Live like you're dying..

mysuperman:

lenko-lenko:199:nirvanovaaaa:kuligina:alla-:nikiniki:prank:

Он: а что ты слушаешь?

Ты: рок и металл

Он:

Ты:

НУ ЭТО ЖЕ Я!

(via mysuperman )

chloe:

(via thirteen)

malfoy-mathers:

platina:

hippy:

fuckoffbaby:

allmylife:

10visualcontacts:

jullymurr:

Сумашедшие друзья - вот что важно иметь в жизни.

Господи, кто нибудь сделайте за меня домашку!

msbrightside:

fallinginlove:

fleurdelacour:

gossips:

justgenius:

Пять секретов красоты от Блейк Лайвли

Секрет первый: Спорт

Блейк ходит в спортзал и занимается на тренажер 4-5 часов в неделю. Это не так много, но и не мало. Тем более, если учесть, что практически ежедневно она занимается йогой и пилатессом. Иногда она практикует стретчинг-тренировки. Блейк говорит, что в плане спорта она немного ленива, но красивая одежда заставляет её следить за собой и потеть на тренажерах. Делаем вывод: чтобы похудеть, покупаем самое красивое платье и записываемся в тренажерный зал.

Секрет второй: Диета

Если ещё год назад в интервью для журнала Гламур Блейк говорила, что у нее нет силы воли на соблюдение диеты, и она без зазрений совести лопает гамбургеры и пьет кока-колу, то сейчас все изменилось. Некоторое время она придерживалась диеты Зона (суть в пятиразовом питании и употреблении пищи богатой белками), а сейчас сама корректирует свой рацион, но старается есть пищу, содержащую хорошие (сложные) углеводы.

Секрет третий: Обязательный завтрак

Блейк никогда не пропускает завтрак. И это правильно. Если хочется съесть что-то калорийное — лучше всего сделать это утром. Так лишние калории не превращаются в жир и не находят свое пристанище на бедрах и животе.

Секрет четвертый: Фрукты

Что делать, если хочется есть, а до ужина ещё далеко? Блейк говорит: фрукты! Никаких чипсов или печенья. Только фрукты. Можно взять с собой на работу пару яблок или апельсинов — вот и вся хитрость. Калорий не много, вкусно и эффективно для похудения.

Секрет пятый: Любить себя!

Без любви к себе, считает Лайвли, ничего не получится. Она любит баловать себя различными процедурами и покупать косметику по уходу за телом. Любите себя, и у вас все получится!

barnes:

Люблю дорогу.
Люблю куда-то ездить.

Не важно куда, иногда просто хочется посидеть в машине,
посмотреть в окно, послушать музыку.

(via: peter-pan)

martisha:

Очень жаль, Светлая память!

mysuperman :

fuck-california : diary-of-jane : neverwillbelate : (via vet )

блиин в точку! хд

mysuperman :

fuck-california : heyfacer : bettersweet : sashkaaa- : (via this-is-zaebisya )

ахах

loveinme:

volume:

termos:

expelliarmus:

karkunny:

xerasima:

maxhold:

alpha-dog:

bosfor:

rebeldeway:

msbrightside:

olyalya:

theplastic-madedreams:

makkenzi:

marser:

"Я не думаю много о счастье. Но я знаю, что музыка делает меня счастливым. "

нас всех, Джаред

giddysuccess:

lolalol.viewy.ru Добро пожаловать!!!

спасибо, у тебя мего классный блог ;)