//

Иногда мне очень страшно

тянет на что то великое

Настоящую нежность не спутаешь
Ни с чем, и она тиха.
Ты напрасно бережно кутаешь
Мне плечи и грудь в меха.
И напрасно слова покорные
Говоришь о первой любви.
Как я знаю эти упорные,
Несытые взгляды твои.

1913
Цветаева

У меня есть улыбка одна
Так, движенье чуть видное губ
Для тебя я ее берегу -
Ведь она мне любовью дана.
Все равно, что ты наглый и злой,
Все равно, что ты любишь других.
Предо мной золотой аналой,
И со мной сероглазый жених.

1913

От души мне хвала-что зола,
От тебя и хула - похвала.

1931
Ахматова

То змейкой свернувшись клубком,
У самого сердца колдует,
То целые дни голубком
На белом окошке воркует,
То в инее ярком блеснет,
Почудится в дреме левная…
Но верно и тайно ведет
От радости и от покоя,
Умеет так сладко рыдать
В молитве тоскующей скрипки,
И страшно ее угадать
В еще незнакомой улыбке

1911
Ахматова

Мальчик сказал мне: “Как это больно!”
И мальчика очень жаль…
Еще недавно он был довольным
И только слыхал про пеаль.

***

А теперь он знает все не хуже
Мудрых и старых из вас.
Потускнели и, кажется, стали уже
Зрачки ослепительных глаз.

***

Я знаю: он с болью своею несладит,
С горькой болью первой любви.
Как беспощадно, жадно и жаркогладит
Холодные руки мои.

осень 1913
Ахматова

неумение страдать — это тоже страдание

ГОЛОС ДЬЯВОЛА

Я ненавижу всех святых, —
Они заботятся мучительно
О жалких помыслах своих,
Себя спасают исключительно.

За душу страшно им свою,
Им страшны пропасти мечтания,
И ядовитую Змею
Они казнят без сострадания.

Мне ненавистен был бы Рай
Среди теней с улыбкой кроткою,
Где вечный праздник, вечный май
Идет размеренной походкою.

Я не хотел бы жить в Раю,
Казня находчивость змеиную.
От детских лет люблю Змею
И ей любуюсь, как картиною.

Я не хотел бы жить в Раю
Меж тупоумцев экстатических.
Я гибну, гибну — и пою,
Безумный демон снов лирических.

речь пойдет не просто о зарядке для ума, а об упражнениях, которые могут изменить ваше видение, взгляд на некоторые вещи, людей и поступки. они взяты из книги дороти бренд (dorothea brande) «проснись и живи» (wake up and live), написанной в 1936 году. но и сейчас эти упражнения не утратили своей актуальности. они помогают встряхнуться, уйти от повседневной рутины и взглянуть на происходящее под другим углом.

1. попробуйте один час в день молчать и отвечать только на прямые вопросы. при этом нужно постараться сохранять спокойствие и стараться не выглядеть обиженным или нездоровым. старайтесь выглядеть так, как вы обычно выглядите. не делайте замечаний, не старайтесь вытянуть информацию у собеседников.

с одной стороны, вроде все просто. но на деле все гораздо сложнее. например, если вы практически всегда улыбаетесь и довольно разговорчивы, то когда начинаете молчать и только отвечать на прямые вопросы, все начинают спрашивать, не случилось ли что-то, как вы себя чувствуете и т.д. при этом объяснение, что я просто не хочу сейчас разговаривать и думаю, например, над проектом, не вызывают особого доверия. иногда доходит до абсурда, пока ты не придумываешь, что просто немного не здоровится. тогда от тебя отстают с вежливым вопросом, не дать ли таблетку от головной боли.

2. попробуйте думать около 30 минут каждый день только об одном предмете. можно начать с 5 минут.

в одной из книг н. козлова описывается замечательное упражнение, в ходе которого вы должны есть одно яблоко в течении довольно длительного времени (продолжительность точно не помню). то есть жевать с чувством, так сказать, прочувствовав все оттенки вкуса и послевкусия. вот точно также можно сосредотачиваться и на одном предмете, рассматривая его до мельчайших деталей. помогает настроить остроту видения и со временем вы буду замечать все важные детали практически сразу (как в предмете, так и в человеке).

3. попробуйте говорить в течении 15 минут каждый день без использования местоимений «я», «мне», «мое».

поверьте, это достаточно сложно. все мы в душе немного (а кто-то очень и очень) эгоисты и ваше внутреннее «я» может не на шутку взбунтоваться. попробуйте, и увидите, что, во-первых, вы станете более приятным собеседником и у других людей будет складываться о вас более приятное первое впечатление.

4. останавливаясь на пороге любого переполненного помещения, попробуйте мысленно его расширить.

5. постарайтесь сделать так, чтоб ваш новый знакомый рассказывал только о себе. попробуйте все его вопросы о вас вежливо вернуть так, чтоб собеседник не заметил отпор.

научитесь делать это красиво и незаметно, и из вас получится замечательный оратор.

6. попробуйте рассказывать о себе и своих интересах так, чтоб это не выглядело как хвастовство, или как жалоба. и чтоб рассказ был интересен вашим друзьям.

искусство быть хорошим собеседником заключается не только в том, чтоб правильно слушать, но и в том, чтоб интересно рассказывать.

7. попробуйте запланировать что-то на два часа в день и постарайтесь придерживаться этого плана.

если у вас проблемы с соблюдением выполнения графиков и списков, это упражнение поможет справиться с ней «нежно и аккуратно».

8. поставьте себе 12 разных задач. например, отойти от дома на 12 км, используя только городской транспорт, не есть 12 часов, найти 12 необычных мест для обеда (парк, метро, крыша дома), работать всю ночь, ничего не говорить целый день, кроме ответов на прямы вопросы и т.д.

список может быть бесконечным и все зависит от вашей фантазии. к этому можно подключить ваших друзей и придумывать на каждую неделю что-то новое.

9. иногда выделять один день, когда на все просьбы вы будете отвечать «да».

кстати, научиться говорить «нет» в нужный момент, как и «да» даже в отрицательных ответах большое искусство.

если знаете еще интересные упражнения, буду вам очень признательно, если поделитесь. особенно, если вы их не просто прочли, но еще и испытали на себе.

Сегодня наткнулась на интресную статью в бложике))

вот.но туплю и кнопки реблог не нашшла)

Статью ТУТ брала)

liebees :

Все как-то затерто уже. Правда? Нет больше свежести чувств, романтики, вот тех вот первых головокружительных ощущений. Каждый следующий роман все больше затирает остроту чувств, качество переживаний. Не остается больше ничего нового. Все уже было. С кем-то. Когда-то. И любила ты уже. Безумно, до головокружения, до потери пульса и до боли из глаз. Не ново. Не интересно больше. Ты знаешь каждый шаг наперед. Ты знаешь всю эту банальность, но продолжаешь в ней вариться. Потому что одной вроде совсем хреново будет. А так хотя бы будет кому посвящать мысли перед сном и кому рисовать сердечки на полях тетрадки. Хмм… А ведь и это все уже было. И не раз. Неужели все наши романы настолько одинаковы, что сводятся к привычному набору ощущений, действий и фраз? Почему мы настолько банальны? Или в этом и есть вся прелесть, переживая каждый раз одно и то же, учиться смотреть на мир заново?

- Ваше настоящее имя: Ирэна
- Ваша национальность: Русская
- Ваш возраст: 17
- Ваши слабости: интернет, мода, журналы
- Ваши опасения: будущее, учёба
- Одна вещь, которую вам хотелось бы достичь: успешное окончание года учебного
- Pepsi или cola: ни то, ни то не люблю
- McDonalds или Ростикс: ни то, ни то не люблю
- Отдельное или групповое свидание: отдельное
- Adidas или Nike: не ношу спортивку
- Шоколад или ваниль: шоколад
- Курите: кальян
- Принимаете душ каждый день: почти, чаще ванны
- Терпели неудачи: да
- Думаете, что были влюблены: да, знаю
- Хотели бы поступить в университет:да и поступлю
- Нравится ли вам школа: ну да..будет не хватать
- Думаете, что вы привлекательны: да, хотя мое мнение зависит от настроения больше, отчасти нет, отчасти да..
- Живете с вашими родителями: да
- Любите грозы: да
- Играете на музыкальных инструментах: нет, буду учиться на барабанах
В ПРОШЛОМ МЕСЯЦЕ ВЫ…
- Принимали наркотики: нет
- Занимались сексом: нет
- Ходили на свидание: нет
- Катались на коньках: нет
- Пекли печенье: нет
- Были влюблены: нет
- Красили волосы: нет
- Что-нибудь крали: нет
КОГДА-ЛИБО ВЫ…
- Летали на самолете: да
- Пропускали школу, потому что шел дождь: да
- Говорили кому-то, что вы его любите: нет
- Кричали, когда смотрели кино: вскрикивала..взвизгивала точнее
- Стригли ваши волосы: да
- Орали на преподавателя: да
- Играли в игру, в которой надо было снимать одежду:нет

— Громили что-либо в нетрезвом виде: нет

БУДУЩЕЕ…
- Когда вы планируете жениться: ну после 26..
- Дети: старшая девочка, мальчик..может еще приемный ребенок
- Кем вы хотите быть в будущем: работать в сфере рекламы
ВНЕШНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА…
- Лучший цвет глаз: синие..карие
- Лучший цвет волос: темные
- лучший рост: 190..^^
- Лучший вес: ну с ростом выше..наверное под 70..80..ну чтобы не качок был, а скорее тощенький)
СКОЛЬКО БЫЛО…
- Людей, которым вы доверяли в своей жизни: под вопросом..может 2 может никого..
-Принятых наркотиков: ни разу
- Пирсинг: 2 дырки в мочках каждого уха + 2 дырки в хрящике правого уха
- Татуировок: нет, но будут(ет)
- Газет где встречалось ваше имя: 1 вроде..
- Шрамов на вашем теле: много..) животные и моя неуклюжесть
- Вещей, о которых вы сожалеете: не хочу вспоминать..хотя то что влюбилась, была назойливой и люблю уже год четвертый..без сдвигов

В ПОСЛЕДНИЕ 24 ЧАСА ВЫ…
- Плакали: да
- Носили джинсы: нет
- Встретили кого-либо нового в Интернете: да
ВЫ ВЕРИТЕ В…
- Себя: вроде да
- Ваших друзей: не очень
- Санта-клауса: нет
- зубную фею: нет
- Судьбу: отчасти
- Ангелов: может быть
- Призраков: нет
- НЛО: скорее всего
- В любовь с первого взгляда: да
В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ
- Настроение: тухляк
- Музыка: metric
- Еда: постоянно жру

— Прическа: распущенные волосы..сзади короткие, спереди длиннее
- Раздражает: учебы..зависимости
- ждете: этого лета
- влюблены:нет, скорее отголоски прошлого не уходят

everybody-lies :

Никогда не позволяй кому-либо заставлять тебя чувствовать себя неуютно только потому, что ты образован и твоё мировоззрение не совпадает с плоскостью их точек зрения.

Привет.

Вот он мой первый настоящий и честный пост. Об отношениях.

точнее о себе и себе

Мне 17 лет.

Ни с кем не встречалась до этого. Ни целовалась, я кстати тут душу раскрываю ;) , это кажется отчасти..важным.

И ни то чтобы со мной, что-то был не так. Я симпатичная..интересная)

Я влюблялась, в меня влюблялись..взаимно не было ни разу.

Что сейчас происходит.

Отступление.

В прошлом году, учебном, нравился мальчик (теперь встает вопрос называть ли настоящие имена). Нет, пожалуй не буду..

Очень нравился, знаете, это была настоящая влюбленность …наверное. Когда видела его, когда улыбалась ему, а он отвечал, внутри было тепло..знаете, как ощущение счастья, настоящего счастья. Ходила счастливой, улабалась.. это было чудесно.

Мы познакомились на репетиции к танцу ко дню физмата)

Потом я начала общаться с новыми людьми и мне понравился другой парень, а Е (пусть так будут звать его). .к нему я стала относиться просто как к другу..пару раз позвала гулять..он был жутко занят, не успевал. Так мы и разошлись. Позже, уже летом он позвал меня погулять, они двоем с его другом были кстати, я позвала подругу, которой нравился его друг). Погуляли, покатались на лодках по озеру..было мило.. и я окончательно убедилась, что он мне не нравится.. и даже противен… именно противен.Ведь когда мы были просто на репетициях, мы не столько общались, сколько репетировали..и вот поговорив с этим человеком..видишь недостатки..а может все дело в том, что разлюбив его я увидела его «реального», а не «приукрашенного» моим же воображением. И. . он противен мне..он занудный..черезчур правильный скучный..мне он неприятен.

Потом он поступил в училище в другом городе и уехал.))

Несколько раз писал, ни о чем. Так получилось что потом в том же контакте «признались» что нравились другу. Мило. Ага. Спустя пол года..

Теперь я якобы очень жду когда он приедет..а приедет зимой, чуть ли не на дней 20..я жутко рада конечно../

Но почему я это делаю?

Потому что НАДОЕЛО.

Надоело быть такой.

Не всегда же в конце концов все взаимно, любовь морковь блаблабла.

Я искренне надеюсь, что разорву уже это несчастный круг!Что потом у меня будет все хорошо во взаимоотношениях. Наконец то таки уже!!

…

Раньше не комплексовала, не переживала по это поводу, всегда считала, что значит не судьба, значит не встретила еще того, да, того самого. Только вот ждать надоело.Мне 17 лет!!Хочется уже черт возьми хоть каких тоотношений, хоть что то чувстввать!!!А то чем старше я становлюсь, тем меньше чувствую…тем меньше переживаю..угасаю.С одной стороны это хорошо, не убиваюсь так, как пару лет назад..но вдруг ничего уже не тронет!?)

Я так не думаю, но посмотрим, что будет дальше.

…

Позже напишу еще.

Я хочу писать здесь правду.О себе о том что есть..

И буду писать.Еще увидете и узнаете меня..надеюсь и я сама пойму что то о себе.

П.С. Виюви, мазафака)) у тебя чертовски неудобно писать длинные тексты)