вдох... выдох... стоп...

нарвался ты жестко.это было лишним.

завтрак, рано утром с 7 до 8: отварное яйцо(кто хочет может несколько)

обед, с 12 до 13: грейпфрут, отварное мясо (лучше куринная грудка), овощи(водосодержащие)

ужин, с 17 до 17:30: овощи, рыба(любаяя, главное чтобы не жаренная была!)

В течение дня можно только фрукты, желательно яблочки. Время соблюдать обязательно.

Либо

завтрак - тот же самый

обед: хлопья, фрукты

ужин, отварное мясо\салат\овощи

м?

juliablondy:

ваау, пухлишеее, хочу такого малышаа

я хочу чтобы у тебя был такой пупс, ведь собака бро и моя собака :DDDD

Правильно, Кристина, почему бы и не вылить горячий чаек себе на грудь накануне бала? так и надо, четко вообще

(via zanudaaa )

Ю с понедельника себя плохо чувствует, теперь и мне стало плоховато.. Горло болит, темп-ра поднялась, головокружение и просто общая слабость.

Выпила таблы.лежу.парюсь.залипаю.думаю.накручиваю.обдумываю.туплю

наверное из-за состояния здоровья мне кажется что меня никто не любит. самонакрут.

умничка такая