...бывает

sone4ko :

russiangirls :

clairefox :

Что бы ни случилось-встала, подняла голову и пошла.

292:

nastyatsareva:

milkandvodka:

romanovich:

скорее не диета, а такая система. (картинки кликабельны и увеличиваются нажатием)

сначала, вспомним банальные истины - куда без них:

Все продукты в диете «Три кулака» предложено разделить на четыре основные категории:
1) Белковая пища
2) Салаты
3) Сложные углеводы
4) Фрукты-ягоды

Это сделано для того, чтобы создать удобную в использовании систему питания, не требующую тщательного подсчета калорий, белков, жиров и углеводов в пище. Мерой порции в данной системе является объем, равный примерно одному кулаку (вашему кулаку, а не кулаку шеф-повара армянского ресторана, бывшему мастеру спорта по греко-римской борьбе). Название диеты весьма недвусмысленно намекает, что порций таких должно быть три.

Итак, мы можем составить таблицу продуктов, согласно указанным категориям:

С тем, что есть разобрались, теперь давайте разберемся с тем, как есть, а точнее, как составить рацион в зависимости от ваших текущих целей.
Предлагаю вам на выбор три программы на все случаи жизни.
Единственное, что нужно помнить - размер порции в каждой программе равен вашему кулаку. Остальное понятно из картинок (учтите также, что в примере предложен именно пример - можно менять продукты из одной категории местами без проблем).

Программа

Идеальный вариант - это переход на сбалансированное рациональное питание. Хотя конечно же понадобится немного терпения - быстрые изменения далеко не всегда хорошие изменения!

vritmesamba:

limon:

chloe:

bakunya-torres:

westwick:

Десерт - это всегда удовольствие. Вкус, сладость, тает на языке… Но давайте не будем забывать про визуальное удовольствие, десерт должен быть красив, а у нас на сайте он должен быть необычно красив, неожиданно. Десерт, который мы приготовим сегодня, непременно вызовет бурю эмоций у ваших гостей. Встречайте, наш десерт.

Они очень вкусные, поверьте. Не верится? Тогда читайте инструкцию по “выращиванию” десерта.

Для приготовления цветочных десертов нам понадобится:

1. кекс или любой другое сладкое пористое хлебобулочное изделие плоской формы

2. шоколадное печенье

3. много разного мороженого

4. жевательный мармелад в форме червяков

5. трубочки для коктейлей

6. свежие цветы небольших форм

7. небольшие цветочные горшки (предварительно их стоит как следует помыть)

Одеваем фартук и поехали.

Нарезаем кекс ломтиками толщиной 2-4 см.

Вырезаем из полученных ломтиков кружки. Я воспользовался формой для печенья, но можно использовать разрезанную пластиковую бутылку объемом 0,5 литра.

Диаметр кружечков должен быть чуть меньше, чем внутренний диаметр дна горшка. Уладывам их в горшки.

Далее, берем трубочку для коктейля и отмеряем высоту на 2 см меньше высоты горшка. Отрезаем.

Теперь торжественно втыкаем обрезанные трубочки в кексы.

Техническая часть закончена, приступаем к кулинарии

Аккуратно, стараясь не мешать вертикальному положению трубочки, распределяем мороженое в горшке вокруг нее. Укладывать лучше кусочками поменьше, но почаще.

Мороженное у нас выполняет роль грунта, а для хорошего роста растений грунт необходимо рыхлить и удобрять. Насколько я помню из курса биологии, лучшими естественными рыхлителями и распространителями удобрений являются дождевые червяки. У нас тоже будут такие, только цветные и из жевательного мармелада. Не стоит класть червяков в десерт впечатлительным гостям.

Аккуратно засыпаем червячков “грунтом”

Горшочки с мороженым теперь желательно поставить в морозилку до прихода гостей, иначе у нас может получиться болотце.

Пока горшки замораживаются нам необходимо изготовить внешнюю, видимую часть грунта. В этом нам помогут молотые шоколадные печенья. Молоть проще всего в кухонном комбайне. Если его нет, можно просто положить печенья в плотный поэлитиленовый пакет и поездить по ним скалкой до получения однородной массы.

Последнюю операцию лучше проводить непосредственно перед подачей на стол (чтобы мороженое не растаяло).

Мы аккуратно засыпаем мороженое битым печеньем вровень с концом трубочки. Важно чтобы мороженое не было видно, иначе весь сюрприз могут раскрыть раньше времени.

Втыкаем цветок в трубочку

И аккаратно засыпаем печеньем видимую часть трубочки. Цветок должен как бы расти прямо из “земли”.

Вот в таком виде выносим угощение гостям. Заверяю вас, гости будут в шоке.

Возможно, вам даже придеться начинать есть десерт первым, чтобы вам поверили.

оригинал

Долой скучную пищу! Даешь оригинальность ! Приятного аппетита!

292 :

eatprayfuck :

chanel :

Стилист Рэйчел Зое "воспитала" таких модниц, как Николь Ричи и Миша Бартон, а сейчас она одевает Кейт Хадсон, Киру Найтли, Энн Хэтэуэй и многих других селебрити.
Зое решила составить список из 20 вещей, которые должны быть в гардеробе любой девушки.
1. Туфли цвета ню. Рэйчел пишет, что они так же необходимы, как туфли черного цвета.
2. Облегающее черное платье. Другими словами - то самое маленькое черное платье, которое никогда не выйдет из моды.
3. "Мужские" наручные часы. Комментарий Рэйчел:
Классические "мужские" часы могут стать изысканным элементом любого ансамбля.
4. Красный лак для ногтей.
5. Женственная блузка. Комментарий Рэйчел Зое:
В сочетании с юбкой-карандашом незаменима для офиса, а по выходным ее можно надевать с джинсами.
6. Шарф с абстрактным принтом.
7. Темные skinny-джинсы. Комментарий Рэйчел Зое:
Когда дело доходит до денима, ключевым моментом является универсальность. Skinny-джинсы темного цвета можно надевать с удобной обувью днем, а вечером - с кокетливыми туфельками или босоножками.
8. Клатч. А куда современной девушке без маленькой вечерней сумочки?
9. Кожаная байкерская куртка. Полностью согласны с Рэйчел - эта вещь никогда не перестанет быть актуальной.
10. Расклешенные брюки из джерси. По этому пункту Рэйчел высказалась весьма локонично:
Стильно и удобно.
11. Жакет из денима.
12. Широкие джинсы темного цвета.
13. Вместительная сумка.
14. Топ с полупрозрачными деталями.
15. Солнцезащитные очки. Комментарий Зое:
Они должны быть с вами постоянно, даже если вы не знаменитость.
Сестры Олсен без очков на улицу почти не выходят
16. Объемный свитер или вязаное пальто. Комментарий Зое:

Эту потрясающую вещь можно использовать по максимуму.
17. Юбка "для вечеринок". Комментарий Зое:
Вы сможете создать множество нарядов для вечеринок, каждый раз надевая ее с другой вещью.
18. Балетки.
19. Большое кольцо. Комментарий Зое:
Оно станет эффектной деталью повседневного наряда или добавит шика вечернему туалету.
Кстати, воспитанница Рэйчел Николь Ричи без ума от таких колец.
20. Шляпа.
Идеальный загар, длинные белокурые локоны, несколько золотых цепочек с кулонами и обувь на платформе – вот составляющие образа знаменитого стилиста. Эти приемы она использовала и при преображении своих клиенток.

согласна со всеми пунктами, только еще бы тренч добавила. НО как стилист Рэйчел Зое у меня восхищения не вызывает. она молодец конечно, придумала универсальные приемы. но на то она и стилист, чтобы по-разному интерпритировать эти приемы и для каждой клиентки подбирать индивидуальный стиль. её же клиентки как клонированные овцы - все в очках на пол лица и укутаные в шарфики. помню, аппогей этого glasses&scarfs безумия пришелся на 2006 год. я тогда не могла отличить Линдси Лохан от Миши Бартон, Николь Ричи и Пэрис Хилтон. они все тогда были загорелыми блондинками и одинаково одевались (т.е. Зои их так одевала)). но сейчас вроде почти все их вышеперечисленных отказались от ее услуг. и правильно сделали. Рэйчел просто тётка с хорошим вкусом, но не стилист. ну не профи она, в обратном меня никогда не убедить

вчера (опять же) после фильма, полезли в инет! что-то посмотрели все страницы, вьюи не работал. и тут начали обсуждать: почему люди создают себе кучу профайлов и особенно "спроси меня". дискуссия была быстрой, создали мне такую страницу и ждемс значит!

короче мысль была такая: люди не любят в глаза спрашивать какие-то вопросы, поэтому пользуются этой штукой!

Кому-то не нравится этот фильм, кому-то нравится только Павел Воля в этом фильме. А я вот пересматриваю «Платона» и понимаю: есть только товар и спрос на этот товар. Каждому хочется иметь красивую жизнь, все удобства, чистую любовь… а все это всего лишь товар на рынке. Такой недешевый товар… не у всех есть средства на его приобретение. И у каждого человека в жизни появляется «Платон»… он предлагает тебе все, берет свой процент, он работает на себя… скорее для себя. Он знает… нет! Он понимает эту жизнь как никто другой. Ты, понимая все, идешь за ним следом. Он тебе дает… а ты берешь… и главное не потеряй, потому что второго шанса у тебя не будет. Но! Не влюбляйся в своего «Платона»… иначе потеряешь все, что успела (успел) приобрести (взять). В моей жизни был такой «Платон». Трагедия таких людей… именно их понимание жизни. Вот и меня он научил ее понимать, а я упорно хотела забыть весь этот урок. Но вот вчера пересмотрела «Платона» и поняла, что лучше вспомнить все части урока и усвоить. Платон Юрьевич… хм… такая случайность. Человека уважают, любят, иногда побаиваются, недолюбливают, ненавидят… но равнодушных нет. А потом, в жизни этого самого Платона Юрьевича, появляется вот такая Люба. И все… и вроде он еще в деле, и вроде он еще понимает эту жизнь, но жизнь уже не понимает его. И он так и останется волком одиночкой. Таким, какой был… но в его жизни будет.. нет, была! Любовь. Странно так, почему «Платон»… вот один из таких продавцов-учителей… начинает ненавидеть своих воспитанников… Наверное, потому что понимает, что они похожи на него… и уважать он будет только того, который (которая) не на кого не похожи, у них свое Я. Человек с большой буквы «Ч». Но при всем своем индивидуализме… они умеют воспринимать опыт других. Даже плохой опыт – тоже опыт! …только после того, как «и больше Платона никто не видел»… что дальше?

есть такие люди, с которыми серьезные фильмы смотреть невозможно! вчера смотрели "Адмирал"… аж до слез! вчера был домашний Camedy club =))

Я помог ему избавиться от трупа. А для чего же ещё нужны друзья?

august25 :

tryagain :

sanisha :

sone4ko :

tabletka :

как же я ненавижу все эти обощения. ты слушаешь попсу - у тебя совершенно нет вкуса. ты пишешь сопливые цитаты о любви - ты ванильная малолетняя дура. у тебя нет крутого фотоаппарата - ты никогда не сможешь сделать хороший снимок. а если есть, значит родители купили, а руки из жопы, и всё равно ничего хорошего не выйдет. если ты девственница, на тебя смотрят искоса. а если нет - ты шалава. есть м\ч - ты наивная дура, что ты только в нём нашла?! нет его - ты неудачница. учишься - ботан. не учишься - распиздяй. не работаешь - нахлебник. идёшь работать и слышишь: тоже мне работа, не мог найти что-то получше? сидишь дома - задрот. вечно тусуешься - не думаешь о будущем. рано вышла замуж - дура. поздно вышла замуж - дура. не вышла замуж - дура. слушайте, идите нахуй. вы все ни на миллиметр меня не знаете, чтобы делать какие-то выводы о моей жизни.

oskolkitvoi :

Опыт – это когда на смену вопросам: «Что? Где? Когда? Как? Почему? » приходит единственный вопрос: «Нахрена?

oskolkitvoi :

— Ты видела?! У него опять «есть подруга» в семейном положении…
— Скажу тебе как опытный врач-психиатр. Воображаемые друзья появляются у детей в возрасте от 5 до 8 лет.

oskolkitvoi :

Самый ужасный разговор начинается с "А вот в наше время…"

слежу за собой не для того, чтобы нравиться кому-то, а для того, чтобы нравиться себе.ошибаюсь в людях, разочаровываюсь в друзьях, часто меняю цвет волос, люблю отбивать парней, а потом их бросать.херовый я человек.знаю.мир вам.

fuckmond:

lookatyourself:

boston:

despoir:

tastynasty:

Американский химик Лестер Хатт уже сейчас может арендовать помещение под галерею. Задавшись вопросом о том, как выглядят различные напитку под тысячекратным увеличением микроскопа ему удалось увидеть нечто потрясающее.

1. Кока-кола

2. Водка с тоником

3. Виски

4. Водка

5. Текила

6. Джин

7. Сакэ

8. Пина Колада

9. Маргарита

10. Мартини

11. Сухой мартини

12. Шампанское

13. Красное вино

вау

mellrose :

Самое невероятное почти всегда оказывается наиболее логичным.