ван лав.ван кис.

когда я с тобой ссорюсь меня разрывает от противоречий в самой себе
мне хочется уебать тебя об стену и послать на хуй
а так же извиниться и признать что я не могу без тебя
признать свою ошибку,
не важно какую
я ошибаюсь, обижая тебя.
я знаю это.

Это не секс, это любовь

мне
тебя
так чертовски,
предательски мало,
безумно мало.

и больше всего на свете
я любил
прижимать к себе
и не отпускать
до тех пор,
пока однажды
не отпустил

не оставляй меня

для нас с тобой слишком много плохих примет:
женщины с вёдрами, якоря в морях.
береги себя, пожалуйста. маме привет.
- знаешь…
- знаю. и я тебя.

—я люблю тебя — сохрани в себе это чувство, а я превышу скорость, чтобы доехать быстрее.

несмотря на расстояния и неизбежности, мне дорог ты\твои потоки нежности.

проникай в меня мой май.

я твою любовь, в 5:17 приравняла к нулю. я была через чур пьяна, и вспомнила клятву твою: "я.тебя.так.люблю.так.люблю"

Каждую ночь во сне Я вижу и чувствую тебя. Так я знаю, что ты по-прежнему любишь меня.

ИНОГДА МЕНЯ ПРОСТО НЕ НУЖНО ТРОГАТЬ. НЕ ПОДХОДИТЬ. НЕ ПРИКАСАТЬСЯ. НЕ ДЫШАТЬ В МОЮ СТОРОНУ. ОТ ВАШИХ ДЕЙСТВИЙ МЕНЯ БРОСАЕТ В ЖУТКУЮ ДРОЖЬ. И ЭТО НЕ ШУТКА. ЗВЕРЬ ВО МНЕ СПИТ. И МНЕ КАЖЕТСЯ, ОН ВОТ ВОТ ПРОСНЕТСЯ.

удачи

Важные условия японской диеты

1) следить за соблюдением рациона, использовать только указанные продукты;
2) не путать последовательность дней;
2) ежедневно выпивать не менее 1,5 л кипяченой или минеральной воды;
4) не употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.

Вариант меню японской диеты

День 1

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.

День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7

Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.

День 8

Завтрак: черный кофе.
Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День10

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.

День 14 - по желанию

Завтрак: черный кофе.
Обед: вареная рыба, салат из свежей капусты на растительном масле.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

Это был один из вариантов японской диеты. По словам самих японцев, настоящая японская диета должна иметь следующее дневное меню:
300-400 грамм риса;
150-240 г фруктов;
около 270 г овощей;
60 г бобов;
120 г рыбы;
100 г молока;
не более одного яйца;
2 чайных ложки сахара.

Лучше поменять предложенный в изобилии в японской диете кофе на зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, замедляющий процесс старения и предупреждающий сердечно-сосудистые заболевания.

" Сидеть" на японской диете больше двух недель также не рекомендуется, иначе может нарушиться обмен веществ. Не говоря уж о том, что результат соблюдения диеты может оказаться краткосрочным, если пациент в последствии не будет придерживаться строго ограниченного питательного меню.

люблю людей, после разговора с которыми на душе так тепло и на мир уже смотришь совершенно по-другому