inheart

ilovemother:

marismith:

♦Задница = 50 приседаний
♦Руки = 20 поднятий
♦Пресс = 50 раз
♦Ноги = 3 минуты урпажения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
♦Тело = 100 прыжков со скакалкой
♦Сексуальное тело = все вышесказанное

Вперед!

locdosha:

chezannette:

linochkaa:

julia-fabulous:

off:

turgenev:

everything-bullshit:

nat-nat:

no-nick:

expelliarmus:

vorontsova:

oceans-burning:

simplyamazing:

На последней лекции по физиологии открыла для себя эту достаточно простую технику. Парочка минут, и проблемы уже не кажутся такими значительными. Поэтому я решила поделиться ею с вами (если кому-то это будет интересно)

Собственно, как все это происходит.

Вначале вы составляете список своих проблем ("если у вас их меньше 50, то вы счастливчик", - сказала преподавательница). Затем берете каждую из них и оцениваете по 10-балльной шкале, от 0 до 10. Например, я плохо написала контрольную и это до сих пор гнобит меня. Думаю об этой проблеме. Я сгибаю левую руку в локте (в самом деле неважно какую руку вы сгибаете, как вам будет удобнее) и 4-мя пальцами правой руки начинаю постукивать по зоне "карате", как отмечено на картинке выше, проговаривая "несмотря на то, что контрольная работа написана плохо, я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть" (все повторяется по 3 раза). Затем я перемещаюсь на точки, где начинаются брови, так же постукиваю и проговариваю непосредственно саму проблему 3 раза: "контрольная работа написана плохо, контрольная работа написана плохо, контрольная работа написана плохо". Следующая точка находится в ямке, возле кончиков глаз. Вы продолжаете постукивать там и проговаривать свою проблему 3 раза. После этого, точки под глазами (на картинке все отмечено). Потом точка под носом и точка под нижней губой. Затем идет точка в зоне около сердца, где постукивать нам наша преподавательница строго запретила. Перемещаемся на точку под рукой, ближе к подмышке, и также проговариваем свою проблему 3 раза. Последняя точка находится на макушке головы, где вы также 4-мя пальцами постукиваете, повторяя 3 раза вслух свою проблему. На этом техника заканчивается. Теперь оцените еще раз вашу проблему по 10-балльной шкале. Как оно? Лучше стало? Если нет, то повторите эту процедуру еще раз. Это, конечно же, не избавит вас от проблем, но заставит смотреть на них по-другому. Как говорят, если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней.

locdosha :

happysummer :

misstiffany :

matildakarlovna :

Я пришла сюда не для того, чтобы сказать тебе, что не могу жить без тебя.

Я могу жить без тебя.Я просто не хочу этого.

ilovemother :

morozova5549 :

ЗАПОВЕДИ БРО:
бро всегда поделится наушником со своим бро
бро всегда читает гороскоп своего бро
бро всегда ревнует своего бро, если бро говорит кому-то, а не тебе, что он его бро
бро всегда сфотографирует своего бро, если он об этом попросит
если бро не идет на урок, то его бро тоже не идет на урок
бро всегда будет бро своему бро
бро всегда улыбается, когда видит своего бро
бро всегда поёт песни вместе со своим бро
бро никогда не оставит своего бро в трудную минуту
бро всегда будет кидаться попкорном в людей, если это начал другой бро
бро всегда будет на стороне своего бро
бро всегда толкнет своего бро в снег
когда бро со своим бро, бро счастлив.
бро никуда без своего бро.


СПОК, БРО

ilovemother:

viwiv:

Я люблю, когда я знаю чьи-то секреты, но они не знают, что я знаю это, и я знаю, что они не знают, что я знаю.

locdosha:

happysummer:

youtube:

(via choco-pie )

choco-pie :

Фразы подруги:
1) Классная фотка, я же
фоткала :)
2) Ты куда?-В туалет.-Я с тобой.
3) Скинь переписку.
4) Выходи быстрей, чтоб я тебя
не ждала.
5) Пошли расписание
посмотрим.
6) У тебя есть влажные
салфетки?
7) О, зеркало;
8) Поговори с ним насчет
меня, только не палиись :)
9) Поговори со мной по
телефону пока я до дому
дойду, а то мне скучно.
10) Вот ты дура, надо было меня
слушать.
11) Давай уйдём с последнего
урока.
12) Знаешь, как он сделал?-Вот
встань, я на тебе покажу :D
13) Он такоой хороший.-Ты
достала уже&;
14) Дай жевачку?- Мне мама
дала.
15) Фоткай быстрей, пока лицо
нормальное.
16) Фу у меня такие толстые
ноги-Ты дура, на мои посмотри
1 таак тебя люблю-Ой что
опять тебе надо?
18) Не дыми на меня
19) Я не с ней.
20) Я тебе ссылку
кину, только громко не
смейся :D
21) У меня на голове точно всё
нормально?
22) Ты уже говорила.

fuckrenegade:

игрушка по музыке.

Инструкция:
1. Открываем плеер
2. Включаем перемешивание, play. Далее - next. На каждый вопрос, указанный ниже, ответом будет название выпавшей песни.


001. Кто-то говорит тебе "Всё в порядке". Ты отвечаешь… forgivness & love

002. Как вы опишите свой характер? bad romance

003. Что тебе нравится в парне/девушке? ignorance

004. Как ты чувствуешь себя сегодня? misery bussines

005. В чём смысл твоей жизни? pain

006. Твой лозунг по жизни? miss nothing

007. Что твои друзья думают о тебе? bad reputation

008. Что твои родители думают о тебе? use somebody

009. От чего ты плачешь? celebrity status

010. Какая/как твоя личная жизнь? judas

011. О чем ты думаешь постоянно? with me

012. Что ты думаешь о себе? superhero

013. Что ты думаешь о человеке который нравится тебе? this song saved my life

014. Твоя история жизни? the only expection

015. Твой самый большой страх? this is war

via blood-and-lechery:dreamfall:persues-evans:tiurina:moshpit:bringchange:

было интересно. и некоторые вопросы неплохо совпадают с названиями песен. а 15-ое так вообще правдивое вышло)

ilovemother:

tvoiasiska:

vareshka:

Когда я закончу универ:

fuckrenegade:

Реклама с намеком на смерть Стива Джобса социальной компании в Африке: "Умирает один, плачут миллионы. Умирает миллион, никто не плачет "

moschinaalbina:

moschinaalbina:

moschinaalbina: