Lost soul

Поучите меня жить. Нет, серьезно. Расскажите, что же делают приличные девушки в моем возрасте, в это время года, дня, да и вообще. Вы же всегда знаете самый подходящий цвет волос и книгу, знаете, что мне пить, есть, посмотреть. Не упустите возможности напомнить о том, что мое любимое платье - это на самом деле свитер, что я потеряю обе почки в этом пальто зимой, про «не звони и не пиши первой» и прибавьте побольше «должна». О, чуть не забыла. Давно не слышала о том, какой же мужчина мне действительно нужен, и что тот, за которого я всякий раз готова остервенело вгрызаться в чужие горла - он хуже, дешевле и проще, чем мне кажется. ©

"Никогда не надейтесь на других!! Почему? Возможно, вы со мной поспорите: мол, друзья есть, родители, любимый человек и т.п. Друзья подбодрят, подтолкнут, родители с колен поднимут, любимый за вас все решать пойдет. Не суть. Возможно, вы скажите, что у каждого есть поддержка. Отчасти вы правы. Но, мы как пришли в этот мир в одиночку, в одиночку и уйдем. Самая обидная ошибка-это ожидание от кого-то чего-то. А вопрос- какого черта, он или она должны оправдать ваши ожидания?! Мы сами ставим им планку. Сами выдумываем и потом разочаровываемся в них!! В себе разочаровываться надо!
«Я не ожидала от него такого!!», «Я ждал от неё большего», ну если уж не можете здраво оценить силы других. Оцените свои. И уж отсюда пойдет - можете ли вы, в первую очередь, надеяться на себя. Нет? Так ставьте себе планку повыше. Кто для себя самого сделает это лучше всего кроме себя?! В себе наверно, разочаровываться хуже, чем в других. Поверить в то, что другой не способен был, не сделал, не смог - легче, ибо ты надеялся на него. А чего это? Значит, не способен был ты! Не смог сделать ты! А другие пусть помогают себе сами. Пусть идут дальше. Если ты будешь грузом другого человека, ты не будешь впереди него, пока не начнешь катить себя сам! Будь мужиком - разочаровывайся в других, хуле. Ты видимо, от себя ничего уже не ждешь.”

(с) понравилось очень, где -то прочитала..может даже здесь, у кого-то)

"Мы фотографируемся не для памяти, а для выставления своего фото в интернете.
Мы улыбаемся на фотографиях не потому, что счастливы, а потому, что должна получится классная фотография, изображающая счастье.
Мы собираемся компаниями возле моря и сразу начинаем фотографироваться, чтобы потом «не забудь выставить вконтакте». Фотографы, даже самые неумелые, срубают немало денег просто потому, что толпы идут к ним ради «аваторок», «залить фотографии в альбом на разных ресурсах», «а вот это я в зеленом платье».
У нас теперь каждый день гонка - у кого круче страница, кто какие цитаты написал, кто какую музыку слушает.
А, статус, какие у тебя статусы?
Ты их меняешь каждые полчаса, извещая о своем местонахождении?
Или ты ставишь туда красивые цитаты, ведь классный аватар + остроумный статус = залог успеха.
Мы фотографируемся с подругами, как классно бухаем, чтобы потом выставить всё в интернет.
Уже никто не получает истинного удовольствия от происходящего, от событий, ведь какое дело нам до водопадов, если фотоаппарат никто не взял?!
Не успеваем прилететь, как сразу создаем альбомы «malta 2010» и выставляем, выставляем, выставляем.
Теперь можно всё про всех узнать, всем успеть позавидовать, за всеми следить.
Мы живем не для себя, мы давно уже для себя не живём, всё ради «тебя отметить на этой фотке?», «нарисуй мне красивый граффити, чтобы все увидели».
Мы даже в кафешках говорим «…а ты видел её вконтакте, новый альбом? зайди сегодня, посмотри, я тебе ссылку скину», «…такое жесткое палево вчера было, когда он выставил фотографии вконтакте…».
Порой мы ищем классные картинки по всему интернету, чтобы потом их выставить; мы ищем интересные короткометражные мультфильмы, чтобы потом залить; мы читаем книги, чтобы потом создать заметку с крутой цитатой из прочитанного; мы создаем сообщества, чтобы быть популярными в мониторе; мы чистим стенку, оставляя только цитаты, граффити, видео, чтобы было красиво и чисто, нам теперь не нужен порядок в комнате, порядок на странице - вот это самое важное”

"Вспоминаю себя год назад. Раньше меня сильно волновало мнение окружающих, вдруг я что то сделаю не так, или скажу. Люди не поймут, обругают и прочее. Казалось, что лучше я где то отмолчусь, кого интересует мое мнение и так далее.
Произошло словно какое то повортное событие. Мне почему то стало глубоко все равно на мнение окружающих. Не нравится-похуй. Думаешь обо мне плохо-да по ебать. Кажется, за это время во мне возникла огромная уверенность в себя. Чего и вас желаю.
Знаете, жизнь всего одна. И если ждать наказа свыше, многое потеряешь. Я уже перестала понимать девочек, которые ждут звонка или пока ОН напишет. "А вдруг.."- ни к чему вас не приведет. Будьте уверенней, взяла да сама написала (не доходим до навязчивость, это другое). Хочешь кому то что то сказать - скажи.Решайте проблемы, а не запускайте их. Вот увидите, как только возьметесь за дело-оно не покажется таким уж страшным. И к сожалению, лезьте по головам врагов, если это необходимо.
Верь в себя. Личный опыт. После подготовки постановки для др. декана, отношение многих людей ко мне изменилось, ибо я орала даже на тех, перед кем раньше робела.
В общем, у вас все получится. Ещё раз- верьте в себя.Все получиться.”
(с) тырено)))

—когда после рабочего дня буду забирать свою честно заработанную зарплату…
-когда буду возвращаться домой не на автобусе, а на своей собственной машине…
-когда буду выбирать обои в строительном магазине для своей новой квартиры, а потом всю ночь их с остервенением клеить…
-когда уставшая буду открывать дверь ключами, а за дверью уже будет слышно "тяв-тяв!"…
-когда в кафе случайно увижу тебя, случайно встречусь с тобой взглядом и подумаю - это он…
-когда он, такой родной и любимый, будем меня будить поцелуем в нос, а по дому я буду ходить в его рубашке…
-когда однажды в роддоме мне скажут "у вас здоровый малыш"…
-когда мой папа возьмет моего ребенка в руки и скажет "ну вот я и стал дедом", а все родственники будут спорить чей у него носик, а чьи бровки…
-когда первый раз мой малыш скажет "мама"…
и я буду счастлива… счастлива каждую секунду…каждой клеточкой своего организма…а пока- я подожду…потерплю…совсем чуть чуть…совсем немного…"

Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению. Ну сколько времени человек способен трахать мозг себе и другим в режиме нон-стоп? Ну полгода, год, в особо запущенных случаях - пару лет. А потом он всех затрахивает окончательно и публика в скорбном молчании покидает зрительный зал, оставляя героя в одиночестве потеть на сцене под жаром софитов.

Так называемые сложные отношения, все эти пришёл-ушёл и многочасовые разговоры о высоком - это, пардон, от излишка свободного времени. Это НЕправильные отношения. Серьёзно. Это как если вы приходите в автосалон и надрачиваете на бентли, хотя ваших средств в лучшем случае хватает на первый взнос за жопель в базовой комплектации. Вы можете приходить в этот салон годами, но всё, что вам светит - это таки жопель. Вы будете говорить, что бентли - единственное, что вам подходит, вы проклюёте череп всем своим родным и друзьям, вы будете делать скорбное лицо и заламывать руки, вы испортите себе жизнь, вы возведёте страдание в фетиш, но вы ни разу не задумаетесь, что всё, что вам нужно - это крепкая, надёжная рабочая лошадка с работающим кондиционером, чистым салоном и правильно подобранной резиной, которая доставит вас из пункта А в пункт Б.

Отношения должны быть простыми как две копейки. Неважно, гений ли он физик или простой Вася-фрезеровщик, неважно, какое у него образование, на скольких языках он говорит, сколько баб у него было и хорошие ли он пишет стихи, важно лишь то, насколько вам с ним комфортно. Если он доводит вас до депрессии, если вам с ним не менее хреново, чем без него, если вы знаете, что вам с ним ничего не светит, если он трахает вам мозг вместо того, чтобы трахать ваше тело, если он любит все эти фразочки "я не готов" или "нам надо подождать" или "мне надо подумать" или "это так сложно", посылайте его нах... Любили ли вы его действительно или это была всего лишь блажь - вы поймёте только много позже, так что вы ровным счётом ничего не теряете.

Любовь вообще не поддающееся определению состояние, за любовь часто ошибочно принимают вожделение, уважение, привычку, зависть, желание поквитаться и много чего ещё. От "сложных" отношений вы не выигрываете ничего, кроме головной боли. Если она нужна вам, это головная боль, если вы жить без неё не можете, найдите в себе смелость признаться, что вам нужен не этот конкретный мужчина, а та головная боль, которую вы с ним получаете. И научитесь извлекать головную боль из более продуктивных отношений, просто предупредите п--р-а-в-и-л-ь-н-о-г-о мужчину, что по средам и субботам вы - форменная стерва, пусть он заранее подготовится.

Ещё раз и ещё раз: отношения должны быть простыми. Вам ведь с этим человеком детей рожать, хозяйство вести, планы строить, ходить в гости, общаться с роднёй и вообще вести самый что ни на есть примитивно-обывательский образ жизни. И если вы думаете, что минует вас чаша сия - вы ооооочень сильно заблуждаетесь.

Оно ведь как бывает? Поначалу нам нужен высокийстройныйкрасивыйумныйбогатыйперстективныйсексуальныйромантичныйсукинсын, и только много позже мы понимаем - мы ВСЕ понимаем - что нам нужен просто человек, на которого можно положиться, который будет рядом не тогда, б…ь, когда у него в голове правильно перемкнуло. А всегда. Всегда, понимаете? Поэтому надёжность - крайне важное качество.

Ему помогать вам в САМЫЕ сложные моменты жизни, когда ну полная жопа, и шаг вправо, шаг влево - кранты. Поэтому ответственность - тоже крайне важное качество.

Вам захочется делиться с ним радостью и печалью, победами и поражениями, мечтами и опасениями, поэтому умение сопереживать - это вообще капец как важно.

Вы изучите его вдоль и поперёк, вы будете понимать друг друга с полуслова, вы в конце концов притрётесь друг к другу как отточенные на супермегаэкстрастанке шестерёнки, вы будете продолжать скандалить и мириться, потому что он - всё таки не вы, это другой человек, хоть он и заточился под вас

"Давай плюнем на всё и уедем? туда где нас может и не ждут.
Да плевать, пакуй чемоданы. Давай, уезжаем. куда ты захочешь! Хочешь на Юг? А может в Америку? В общем давай, собирай чемоданы. хватит сидеть и рвать себя на куски. Прошу, не реви. Покупаем билет в один конец. С тобой я готова жить даже на диком Севере. А давай купим дом на Рублевке? Возьмем кредит, нарожаем детей? Поиграем в семью. А там, выйдем на пенсию.Внуков нянчить начнем. Ну так что? Чемоданы пакуй!”

(с)

alionasergeevna:

loc-dog:

paradise-circus:

fuck-california:

mrsnobody:

fakehappiness:

dashkes:

ideas:

beso:

nutellka:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

• Не занимайтесь после еды.
• При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
• Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
• Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

a2a:

maxim:

imnotscared:

notyourbell:

netvoya:

alexandradreams :

Был бы смелее, была бы твоей…

goodsmile:

kissthehell :

fuck-california :

nastikene :

(via this-is-zaebisya )

veltiyskaya :

elfi07 :

karkunny :

tosya55555 :

huilo :

zolotiiinka :

dashatrumper :

apfelnana :

1. Игры разума /Выдающийся ум/ (Реж. Рон Ховард, США, 2001)
2. Человек дождя (Реж. Бэрри Левинсон, США, 1988)
3. Рука, качающая колыбель (Реж. Куртис Хэнсон, США, 1992)
4. Бойцовский клуб (Реж. Дэвид Финчер, США, 1999)
5. Король-рыбак (Реж. Терри Гиллиам, США, 1991)
6. Грязная, грязная любовь (Реж. Адриан Шерголд, Великобритания, 2004)
7. Пианистка (Реж. Михаэль Ханеке, Франция - Австрия, 2001)
8. Секретарша (Реж. Стивен Шейнберг, США, 2002)
9. Романс Х (Реж. Катрин Брейя, Франция, 1999)
10. Идиоты (Реж. Ларс фон Триер, Дания, 1998)
11. Плюшевый синдром (Реж. Венсан Де Брю, Франция, 2005)
12. Дровосек (Реж. Николь Кассель, США, 2004)
13. Доказательство (Реж. Джон Мэдден, США, 2005)
14. Молчание ягнят (Реж. Джонатан Демми, США, 1991)
15. Заводной апельсин (Реж. Стэнли Кубрик, США, 1971)
16. Основной инстинкт (Реж. Адам Бернстайн, США, 1997)
17. Кровь с молоком (Реж. Пауль Верхувен, США, 1992)
18. Киска с двумя головами (Реж. Жак Ноло, Франция, 2002)
19. Далекие голоса, застывшие жизни (Реж. Теренс Дэвис, Великобритания, 1988)
20. Любит, не любит (Реж. Лецития Коломбани, Франция, 2002)
21. Автокатастрофа (Реж. Дэвид Кроненберг, США, Канада-Франция-Великобритания,1996)
22. Лучше не бывает (Реж. Джеймс Л. Брукс, США, 1997)
23. День восьмой (Реж. Жако Ван Дормель, Бельгия-Франция, 1996)
24. Дьяволы (Реж. Кристоф Ружжиа, Франция, 2002)
25. Птаха (Реж. Алан Паркер, США, 1984)
26. Цыпочки (Реж. Азия Арджетно, США-Великобритания, 2005)
27. Отвращение (Реж. Роман Полански, Великобритания, 1965)
28. Ущерб (Реж. Луи Маль, Великобритания-Франция, 1992)
29. Одержимость (Реж. Энн Тернер, Австралия, 2006)
30. Голоса (Реж. Ден МакКормэк, США, 2000)
31. Трансамерика (Реж. Дункан Такер, США, 2006)
32. Рэй (Реж. Тэйлор Хакфорд, США, 2004)
33. Авиатор (Реж. Мартин Скорсезе, США-Япония-Германия, 2004)
34. Кактус (Реж. Жерар Бито, Франция, 2005)
35. Страна приливов (Реж. Терри Гилльям, США-Канада, 2006)
36. Сестричка Бэтти (Реж. Нил ЛаБьют, США-Германия, 2000)
37. Дура (Реж. Максим Коростышевский, Россия, 2004)
38. Я-Дина (Реж. Оле Борнедаль, Франция-Германия-Норвегия-Швеция-Дания, 2002)
39. Лабиринт Фавна (Реж. Гильермо дель Торо, Испания-Мексика-США, 2006)
40. Висячие сады (Реж. Том Фиджеральт, Канада,2005)
41. Маленькие дети (Реж. Тодд Филд, США, 2006)
42. Тишина (Реж. Джейми Бэббит, США, 2006)
43. Керель (Реж. Вернер Фассбиндер, Западная Германия-Франция,1982)
44. В руках Бога (Реж. Лодж Керриган, США, 2004)
45. Безумие (Реж. Ян Шванкмайер, Чехия, 2005)
46. Паук (Реж. Дэвид Кроненберг, Франция - Канада - Великобритания, 2002)
47. Дикий мессия (Реж. Марио Адзопарди, Канада, 2002)
48. Персонаж (Реж. Марк Форстер, США, 2006)
49. Синдром Стендаля (Реж. Дарио Ардженто, Италия, 1996)
50. Ангелы во вселенной (Реж. Фридрик Тор Фридрикссон, Исландия, 2000)
51. Мертвая мама (Реж. Жуанма Бахо Уллоа, Испания, 1993)
52. Слова убийцы (Реж. Лаура Манья, Испания, 2003)

veltiyskaya:

kayfovaya:

dammit :

Предлагаю такую игру - ребложить это сообщение, удаляя реблоги, чтобы не видно было от кого это сообщение пришло. И вместе с этим прибавлять единицу вот к этой цифре:

30

Если так будут делать все, то рано или поздно Вы увидите это сообщение и по цифре определите сколько человек оно прошло.