Думай обо мне кончая

ilooveu :

нихуя не представляю как описать что без тебя так ебано

blueberrykisses:

Радуйся мелочам: в один прекрасный день ты оглянешься назад и поймёшь, что это были очень важные мелочи

vazovskaya:

psiloveyou :

ihateubitch :

(via this-is-zaebisya )

psiloveyou:

damonova:

paramorova:

naastyaaa:

hatersgonnahate:

vehova:

youmeaskme:

showmustgoon:

goodsmile:

nutellka:

КАЖДУЮ НОЧЬ!

vazovskaya:

vazovskaya:

vazovskaya:

psiloveyou:

no-nick:

stonehenge:

wwwmanyasha:

huntington:

paramorova:

fuckhollywood:

fuck-california:

lafandelfutbol:

ithurtssogood:

anyutella:

nutellka:

Я просто:

fly-away:

forsakenyou:

broadway:

4epe:

diary-of-jane:

ehot:ihateubitch:smolderpants:lovingjune:lumen:psiloveyou:showmustgoon:vorontsova:alyoona:

ахах, чудесная вещь ребята.

Хорошо ли ты целуешься?

1.Задержи дыхание

2.Нажми на этот пост, а затем на реблог (все еще не дыши)

3.Сделай реблог (все еще не дыши)

4.Отлично.Если все эти действия ты сделал без дыхания, то ты хорошо целуешься!

vazovskaya :

но если быть честной. хуево без тебя. безумно

bacardii:

amoremioperte:

bacardii :

melanie :

-vodka : yarmolnik : oppp : las-vegas : dicovinka : plum : alla- : killzefir : tospitme : millor : sashkinagirl :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

tequila-bum-bum:

koroche:

piu-piu:

fuck-california:

prosto-n:

water:

rebeldeway:

Мужчины:

Первый день:

Через неделю:

Через месяц:

Женщины

Первый день:

Через неделю:

Через месяц:

Ну, если вы не Бе

я мужик.)

vazovskaya: