нормальная,но пью.

lolita-meoww:

mamamia:

last-friday-night:

taniagr:

shalenson:

lockwood:

flury:

Когда ты видишь расписание уроков на завтра:

xerasima:

kapone:

americantrash:

rediska:

rebeldeway:

Вы:

natmered:

ahpolly:

chifir:

fuck-california:

coffeetime:

fucking-crazy:

time-of-your-life:

neverwillbelate:

heypatrick:

мне хочется:

а выходит:

solight:

nightrain:

shookup:

nutellka:

бедные люди едят:

хорошо быть бедным

dashafox:

kapone:

emperor:

rebeldeway:

ksunegoy:

nutellka:

ахаха так рассмешило

chokoco :

nastyatsareva :

sashkinagirl :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

ни хера себе секреты стройноти! блять, какой илиот выдумал что так можно похудеть?!!!

НЕ ЖРАТЬ, девчонки! НЕ ЖРАТЬ - вот главный секрет стройности ;)

chokoco:

kosmostyle:

dashaworner:

los-angeles-dream:

kapone:

koaala:

naiv-super:

CTRL + ALT + DEL

Вот это круто!!!

dashaworner:

los-angeles-dream:

awakehomie:

nutellka:

dashaworner:

los-angeles-dream:

honeyy:

frommars:

klaxons:

dorota:

volume:

my-magicworld:

theroadisso:tanik-mouse:ilovehe:silina:huli-muli:alexandrapeka:dicovinka:fuckinganimal:polinatrifonova:shookup:alyonalatyfyanova:vareshka:

Боже мой, они так глупы.

Зачем вы идете туда? Разве не понятно, что вы умрете?

Я никогда не пошла бы ночью в незнакомое место

Но на самом деле, мне бы было просто лень куда-то идти

decline:

rediska:

tanya-nice:

believein:

neverwillbelate:

Твой друг инстинктивно поворачивается к тебе и…

а ты…

decline:

sonnensystem:

timtaler:

zimmer483:

drammer:

eric:

irena-roxis:

а теперь посмотрите какой он стал.

моя реация -

decline:

evilmorning:

fuck-california:

obidno:

hermiona:

mashaam:

tryagain:

nytata:

makarova:sacred:

ДНЕМ:

НОЧЬЮ:

ахахаха 100%

decline:

crazyshell:

yu-li-ann:

maggie:

charmedpotter:

lumoss:

decline:

anann:

juliacurly:

paramorova:

screwdriver:

девочки -

мальчики -

учитель -