BETTER THAN YESTERDAY

минус килограм неплохо кстати ;)

пока 65.6, че-то как-то не особо…(

ялюблюогурцыооочень

иминералкуялюблюапо

вечерамлюблюкефир

нупрямоченьлюблю

ДЭЙ 1

27 февраля 2012

нуууу каак так?!

27 февраля 2012

харооош

26 февраля 2012

• 1. Терпеть то, что тебе не нравится.
• 2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
• 3. Думать о том, что скажут другие.
• 4. Пытаться держать все под контролем.
• 5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
• 6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
• 7. Бояться рисковать.
• 8. Думать только о других, а не о себе.
• 9. Стараться понравиться всем.
• 10. Забывать о близких и родителях.
• 11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
• 12. Постоянно спешить.
• 13. Осуждать себя.
• 14. Бояться ошибок.
• 15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
• 16. Сравнивать себя с другими.
• 17. Зацикливаться на прошлом.
• 18. Думать только о будущем.
• 19. Жаловаться на жизнь.
• 20. Держать в себе обиду.
• 21. Покупать и хранить ненужные вещи.
• 22. Делать все самостоятельно.
• 23. Пытаться быть совершенной.
• 24. Перекладывать ответственность на других.
• 25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
• 26. Думать о плохом.
• 27. Стесняться.
• 28. Повторять свои ошибки.
• 29. Завидовать.
• 30. Хмуриться.

Ну нямка жее)

Результат - на утро следующего дня минус 2 - 3 кг и свежий цвет лица: распределить на день 1 - 2 кг свежих огурцов и 2 л. воды (можно зеленого чая). На ночь - стакан кефира (желательно обезжиренного).

Свежие огурцы стимулируют пищеварение, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ. Огурец в сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) обеспечивает ощущение сытости на 3-4 часа.

Состав:
1чл.ложка соды
1чл.ложка соли
немного крема увлажняющего
немного пенки для умывания. всё это смешиваем.

нанесение:
вначале надо очистить лицо пенкой.

а теперь наносим полученную выше массу на лицо и круговыми движениями водим по лицу, уделяя большое внимание проблемным местам, можно чуть втереть.чем дольше, тем лучше.

потом оставляем это всё на 5 минут на лице и смываем.

вас ждут покраснения, они спадут где-то через час.но лучше всего делать на ночь.

24 февраля 2012