@chokoworld
Подписаться
CHOKOWORLD
OFFLINE
Run Run Run
Дата регистрации: 28 декабря 2010 года
Блоггер, люблю фитнесс и различные необычные рецепты, фотографии, природу, худею
CHOKOWORLD
Значит так. упражнения зделала такие:
на руки - по видео 8мин+ дополнительно 20 подьемов в стороны, 20 подьемов на ровень подбородка
на пресс - 8 минут по видео (я офигела)))
на талию - 5 минут по видео
на бедра -5 минут по видео
на попу - 20 подьемов на каждую
Сегодня надо зделать обретывания водорослями и содовую ванную для сжигания жира)) Кушать буду творог 0% и арбуз) Упражнения надо поделать не меньше 40 минут…