Я за ЗОЖ...

Краткий список того, как сделать процесс подводки линии глаз проще и точнее

1. При подводке глаз никогда не растягивайте веко, поскольку при растягивании кожи век при подводке, линия может стать неровной;

2. Подводите веки при чуть прикрытых глазах, так гораздо проще следить за той формой, которую вы желаете придать вашим векам;

3. Не пытайтесь провести линию сразу целиком, лучше сделайте несколько коротких штрихов по краю ресниц и соедините линию в самом конце, при получении желаемой формы века;

4. Не забудьте удалить избыток краски с кисточки подводки для век. Слишком много красящего пигмента может испортить общий вид ваших глаз;

5. Линия подводки должна быть тонкой у внутреннего угла глаза и расширяться к внешнему углу. Для того чтобы это сделать, достаточно изменить силу нажатия на кисточку подводки;

6. Перед подводкой век, сядьте удобно, если это возможно у стола, чтобы ваш локоть лежал на поверхности стола, так вы обеспечите максимально ровную стрелку на веке;

7. Не отчаивайтесь, если линия получается не ровной. Чем больше вы подводите глаза, тем более ровной будет ваша линия глаз;

В моде яркие глаза и подводка – самое лучшее средство их подчеркнуть

Италия: касторовое масло для ресниц

Оказывается, большинство итальянок, чтобы сделать свои ресницы длинными и густыми, как и мы, используют касторовое масло. Это действительно эффективное и проверенное средство. Так что, если ресницы вдруг стали выпадать, касторовое масло поможет укрепить их. Главное, терпение: наносите масло на ресницы каждый вечер перед сном в течение нескольких недель и вскоре они станут толще и ярче.

Глядя на тело Рози Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley) кажется, что она идеальна от природы. Отчасти так и есть, но все же модель Victoria's Secret, а теперь еще и актриса соблюдает свои правила.

Секреты тела Рози: пить много воды. Вода очищает организм, насыщает его влагой. "Многих это удивляет, но это действительно работает. Вода - лекарство от Бога, так я говорю", - призналась модель и добавила, что кроме прочего, вода уменьшает чувство голода. Кстати, Рози одна из немногих, кто не изводит себя диетами. Девушка предпочитает здоровое питание, полезные продукты, но не голод.

Три раза в неделю модель посещает спортзал. "Это одна из возможностей сделать тело красивым и упругим", - заявила она. Что ж, не все имеют столь длинные ноги, как Рози, но все могут иметь красивое тело!

Секрет гладкой кожи

Сделать кожу чистой, ровной и гладкой как шелк помогает алое. Это растение обладает уникальными способностями: способствует быстрому снятию покраснений, воспалений, сужает поры, заживляет раны. Визажист Бретт Фридман (Brett Freedman) часто использует алое, в том числе, при создании макияжа. Просто смешайте капельку сока алое с базой для макияжа. Кожа получит влагу, станет гладкой и тональной крем будет легко и ровно ложиться. Второй способ: протрите кожу лица соком алое перед нанесением макияжа.

ХОТИМ СКУЛЫ?Упражнения для лица.

• Расчесывать волосы следует как минимум два раза в день по 5-10 минут.

• Расчесывание волос нужно проводить во всех направлениях.

• Нельзя расчесывать мокрые волосы.

• Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные — с концов, постепенно продвигаясь к корням.

• Хорошо чередовать расчесывание волос щеткой и гребнем — и так несколько раз.

• Лучше использовать гребни и расчески, сделанные из натуральных материалов, — рога или дерева. Чуть хуже расчески из пластиков. Совсем плохо — из металлов.

• Зубцы у щеток, гребней и расчесок должны быть тупые, чтобы не травмировать кожу.

• Не забывайте следить за чистотой расчески.

• Не пользуйтесь чужими расческами

Как придать объем тонким волосам?

Вначале мы моем волосы, используя шампунь для создания объема. Потом берем кондиционер и наносим его только на концы волос. Далее начинаются секреты укладки волос, которые знают единицы: мы высушиваем волосы феном примерно на 60%, затем берем укрепляющий спрей и наносим его на корни волос. А волосы мы укладываем очень хитро: берем каждую прядь волос, поднимаем ее и сушим волосы у корней, и так обрабатываем всю голову. Итог – головокружительный объем волос как в рекламе!!!

37 полезных советов для девушек:

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А вообще корректировать форму бровей советую у специалиста.
6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.
7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой :)
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
12. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог :)
13. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение :)
15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов ;)
16. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – никогда!
17. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива :)
21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
26. Взлетай. Научись кокетливо вскидывать бровь – парней это сводит с ума.
27. Спокуха. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
28. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
29. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
30. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
31. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.
32. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.
33. Будь любвеобильной. Располагающие к себе люди с нежностью относятся к детям и животным. Даже малознакомым.
34. Тренируйся. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость украшает девушек.
35. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
36. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.
37. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но театр устраивать тоже не стоит.

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.

4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете корпус, не отрывая руку от затылка. Необходимо сделать три подхода по 15 повторов каждый, а затем перевернуться на другой бок – и еще три подхода.

Не забывайте о том, что перед выполнением упражнений обязательно нужно разогреть мышцы: вспомните опять же школьные выпады-наклоны-приседания, можно просто энергично потанцевать.

И помните главное: красивая талия, безусловно, важна, но не забываем о здоровье! Не переусердствуйте и не делайте резких движений при тренировке: эти упражнения требуют бережного отношения к позвоночнику!

Простите дорогие, я пока не могу зайти на вьюи, я мадем свой потеряла)). Зашла через подругу!!!Скоро новый куплю

Сила воли. А у Вас она есть?
Люди, которые смогли взять свою волю в кулак и измениться. Такие целеустремленные люди заслуживают лишь уважения. И это не фотошоп. .

видео

averto масло пить для того, чтоб сходить в тулет, а если быть точнее, то для того чтоб просраться;DDDDDDD