Надо радоваться, не надо напрягаться

ОВЕН - отважный блядун
ТЕЛЕЦ - упрямый блядун
БЛИЗНЕЦЫ - болтливый блядун
РАК - скрытный блядун
ЛЕВ - гордый блядун
ДЕВА - расчётливый блядун
ВЕСЫ - блядун - блядун
СКОРПИОН - умный блядун
СТРЕЛЕЦ - легкомысленный блядун
КОЗЕРОГ - бывает не блядун
ВОДОЛЕЙ - выборочно блядун
РЫБЫ - верный блядун

Однажды наступит момент, когда ты удивишься…"Блин, почему она ничего не пишет, не звонит"…Сидит в онлайне и даже не спросила: "как я?"… Ты пишешь сам…а она как ни в чём не бывало отвечает: "Привет. Всё хорошо! А как у тебя?" Ты в шоке?..Никаких претензий: почему не писал и т.д. Ты спрашиваешь: "Может увидимся?" Раньше от твоих слов она наверное радовалась бы, как сумасшедшая, кричала в трубку: "Зай, я скучаю, жду тебя каждый день!" А сейчас нет…Она конечно рада, что ты придёшь, и что у тебя всё хорошо, но нет никаких эмоций… Она сама не верила, что может остыть к человеку, по которому раньше сходила с ума, плакала, закатывала истерики… Нет…дело не в другом мужчине…Просто в какой-то момент, что-то изменилось… Она просто устала тебя всё время ждать и обижаться, писать и звонить… Она просто знала, как ты ответишь на смс, и что скажешь по телефону…И ей стало просто не интересно… Она всегда хотела написать "Привет, зай! Как ты? Я соскучилась…."…А потом ей стало не интересно постоянно слышать одно и тоже…"Привет, нормально"…Она как-то отвлеклась: учёба, новые знакомства, жизнь ведь идёт… и идёт без тебя…И это не так страшно, как она думала… А теперь ты не понимаешь, как так?! Она ведь говорила, что любила. Неужели врала? Нет, не может быть…Столько обид, сколько было, просто так она бы не стала терпеть, будь я безразличен ей… "А я ведь наверно люблю её…"- подумаешь ты… А что теперь??? А теперь у неё другая жизнь…всё проходит….

darlingvika:

mysuperman:

fuck-california:bosfor:nylove:nightcaprice:martisha:bionic:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.
При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью.

via kent08

dlwt:

ohmyharrystyles:

westvick:

xamlo:

Перепутав мысли, создав новый образ
Я понял что сосвем не та, а менять так поздно
То что было в прошлом, казлось просто пошлым
Я не хочу любить насильно, тобою послан

Непонятно куда, оставив по англиски
Те два года что с тобой, мне казались близкими
А ты забыла так быстро, вычеркнув все мысли
Удалила отовсюду, ты ведь смысл жизни
 
С глзами голубыми, в них была надежда
Я хочу быть твом, а не чем-то между
Не хочу забывать, в вспоминать так больно
Пока ты там с другим, ты эту больно удовешь

А я останусь достойным, без чужих объятий
Без поцелуев от других, и не смогу понять я
Как можно после этого, что было между нами
Забыть те года за неделю, просто все оставить

Просто все забыть, для тебя я стал чужим
Не вспомнишь даже, видишь до чего дожили
Собрав что было с тобой, я взял и все сложил
Все что пережили, и все что ты забыла…
_______________________________________
Я не знаю, родная, что было между нами
Любовь или привычка, ты поцелуях тая
С новым парнем, который стал мне заменой.
Я знал одно, ты была любовью первой.
______________________________________

Гордость прочь, мой разум был тогда в оф лайне
Когда пытаясь вернуть, и может быть это правильно
То что отпустил тебя, пускай душу вырвал
Но ты сама все решила, ты сделала свой выбор.

У тебя все хорошо, пока ты с ним счастлива.
Не забывай обо мне, пускай любовь угасла нам
Не понять друг друга, ведь только безраличие
Спасет от боли душевной, а ты опять ценично

Будешь вести себя, будто меня не знаешь.
Но я то знаю, что изредка но вспоминаешь
О просто Саше, который был когда-то рядом.
Который верным был, который слез не прятал.

Который не забывал, которы был искренним
Который если любил, то любовью чистой
Который злился но прощал, переступая гордость
Который за неделю, не забыл два года….
_______________________________________
Я не знаю, родная, что было между нами
Любовь или привычка, тебя я отпускаю
Тебе спасибо за все, и истине простой.
Я прав в однм, моей любви ты не достойна.
______________________________________

Ты любишь, как ровно половина ненавидит
Не исправимо, что хуже их не остановить
В твоей крови завис на долго будто вирус "I "
За спинами остались те кто были дороги

sabriella :

Глаза голубого и синего цвета.

Романтичны, мечтательны, ранимы и чувствительны. Они целеустремленны, требовательны к себе и людям, любят разнообразие. Все принимают близко к сердцу, склонны к депрессиям, капризны и сентиментальны. Голубой цвет – холодный цвет. Обладатели таких глаз бывают очень жестокими. Щедрые и добросовестные, такие люди часто оказываются очень талантливыми. У них богатое воображение и хорошая фантазия. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.

Глаза карего цвета и чёрного цвета.

Очень энергичны. В них много страсти и энергии. Очень много требуют от близких людей и любят обижаться из-за ничего. Ими правит азарт, это очень деятельные натуры. Очень чувственны и любят много внимания, скорее слишком его любят, я бы даже сказал они в нём нуждаются.

Глаза зелёного цвета.

Упрямы, настойчивы, принципиальны. Это очень мягкие и бесконфликтные люди. Обычно очень верны, но слишком высоки их требования к людям. Они знают чего хотят и стабильно добиваются своей цели. Они справедливы и умеют реально смотреть на вещи. Очень хорошо распознают людей без особых знаний. Внешне зеленоглазые люди кажутся гордыми и неприступными, но это всё внешний обман.

Глаза серого цвета.

Труженики. Они уравновешенны, умны, практичны. У них блестящий ум, но слабо развитая интуиция. Это добрые и честные люди. Очень интеллектуальны, мало зациклены на чём-то. Это самодостаточные люди, не подверженные амбициям. В отношениях с людьми сдержанны и даже немного суховаты.

xamlo:

oxi-vzdoxi:

starodubtsewa:

linochkaa:

xamlo:

insummer:

heyheysexy:

persues-evans:

Сначала просто так. Аська, флирт, контакт.
Потом поняли: сердца бьются в один такт.
Появилась привязанность, свидания, встречи,
вечера либо свечи, НО ВСЁ НЕ ВЕЧНО.
заворожил наивно, влюбил меня в себя,
потом как дурачок сам во всё вмазался это.
хотелось высказаться, перешагнул ту грань,
осторожно, не порань чувства толщиной в ткань.

252 :

beeert: