Блог счастливого человека ♥

обними меня.
крепче. пожалуйста.
ты уедешь почти навсегда.
я наелась по горло вокзалами,
я терпеть не могу поезда.

Секрет обращения с мужчинами прост, – поучала меня Львица. – Если не владеешь этим секретом, они становятся опасными и непредсказуемыми. Но в сущности они примитивны и легко управляемы. Сколько бы лет им ни было, какое бы высокое положение они ни занимали, в глубине души каждый остается мальчишкой, подростком. И вести себя с мужчиной нужно, как с годовалым бульдогом – зубищи у дурашки уже выросли, так что лучше не дразнить, но бояться его не стоит. Немножко польстить, немножко поинтриговать, время от времени почесать за ухом, заставить потянуться за косточкой на задних лапках, но только не томить слишком долго, иначе их внимание отвлечет

какая-нибудь другая косточка, недоступнее. Поступайте так, дитя мое, и вы увидите, что мужчина – милейшее создание: неприхотливое, полезное и очень, очень благодарное

Есть два типа естественных вождей: первый переполнен энергией, активен, любого перекричит, задавит, собьет с толку и потащит за собой хоть бы и против воли; второй молчалив и на первый взгляд малоподвижен, но покоряет толпу ощущением спокойной, уверенной силы. Сила вождей этого склада, утверждал умнейший Иван Фердинандович, загадочно посверкивая на учениц стеклышками пенсне, состоит в природном психологическом дефекте – им неведом страх смерти. Наоборот, всем своим поведением они как бы искушают, призывают небытие: мол, приди, возьми меня скорей.

Ты когда нибудь встречал женщину, которая заставляет тебя любить ее каждой клеточкой своего тела. Ты вдыхаешь ее, чувствуешь ее вкус, ты видишь своих не родившихся детей в ее глазах и ты знаешь, что нашел донну. Твоя жизнь начинается вместе с ней, а без нее заканчивается.

— Что тебе подарить?
— Твою любовь и уважение.

Знаешь, как тяжело признавать свою вину?Давиться гордростью и слезами, но всё-таки проглотить чертову гордость и нажать кнопку, отправить смс со спасительным текстом:"Прости"…

Но это не самое страшное.Самое страшное ждать ответное сообщение, и так и не дождаться.

Как часто в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим
Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим
Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем
Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем…

Сегодня первый день учебы в универе!Итаак, начну с самого начала:Я встала в 5 утра, полежала минут 10 и начала бурно собираться.Умылась, оделась, накрасилась, надушилась - класс!Все, мам, я готова.

Казалось бы расчитала время правильно, но НЕТ!Я простояла в пробке пол часа!

Думала всё, fail!Но, еще нет…Побежала на 12 сентбяря, заблудииииилась, хотя, теоретически это в общем-то невозможно :)

Звонила, звонила Саше, дабы он меня встретил.По дороге собрали остальных рекламистов +1 го филолога и дружной аравой пошли за Сашей.

Пары было всего 2, но они были замечательны.Преподаватель мне тоже понравилась, ребята и девочки очень милые и дружелюбные, но я-то знаю, что только с виду; D шучу

Все было классно!Спасибо всем кто в этом участвовал.Ищу старосту ТАНЮ!!! :D

Миша раскачал меня до солнышка.Спасибо.

Я устала, но очень рада сегодняшнему дню!Всех целую: * До скорого!

Вчера, в центре города Ульяновска на улице Гончарова, точнее на алее, когда я сидела на скамье, которая распологается там, мимо меня прошел пожилой мужчина лет 70, на мой взгляд, не скажу, что выглядил он опрятно, но как обычно говорят -"перегаром" от него не пахло.Обычный, бедный мужчина лет 70-ти, пока я ждала приезда своего друга я заметила, что он лежит за стендом на газоне метров за 5-10 от меня.Я решила подождать друга, чтобы мы могли что-то предпринять, но в душе надеялась на то, что мимо проходящие люди как-то помогут этому мужчине, но, к огромному сожалению - нет.Никто, ни один проезжающий, проходящий, сидящий не помог ему.

Я пишу этот пост, и в голове моей-огромное количество противоречий.

Я бы и сама могла помочь, но в моих мыслях возникло -"А вдруг он вовсе не хочет, чтобы я ему помогла", "А вдруг он стукнет меня, если я каким-то образом докоснусь или предложу помощь".И вообще, если бы я решила позвонить в скорую или полицию, то меня бы, вероятно послали куда подальше или бы просто рассмеялись.

Печально, что происходит это со многими, но никто не идет на помощь.

Принципы и жестокость - вот что отталкивает от данного шага.

Говорят, что для того, чтобы изменить свою жизнь - нужно начать с себя.

Итак, я решила, что нужно, если и менять в себе, то всё!Я в плане: внутреннего мира, привычек..В связи с тем, что с внутренностью все впорядке, я решила прибавить ко всему прочему еще и внешность, но это не заключаается в смене макияжа, прически, стиля, это касается моего образа жизни.Посмотрев на большинство замечательных спортсменов, не всех конечно, но большинства- можно понять, что ребята следят за своим телом настолько тщательно, что даже не употребляют лишних продуктов в рацион.Здоровый образ жизни, здоровый сон, правильный распорядок дня-вот что может помочь добиться успехов, и не только в спорте, но и в жизни, карьере.

Приведу двух замечательных популярных личностей, таких как:Миранда Керр(модель VS) и Криштьяно Роналдо(футболист).

Возьму несколько статей из разных источников, чтобы о них можно было узнать не только тем, кто это возможно читает, но и мне, поскольку я не столь глубоко ознакомлена с информацей о их предпочтениях.Итак, начнем.

Миранда Керр(Miranda Kerr)

Дата рождения:20.04.83 (27 лет)

Место рождения: Сидней, Австралия

Рост:175 см

Грудь:81 см

Талия:61 см

Бедра:86 см

Цвет волос:Брюнетка

Глаза:Голубые

Биография:

Миранда Мэй Керр родилась в Сиднее, но выросла в Ганнеде, маленьком городке в Новом Южном Уэльсе. Она первая австралийка в Victoria's Secret и «лицо» австралийской компании Portmans. Керр стала известна в модной индустрии в конце 90-х после победы в Australian nation-wide model search, организованный Dolly Magazine и Impulse fragrances. Карьера Миранды началась с рекламной кампании 2004 года, сделанной фотографом Эриком Себан-Мейером (Erick Seban-Meyer) для Ober Jeans Paris. У Миранды французские, филиппинские, шотландские и английские корни.

Личная жизнь:

Миранда замужем за известным актёром Орландо Блумом. Частная церемония бракосочетания состоялась летом 2010 года. 6 января 2011 года Миранда родила сына. Мальчика назвали Флинн.

Миранда Керр является последовательницей буддизма (школы Нитирэн).

Достижения:

В 2008 году по версии издания Forbes — она входит в ТОП-10 самых богатых моделей мира

Материал был взят с сайта:Википендия

А теперь о главном, то о чем я хотела узнать-это образ жизни Миранды.

Здоровое питание и йога - вот секрет отличной фигуры Миранды Керр.

Миранда Керр всерьез следит за фигурой. Она раскрыла секрет своей прекрасной физической формы.

" Независимо от того, что я буду делать в жизни, я всегда буду держать себя в форме, - говорит она. - Я ем только органическую пищу. Но нужно заботиться и о духовном балансе. Поэтому я занимаюсь йогой".

Не так давно Миранда Керр призналась, что любит полакомиться жареной курицей и пирожками с мясом.

" Я увлекаюсь здоровым питанием, но иногда иду на поводу у собственных слабостей, - говорит модель. - Бабушка готовит такие пирожки с мясом, что никакая диета от них не спасет. Порой лакомлюсь и жареной курочкой. Если все время питаться правильно, энергии для творчества не останется".

Многие девушки мечтают о такой фигуре, как у Миранды Керр. В одном из интервью она призналась: «Я помешана на своем здоровье. Я стараюсь делать только то, что полезно для моего тела, и хочу обучить этому других».
Миранда следит за тем, чтобы на ее столе была исключительно органическая пища.
Кроме того, она соблюдает диету доктора Питера Д'Адамо, разработавшего питание по группе крови. У Миранды «А» группа крови.
Диета «А» группы рекомендует:
1) Полное вегетарианство
2) Допускается употребление мяса курицы или индейки
3) Употреблять лучше кисломолочные продукты – кефир, ряженку, нежирные сыры, творог, брынзу.
4) Есть можно яйца, соевые продукты в любом виде, брокколи, крупы, бобовые, растительное масло, оливковое и льняное
5) Употреблять витамины В, С, Е, железо, цинк, селен, хром
6) Полезен чеснок, лук, морковь
7) Ограничить сахар и шоколад
8) Следует исключить острую и соленую пищу
9) Исключить кислые фрукты и ягоды, майонезы, и, конечно, специи
10) Рекомендованные напитки - кофе, зеленый чай, красное вино. Соки - морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком. Избегать - апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.
11) Физическая нагрузка должна быть умеренной и спокойной, полезно заниматься йогой

Диета Миранды Керр.

ЗАВТРАК
Салат из свежих фруктов с йогуртом и мюсли

Или

1-2 сваренных яйца
2 ломтика тоста с авокадо
Чашечка зеленого чая с орехами
Миранда советует каждое утро пить воду с лимоном или зеленый чай.

ОБЕД
Салат из тунца
Вода с лимон или зеленый чай

ПОЛДНИК
Фрукты или 50 гр. Орехов
Зеленый чай

УЖИН
Ужин получается более плотный.
Можно съесть:
Рыбный стейк или отбивные из ягненка
Овощной салат
Жареным батат (сладкий картофель) или тыкву
Зеленым чай с имбирем.

Все остальное время Миранда старается пить до двух литров воды и свежевыжатых соков. Диету Миранда Керр соблюдает с удовольствием, а вот спортом занимается не так охотно.

Поэтому за Керр строго следит Джастин Гелбанд - тренер, который работает со всеми моделями Victoria's Secret.
Она занимается в спортзале 3-4 раза в неделю. 30 минут выделяется на тренировку ног. 30 минут - на торс и руки, и 15 минут уходит на растяжку.
Впрочем, иногда и Миранда сходит с правильного пути. «Я не всегда сижу на диете. Если для тебя иногда готовит любимый человек, не стоит говорить ему: «Я этого не ем». От еды, приготовленной с любовью, вреда не будет».
Поэтому если Орландо Блум жарит ее любимую курочку или дарит ей шоколадные конфеты, а бабушка в Австралии угощает внучку фирменным мясным пирогом, Миранда ест с удовольствием и даже просит добавки.

А теперь поговорим о знаменитом футболисте: Криштиано Роналду

Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro.Родился:05.02.85(26 лет)

Рост:186,5 см

Вес:84,5 кг

Место рождения:Фуншал, Португалия

Очень многое можно узнать о этом футболисте по адресу:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%B8%D1%88%D1%82%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%83_%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B4%D1%83

А теперь о главном - образ жизни.

Вот, что говорит сам Китиану: https://vkontakte.ru/video122542498_160884539?noiphone

Не думаю, что он выглядил так хорошо, если бы не питался правильно.

Это не считая того, что это самый высокооплачиваемый игрок!

Рекламный ролик от AJ:https://vkontakte.ru/video77006966_159405255?noiphone

и фото самого Криша:

Ах, да!Еще Криш встречается с одной из самых красивых моделей:Ириной Шейк(она, кстати, русская, на сколько мне известно) И они выглядят вполне счастливой парой и безупречно дополняют друг друга :)

Буквально вчера открыла для себя нового, талантливого мальчика.Его зовут Abraham Mateo, к сожалению, пока ничего о нем не знаю, кроме того, что он безумно великолепно поет!Да, природа наградила этого 12-ти летнего мальчишку не только божественным вокалом, но еще и харизмой, и красотой, что не мало важно.

Вот это милашище!:

Божественный голос, который вызвал у меня мурашки по коже и попросту шок!Я была удивлена, что такой маленький мальчик поет настолько глубоко и проницательно, чувствуя каждую ноту и слово, что он произносит.

Знаете, очень жаль, что в моде сейчас такие, как "Дима Карташов", который по сути не умеет ни петь, ни читать, да куда там!он не слышит бит, просто напросто :) Нооооо!Тем не менее всем он безумно нравится своими "глубокими" текстами.Ничего против не имею, но так глупо это, что поколение выбирает не те идеалы.

Прощаюсь, с надеждой, что когда-нибудь всё изменится в лучшую сторону.

Видео прилагается:https://www.youtube.com/watch?v=AM4oGVBJJZ4

Ну вот, уже насступает монотонность дней, хотя, погода меня, как никогда, радует!

Музыка слилась в единый порыв с моим не ахти-настроением.В общей сложности меня не особо настораживает то, что через каких-то 5 дней уже в уни, но все же..

Уже начала готовиться, морально! :)

Собственно, из нового-фото!Которые и в вк есть, а тк многие очень меня не любят-даже выставлять ничего не буду.

В последнее время вдохновляют совсем не многие вещи и мир стал серым на пару дней.Надо всё менять, но похоже, этим летом это уже потерянный, или пройденный этап.

Я помню, что ты обещал нам лето вместе.Ну и, где оно?Не хочу видеть, слышать..Но это "Не" автоматом убирает мое сознание, ведь я…

я вернусь к тебе однажды, но не в этой жизни
и не буду больше плакать, да и ты не кисни
не обниму уже, когда тебе станет плохо
не положу две ложки сахара в твой кофе.

Бывает, что люди разводятся, а эмоциональная связь остается. Это как наркотик. Ты и не замужем и не свободна.

Проводили с мамой Женю в Мск.Скучаю конечно же!И радостно и грустно одновременно.В планах на завтра:привести свою маленькую дог-кьюти в порядок, сходить в библиотеку за публицистикой и бизнес-книгами, поведаться с девочками иии домой к мами и кьюти хоуми.

Но в последнее время замечаю за собой не очень хорошую тенденцию того, что я начала безумно сильно лениться!А ведь ранее такого не было…Не правильный распорядок дня, сна и пищи бьют по здоровью, поэтому очень сложно просыпаться:(

Но в целом-все хорошо.Всего 14 дней в запасе или даже 13, или 12…

И всё!Бб лето!Но я, с нетерпением жду осени, когда наконец-то город станет золотистого цвета :)

А сейчас пора ложиться спать, ведь уже 1:25.Сегодня еще будут новости ;)

Sweet dreams, everyone.