В царствии тьмы, средь боли и страха, возглавь толпу идущих на хуй

hatersgonnahate:

naastyaaa:

—mellark-:

britenkova:

Слухи подтвердились: «Секс в большом городе – 3» будет основан на новом романе Кэндис Бушнелл «Дневники Кэрри» и расскажет нам о первых трех месяцах 19-летней Кэрри в Нью-Йорке, куда она приехала из Коннектикута. Увы и ах, Сара Джессика, Ким, Синтия и Кристин при всем желании не смогут сыграть юных Кэрри, Саманту, Миранду и Шарлотту. Поэтому создатели фильма решили предложить эти роли молодым актрисам.

В молодую Кэрри Брэдшоу перевоплотится сестричка Мэри-Кейт и Эшли Олсен.

Юную Шарлотту Йорк сыграет Селена Гомез.

В роли Саманты Джонс выступит Блейк Лайвли.

Роль Миранды Хоббс исполнит Эмма Робертс.

Информация взята с сайта www.mmm-tasty.ru. Пользователя aqualung16.

remic:

ilovemydj:

d-v-frank:

rockbird:

kristina-girl:

everybodylovesme:

fuck-the-system:

bohemian-rhapsody:

Добавьте тепла и обои начнут цвести:

Покажи людям, что ты чувствуешь, прикоснувшись к рисунку:

Календарь, на котором текст исчезает по истечению дня:

yourmask-girl:

ellemilano :

Ребята на тамблере уже во всю делятся своими никами, давайте поддержим эту идею на вьюи, ребложте.

dontlove - WingKnight76

closses - LeviosaWillow100

potter - NightLumos118

ramones - WildCloak197

miracelle - WingSpell204

blossom - ScarletSword170

ellemilano - WildMidnight57

davy-jones - NettlePhoenix208

( via blossom , miracelle ramones , potter , closses , dontlove )

hatersgonnahate:

naastyaaa:

neverland-:

mila kunis

memorandum :

beautifullie :

lacrymosa49 :

letunova :

( gossips : emsj : nikksss : naastyaaa : lavidaloca )

fuck-california:

mrsnobody:

fakehappiness:

dashkes:

ideas:

beso:

nutellka:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

• Не занимайтесь после еды.
• При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
• Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
• Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

yapanda:

Pattern 8

Huge Magazine

Bg Patterns

Din Pattern

COLOURlovers

Shizoo Design

PixelDécor

Patterrific

AVA 7

Squid Fingers

Everyday Icons

Hybrid Genesis

Kaliber 1000

Alice Grafix

Pattern Cooler

Patterns of Change

Pattern Head

Portfelia

Milleseicentopercento

Urban Strokes

Citrus Moon

Secret Loft

Pattern Bomb

Appendix Squared

Seamless Tiles

Tartan Generator

спасибо за помощь)

кучу сносок накидала, где можно узнать о pottermore

fly-away :

loc-dog :

eminem1408 :

(via look-at-me-now )

fly-away:

lord-voldemort:

tyana:

carter:

peculiar:

Тот самый сайт.

Заветное перо.

Долгожданное письмо.

Двери в волшебный мир

fly-away :

Вьюверы, расскажите мне пожалуйста глупой девочке про Pottermore

Насколько я поняла, это будет что то вроде флеш-игры, да?Что там можно будет делать?Миссии какие то прохоить или просто по сайту лазить на картинки смотреть?

Кто знает что то об этом, расскажите пожалуста, а то интересномне что там)

и мне и мне

fly-away :

loc-dog :

eminem1408 :

(via this-is-zaebisya )