шепотом. о главном.

Ради Него я вычеркнула из жизни человека, который был со мной с конца 2007 - уже целых 4,5 года - который дарил мне улыбки, обнимал, когда плакала, ценил по-своему. Который, даже уходя, сказал: "Позови, и я вернусь".

Мне плохо, грустно, паршиво. На душе пустота, кричащая, что надо бежать, догнать, вернуть…

А Он вместо слов о том, что всё будет хорошо, что Он со мной рядом и всегда там останется, начинает обижаться на мое состояние, язвить. По Его мнению, это не повод для депрессии.

Глупо и обидно.

Я обиделась!

Я сижу, обновляю свою страничку ВК на телефоне по сто раз в минуту, но не пишу - я обиделась.

Я сижу и мысленно гипнотизирую его - напишинапишинапиши мне. Сама? Нет уж, я обиделась.

И он обиделся, потому что я обиделась. На ерунду так-то, глупости, мелочи жизни, вообще не повод… блаблабла.

Он обиделся, но сидит сейчас наверняка с открытым сообщением мне и не смеет его написать. Обиделся же. Гордые же.

А я его люблю безумно. И он меня. Но мы обиделись. Вот дураки.

Потому что захожу на вь юи, а там…

И я такая:

6 дней - 6 монодиет - 6 цветочных лепестков

Для того, чтобы вовлечь худеющего в игру, в которой каждый новый день будет приносить ему чувство собственного удовлетворения и уважения к себе, диетолог предложила вырезать из бумаги свой собственный цветок, наподобие этого:

Даже необязательно, чтобы бумажный макет походил на «ромашку». Вы можете изобразить тюльпан, лилию, орхидею в конце-концов… Главное, чтобы у Вашего цветка было 6 лепестков, которые Вы будете последовательно…отрывать.

Как она работает?

Во-первых , любая монодиета – это, по существу, соблюдение правил раздельного питания. Употребляя продукт, прописанный в каком-то конкретном «лепестке», т.е. дне диеты, Вы не смешиваете несовместимые друг с другом элементы, губительные для фигуры.

Для тех, кто не знает, отметим: подобные «конкурирующие» между собой вещества замедляют скорость пищеварения, в результате чего образуются белки, жиры или углеводы, которые, так и не успев перевариться, преобразуются в подкожный жир. В диете «6 лепестков» отсутствует одновременное употребление продуктов разного рода, следовательно, — заявляет Анна Юханссон, — возможность дополнительного набора в весе исключается.

Во-вторых , — утверждает шведский диетолог, — суточные монодиеты провоцируют быстрое снижение веса из-за однообразного питания в течение целого дня. Как показывают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса, монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее агрессивно воздействует на лишние килограммы. Это происходит благодаря некоторым особенностям нашей пищеварительной системы, а точнее, благодаря её конкретному органу – печени.

Как известно, печень – это хранилище, своеобразный холодильник для всего организма. В ней запасаются различные вещества, которые «пока» не нужны организму. Иными словами, этот орган пищеварения держит «про запас» множество питательных веществ. Запомните, главное слово здесь – «множество».

Достигается следующий эффект: организм, ожидая чего-то «новенького», переваривает куриное мясо (творог, рыбу, фрукты и т.д) почти «впустую», практически не пользуясь его энергетической ценностью. Однако, для того, чтобы функционировать, ему необходим источник энергии. К счастью для худеющего, этим источником станут его собственные жировые запасы.

В-третьих : еще одна важная особенность диеты, позволяющая эффективно худеть – это схема белково-углеводного чередования.

Эта тактика позволяет «обманывать» организм, заставляя его расходовать жир, отложенный в теле, и одновременно не чувствовать углеводного (энергетического) голодания.

Важно соблюдать последовательность!

День 1.
Рыбная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

День 2.
Овощная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.

День 3.
Куриная монодиета.

Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.

День 4.
Злаковая монодиета.

Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

День 5.
Творожная монодиета.

Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.

День 6.
Фруктовая монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.

Сахар на всем протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в напитках.

Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить.

По истечении шестидневного курса, можно начать заново.

_________________________________________________________________________

Завтра стартую) )

Я думаю, я люблю ее. Ты думаешь, она знает, что я существую?

Но иначе я на всем ее протяжении жалела бы, что не попробовала…все что ни делается - к лучшему.

- Значит, если у нас будет секс — тогда я негодяй. А если я хороший, тогда никакого секса? Так?

- Да

- Остаюсь негодяем!

(с) "Красавчик "

ПРОШЛОЕ:
Пропускали школу, потому что шёл дождь? — нет
Говорили кому-то, что вы его любите? — да
Кричали, когда смотрели кино? — да
Стригли свои волосы? — да, в детстве
Орали на преподавателя? — о да, и двери летали
Играли в игру, в которой надо было снимать одежду? — да
Громили что-либо в нетрезвом виде? — случайно разве что

БУДУЩЕЕ:
Кем вы хотите быть в будущем? — ох. счастливой быть хочу.
Лучший цвет глаз? — светлые глаза люблю: серые, голубые
Лучший цвет волос? — блонд
Лучший рост? — Женский? 165-170, Мужской выше 180
Лучший вес? — если мой, то 58)

СКОЛЬКО БЫЛО:
Людей, которым Вы доверяли в своей жизни? — по пальцам пересчитать
Пирсинга? — нет
Татуировок? — нет
Шрамов на вашем теле? — 1 - на коленке
Вещей, о которых вы сожалеете? — ни о чем.

В ПОСЛЕДНИЕ 24 ЧАСА ВЫ:
Плакали? — нет
Носили джинсы? — да
Встретили кого-либо нового в Интернете? — нет

ВЫ ВЕРИТЕ В:
Себя? — да
Ваших друзей? — да
Санта-Клауса? — нет
Зубную Фею? — нет
Судьбу? — да
Ангелов? — да
Призраков? — да
НЛО? — нет
В любовь с первого взгляда? — нет

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ:
Настроение? — спокойное
Музыка? — Whitney Houston - I Wanna Run To You
Еда? — нехрен ночью
Причёска? — только с душа, мокрая и растрепаная
Раздражает? — жизнь моя

Ждёте? — да.
Влюблены? — да.
Объект влюблённости (если есть), об этом знает? — да.