не обнять нам одинокое утро..

— Огo! A у тебя кpeпкое рyкопoжатие!.. Дaвно oдин живёшь?.

xxx:15:00 привет
xxx:15:00 как ты?
xxx:15:01 чё молчишь?
xxx:15:01 тебе пофиг на меня?
xxx:15:02 ну ты где там?
xxx:15:03 ах таааак
xxx:15:03 ну всё
xxx:15:03 не пиши мне вообще
больше никогда
xxx:15:04 ненавижу тебя
xxx:15:04 сссука!!!
xxx:15:05 чё молчишь?
xxx:15:05 даже сказать нечего?!
xxx:15:06 ну и пошёл ты!
xxx:15:08 эй…ну ты чё там?
xxx:15:08 обиделся?
xxx:15:09 ну ты чёёёёёё…
yyy:15:10 привет мой маленький паникёр :) я какал

Ты говоришь, что любишь дождь, но когда он идет, ты открываешь зонтик.
Ты говоришь, что любишь ветер, но когда он дует, ты поднимаешь воротник.
Ты говоришь, что любишь солнце, но когда оно палит, ты укрываешься в тени.
вот этого я и боюсь.. Ведь ты говоришь..

Я украду всю краску в этом городе
Я испишу все стены твоим именем
Но если ты предашь меня, сука
Я везде подрисую то, что обычно на стенах приписано

Ты обещал всегда быть со мной. А тебя нет.

4ever.

я никогда не забуду те горячие пригорячие слёзы, которые текли по щекам, когда ты молил меня вернуться к тебе….а я только лишь шептала себе-нет нет нет..

Очень жаль, что далеко не все наши вот эти красивые жесты, правильные поступки и нужные слова приходятся на соответствующих им людей

Любовь - это когда небритого раздолбая называешь солнышком.

Ничего-ничего, Вроде всё как всегда, Но я сердце отдам за него, Каждый день начинаю и знаю живу, для него душа и песни, Для него растаю честно, И в любовь лечу, как в бездну, в бездну сердца одного

По праву дегтярное мыло является самым лучшим и доступным средством от прыщей. Самое лучшее в нём это его доступность в среднем в Москве кусок мыла стоит 10-15 рублей одного куска хватит на несколько месяцев. Самое лучшее в дегтярном мыле это то, что оно создано из натуральных природных компонентов, без добавления какой либо химии. Обладает антисептическим, подсушивающим, а так же противовоспалительным и противопаразитарным действием. Дегтярное мыло содержит натуральный берёзовый дёготь именно он и обладает великолепными лечебными свойствами.

Сжигание жира на животе, продукты сжигающие жиры

Грейпфрут для сжигания жира

Некоторые исследования показывают, что можно уменьшить вес за 2 недели до 2 кг, если регулярно съедать половину грейпфрута или выпивать 150 г грейпфрутового сока с каждым приемом пищи. Грейпфрут снижает уровень инсулина и снижает желание поесть. Естественно, чем меньше мы едим, тем меньше калорий мы потребляем, тем самым снижается вес и уменьшается жир на животе.

Совет: если смешать сок грейпфрута с соком апельсина или лимона, то кроме сжигания жира это еще и укрепит ваш иммунитет.

Зеленый чай сжигает калории

Для этого растения, не только свойственно снижать образование раковых клеток и предотвращать сердечнососудистые заболевания (хотя наука все еще ищет новые доказательства), но и свойственно положительно влиять на обмен веществ в организме.

Считается, что выпивая 5 чашек зеленого чая вы сжигаете 70-80 калорий.

Вы любите острую пищу?
Для вас это может быть ново, но специи помогают сжечь жир живота, в результате чего увеличивается потоотделение и повышается скорость сердечных сокращений, что ускоряет обмен веществ. Но если вы любите острые чипсы и пряную жареную пищу то вам вряд ли удастся избавиться от дополнительных килограммов и уменьшить объем талии.

Творог и другие продукты содержащие молочные жиры не только насыщают наш организм кальцием, но и увеличивают выработку организмом витамина D, что фактически заставляет клетки сжигать больше жира в т.ч и на животе. Не забудьте включить эти продукты в свой рацион.

Если вы не пьете достаточно воды, вам будет очень сложно сбросить вес. Дефицит жидкости в организме замедляет обмен веществ, снижается уровень глюкозы в крови. Это также становится причиненной усталости и головной боли.

Корица снизит уровень сахара

Исследования показывают, что если съедать четверть чайной ложки корицы вместе с пищей, это снизит уровень сахара в крови так как поможет организму эффективно его использовать. Ею можно, отчасти заменить сахар, так как корица имеет натуральный сладкий вкус, что уменьшит потребление калорий.

Белковые продукты - за похудение

Белки являются основой для формирования мышечной массы, а, как известно, чем больше мышечная масса тела, тем больше жиров вы сжигаете - даже в состоянии покоя. Кроме того, усвоение белков требует от организма расходовать больше калорий чем для переработки жиров и углеводов. Лучшие источники белка - белое мясо курицы и индейки, а также рыба.