниже колена, которая будет Вам немного мешать ходить. С такой юбкой походка Монро Вам будет обеспечена.
Светлая юбка, например бежевого оттенка, будет хорошо смотреться на длинных стройных ногах.
Для того, чтобы привлекать внимание окружающих достаточно к привычной повседневной одежде добавить яркую помаду, наглые большие солнцезащитные очки и красочную сумку.
Пальто не всегда должно Вас облегать. Это верхняя одежда, а посему имеет право сидеть свободно.
Если у Вас достаточно полные бедра – это не повод отказываться от юбок, просто выбирайте те, которые будут Вам чуть ниже колена. То же относится и к платьям.
Если Вы хотите продемонстрировать свое декольте и Выбираете для этого пиджак с глубоким вырезом, обязательно наденьте под него контрастный топ.
Один мой друг подбирает бездомных кошек,
Несёт их домой, отмывает, ласкает, кормит.
Они у него в квартире пускают корни:
Любой подходящий ящичек, коврик, ковшик,
Конечно, уже оккупирован, не осталось
Такого угла, где не жили бы эти черти.
Мой друг говорит, они спасают от смерти.
Я молча включаю скепсис, киваю, скалюсь.
Он тратит все деньги на корм и лекарства кошкам,
И я удивляюсь, как он ещё сам не съеден.
Он дарит котят прохожим, друзьям, соседям.
Мне тоже всучил какого-то хромоножку
С ободранным ухом и золотыми глазами,
Тогда ещё умещавшегося на ладони…
Я, кстати, заботливый сын и почетный донор,
Я честно тружусь, не пью, возвращаю займы.
Но все эти ценные качества бесполезны,
Они не идут в зачет, ничего не стоят,
Когда по ночам за окнами кто-то стонет,
И в пении проводов слышен посвист лезвий,
Когда потолок опускается, тьмы бездонней,
И смерть затекает в стоки, сочится в щели,
Когда она садится на край постели
И гладит меня по щеке ледяной ладонью,
Всё тело сводит, к нёбу язык припаян,
Смотрю ей в глаза, не могу отвести взгляда.
Мой кот Хромоножка подходит, ложится рядом.
Она отступает.
Сидерос Данута.
xamlo:
itsinsideme:
it-is-difficult-but-is-real:justthewayyouare:maybelline:huemae:karamelnayaaa:juliamoneey:
Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Не занимайтесь после еды.
При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..
ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!
