Gregory-

kalashnikova:

dimonovna:

А ты такой:

А потом:

via kowalski

russ-deutsche:

jeerry:resistance:dexterita:

Когда вы ненавидите всех и всё:

Когда все прекрасно и чудесно:

Когда вам просто наплевать:

Когда вы хотите умереть:

Когда вы находите кого-то милого, чтобы поговорить (старого или нового друга):

Когда какой-нибудь ублюдок/сука разбивают тебе сердце:

Когда твои друзья пытаются подбодрить тебя:

Когда твои друзья не приглашают тебя вместе со всеми:

Когда ты чувствуешь себя навечно одиноким:

Когда вы можете провести целый день на Вьюи:

Когда вы чувстуете себя плохишкой за то, что ребложите этот пост:

автор: thelordvoldemort.tumblr.com

kalashnikova:

roxannemiler:

stacycrecker:

withme7:

alwaysautumn:

theanastasia:

milenamalina:

iamfake:

речь пойдет не просто о зарядке для ума, а об упражнениях, которые могут изменить ваше видение, взгляд на некоторые вещи, людей и поступки. они взяты из книги дороти бренд (dorothea brande) «проснись и живи» (wake up and live), написанной в 1936 году. но и сейчас эти упражнения не утратили своей актуальности. они помогают встряхнуться, уйти от повседневной рутины и взглянуть на происходящее под другим углом.

1. попробуйте один час в день молчать и отвечать только на прямые вопросы. при этом нужно постараться сохранять спокойствие и стараться не выглядеть обиженным или нездоровым. старайтесь выглядеть так, как вы обычно выглядите. не делайте замечаний, не старайтесь вытянуть информацию у собеседников.

с одной стороны, вроде все просто. но на деле все гораздо сложнее. например, если вы практически всегда улыбаетесь и довольно разговорчивы, то когда начинаете молчать и только отвечать на прямые вопросы, все начинают спрашивать, не случилось ли что-то, как вы себя чувствуете и т.д. при этом объяснение, что я просто не хочу сейчас разговаривать и думаю, например, над проектом, не вызывают особого доверия. иногда доходит до абсурда, пока ты не придумываешь, что просто немного не здоровится. тогда от тебя отстают с вежливым вопросом, не дать ли таблетку от головной боли.

2. попробуйте думать около 30 минут каждый день только об одном предмете. можно начать с 5 минут.

в одной из книг н. козлова описывается замечательное упражнение, в ходе которого вы должны есть одно яблоко в течении довольно длительного времени (продолжительность точно не помню). то есть жевать с чувством, так сказать, прочувствовав все оттенки вкуса и послевкусия. вот точно также можно сосредотачиваться и на одном предмете, рассматривая его до мельчайших деталей. помогает настроить остроту видения и со временем вы буду замечать все важные детали практически сразу (как в предмете, так и в человеке).

3. попробуйте говорить в течении 15 минут каждый день без использования местоимений «я», «мне», «мое».

поверьте, это достаточно сложно. все мы в душе немного (а кто-то очень и очень) эгоисты и ваше внутреннее «я» может не на шутку взбунтоваться. попробуйте, и увидите, что, во-первых, вы станете более приятным собеседником и у других людей будет складываться о вас более приятное первое впечатление.

4. останавливаясь на пороге любого переполненного помещения, попробуйте мысленно его расширить.

5. постарайтесь сделать так, чтоб ваш новый знакомый рассказывал только о себе. попробуйте все его вопросы о вас вежливо вернуть так, чтоб собеседник не заметил отпор.

научитесь делать это красиво и незаметно, и из вас получится замечательный оратор.

6. попробуйте рассказывать о себе и своих интересах так, чтоб это не выглядело как хвастовство, или как жалоба. и чтоб рассказ был интересен вашим друзьям.

искусство быть хорошим собеседником заключается не только в том, чтоб правильно слушать, но и в том, чтоб интересно рассказывать.

7. попробуйте запланировать что-то на два часа в день и постарайтесь придерживаться этого плана.

если у вас проблемы с соблюдением выполнения графиков и списков, это упражнение поможет справиться с ней «нежно и аккуратно».

8. поставьте себе 12 разных задач. например, отойти от дома на 12 км, используя только городской транспорт, не есть 12 часов, найти 12 необычных мест для обеда (парк, метро, крыша дома), работать всю ночь, ничего не говорить целый день, кроме ответов на прямы вопросы и т.д.

список может быть бесконечным и все зависит от вашей фантазии. к этому можно подключить ваших друзей и придумывать на каждую неделю что-то новое.

9. иногда выделять один день, когда на все просьбы вы будете отвечать «да».

кстати, научиться говорить «нет» в нужный момент, как и «да» даже в отрицательных ответах большое искусство.

если знаете еще интересные упражнения, буду вам очень признательно, если поделитесь. особенно, если вы их не просто прочли, но еще и испытали на себе.

Сегодня наткнулась на интресную статью в бложике))

вот.но туплю и кнопки реблог не нашшла)

Статью ТУТ брала)

bellas-lullaby:

есть песни, которые нравятся, а есть те, что цепляют, заставляют сердце учащаться.
ну, разве это не любовь ? я влюблена. в песню.

теперь это мой девиз по жизни.
Demi Lovato & Joe Jonas - This is Me

jeerry:

breatheout:

juliawhisper: potter:

Тисовая улица.

Большой зал.

Могила Дамблдора.

Порог Хогвартса.

Министерство Магии.

Запретный лес.

Гринготтс.

Главный коридор Гринготтса.

verbain:

daridawson:

Йен: Мне наплевать, насколько девушка сексуальна. Если она не любит животных, это будет огроооомной, огромной проблемой.

juliawhisper:

julia-spain:

dyvery:

jeerry:

londonova:

burberrry:

После прихода с кинотеатра:

На следующее утро, когда мама тебя успокаивает:

Через неделю:

Через три недели:

Через месяц:

Через 4 месяца:

Через три года:

Чреез десятилетие:

До конца:

(via burberrry )

burberrry:

prosto-max:everybody-lies:

Это таааак чудесно.

Удивительно

burberrry:

potter:only-you:

от Лиззи МагУайер к Ханне Монтане

от Сидюшника к iPhone

от Тимберлейка к Биберу

от Бритни к Майли

и только Спанч и Патрик из поколения в поколение!

^________________________^

lebowski:

Expectations:

Reality:

lebowski:

juliawhisper:

lebowski:

как танцуют дети сейчас:

как я танцевал, когда был в их возрасте:

как я танцую сейчас: