♥

"Если одним словом можно сделать счастливым человека, какой нужно быть скотиной, чтобы этого не сказать! ”

Р. Роллан

Иногда достаточного одого лишь только слова, чтобы сделать девушку счастливой. Одного комплиммента, чтобы увидеть ее улыбку.

Например, когда девушка выхдит к тебе на встречу вся надухаренная, красивая? с тщательно подобранной одеждой, достаточно просто сказать ей: "Милая, ты такая красивая" И ВСЕ! Девушка будет на 7-ом небе от счастья. Но нет же, многие вообще не обращают на это внимание и воспринимают это как должное.. Не зная, что два часа из своей жизни девушка потратила ради 15 - и минутной встречи с тобой.

Эх.. Если бы парни это ценили..

Составляющие цели. Пирамида цели

Для того чтобы эффективно достигать своих целей, необходимо чётко представлять себе из чего собственно составляются эти самые цели. Сейчас мы попробуем разобрать это.

В своё время я вывел небольшую теоретическую концепцию, которую впоследствии назвал Пирамида Цели (Успеха). Суть в следующем:

Цель, естественно, является вершиной пирамиды. Саму пирамиду составляют 3 грани:

Давайте попробуем разобрать каждую грань в отдельности.

1) Воля. Её также можно назвать самодисциплиной. От воли вообще зависит очень много в нашей жизни, и не побоюсь сказать, воля — чуть ли не самое главное качество в искусстве эффективного достижения целей.

Не могу удержаться и не процитировать группу Lumen: « Если есть дух, крепкий как сталь, всё остальное ничего и не значит ».

Как составляющая пирамиды цели она играет роль той силы, которая помогает нам идти вперёд вопреки чему-то. Ведь для того, чтобы достигнуть цели просто жизненно необходимо быть активным, а не топтаться на месте.

2) Мотивация. Или стремление к цели. Интересно, что в классической психологии лень как раз таки определяется как отсутствие мотивации. Мотивация, как составляющая пирамиды, наиболее ярко проявляется в приёме визуализации цели. Чрезвычайно важно чётко представлять себе то, к чему ты стремишься. Именно чётко. Включая, все мельчайшие подробности вплоть до конкретного времени достижения цели.

Здесь сама собою напрашивается фраза Чака Паланика: « Если не знаешь, чего хочешь, умрёшь в куче того, чего не хотел ».

3) Физический фундамент. Или тонус организма вместе со здоровьем. Подумайте, так ли важна будет для вас цель, если у вас, к примеру, не будет правой руки? Или если вы будете каждый день страдать от ужасной головной боли? А как вам СПИД?

Многие могут считать себя счастливыми лишь на основании того, что они здоровы… Вы знаете, сколько вокруг парализованных людей, которые с большим трудом могут только пошевелить одним лишь пальцем?

К сожалению, многие в погоне за своими мечтами забывают о здоровье и сталкиваются с шокирующими диагнозами слишком поздно. Именно поэтому я привык прятать эту составляющую за видимую часть пирамиды. Представьте, две первые грани образуют плоскость, которая предстаёт перед нами, а третья грань — физический фундамент, остаётся позади. И поэтому мы её не видим. А жаль…

Наполеон Бонапарт говорил: « Война войной, а обед по расписанию ». Ох, если бы я знал это раньше… не было бы у меня моих проблем с желудком…

Итак, от величины вашего вклада в пирамиду цели (т.е. от вашей воли, мотивации и физического фундамента) зависит величина граней. А теперь представьте, что будет, если грани увеличатся? Правильно, вершина возрастёт. Вот так и происходит в жизни… Чем больше вклад, тем выше цель.

Формирование привычек.

Данная статья призвана облегчить Ваш путь к достижению цели, сделать его наиболее быстрым и эффективным. Речь пойдет о мистическом правиле 21 дня, которое поможет Вам закрепить полезные привычки для ежедневной борьбы с ленью и устранению вредных привычек, отвлекающих Вас от цели.

Итак, вспомним грани пирамиды, описанные в статье "Составляющие цели. Пирамида цели": Воля, мотивация, физический фундамент. Было бы прекрасно, просто изумительно, если бы Вы смогли задействовать все 3 грани на пути достижения цели и борьбы с ленью. Но есть ещё одна составляющая. Она вбирает в себя все 3 грани и тесно связана с ними, поэтому не обособляется в отдельную часть пирамиды. Но, если Вам удастся развить и грамотно применить эту составляющую — Вы обречены на успех.

Название этой составляющей — привычки. Да, всё до банальности просто. На одной голой силе воли можно уехать далеко, но каких моральных усилий Вам будет это стоить? Это может сломать Вас.

Одной лишь мотивацией или физическим фундаментом тоже не спастись. Имея только лишь одно или другое по отдельности можно всю жизнь пролежать как овощ на своём диване, строя бесконечные планы по достижению мирового господства.

Полезные каждодневные привычки облегчают Ваш путь к цели тем, что Вам не придётся каждый день надрываться и заставлять себя. Вы сможете достигать цели просто «по привычке».

Все без исключения легенды бизнеса, чьи биографии в наш век капитализма наиболее популярны, имели такие привычки. Почитайте и убедитесь. Кто-то имел привычку спать по 4 часа в сутки, что давало «конкурентное преимущество». Кто-то всю жизнь проводил один день в неделю за чтением свежей прессы. Кто-то выделял целое воскресенье для записи всех своих деловых решений за неделю и последующего их анализа. Кто-то каждую ночь представлял себя за круглым столом, где вместе с Наполеоном, Эйнштейном, Фордом и другими решал свои повседневные проблемы. А кто-то просто не имел вредных привычек в принципе, что давало ему время и силы для более продуктивного ведения дел.

«Но как же приобрести эти привычки?» — спросите Вы. Всё не так уж и сложно. В этом Вам поможет правило 21 дня: « Любую привычку можно закрепить путём ежедневного повторения в течение 21 дня. Это психофизиологический принцип ». Ключевые слова — « ежедневное повторение ». Если пропустили хоть 1 день — придётся начинать всё с начала. Данный принцип действует и в обратном направлении — если ежедневно игнорировать вредную привычку в течение 21 дня, она перестанет быть привычкой.

Представьте свою цель подробно, со всеми этапами и хорошо подумайте, ежедневное выполнение какого действия помогло бы Вам на пути к цели ? Может быть, их должно быть несколько? Может быть, Вы ежедневно тратите время на привычки, попусту сосущие время или здоровье?

Теперь у Вас в руках есть мощный инструмент. Воспользуйтесь им грамотно, и Вы сможете в разы облегчить дорогу к цели и бороться с ленью гораздо эффективнее!

20.02.2012

Почему-то мне так захотелось описать вчерашний день.

Мое утро началось с 10 часов, я проснулась раньше будильника на час и поняла, что чувствую в себе силы написать отчет о практике. И, на удивление, мне это очень легко далось! :) Уложилась в 35 минут))) Это оказалось очень просто и даже увлекательно :)

Потом началась традиционная каждоутренняя валяка в ванной :)))

Я накрасила ноготули новеньким красненьким лаком и привела личико в порядок :)

Одела синие колготочки, шорты прадо, сине красную рубашку и конечно же мое любимое колечко - сердечком :)

На улочке было невероятно лучезарное солнышко, поднимающее настроение :)

Села на "любимый" 32, но за-то на любимое одиночное место перед дверью по середочке :) Доехали с ветерком, тем более я слушала свою любимую музыку из списка воспроизведения под названием "бодрые" :)

Пришла в уни, в деканате оказался перерыв (Нужно было ждать пол часа (Я решила скоротать время и сходить распечатать отчет и доклад. В нашем "чудесном" институте цены на распечатку одно личта ровняются 3 рубля.. Это не нормально. 78 рублей за 24 листа(

Но я не горда и не жадная, заплатила и пошла довольная :)

Так как Мелани и Тоня сделалаи за меня доклад, за что я им безмерно благодарна, мне оставалось его только прочитать :) Чем я и занималась дальнейшие 20 минут)

В деканат, оказывается, мне не нужно было ехать (А Светлана Николаевна Гриб смотрела на меня, как на тупейшую тупицу :D Это обидно. Я докажу в этом семестре, что она ошибалась во мне.

Потом я помчалась в уни, т.к. мне к 2-м) И на удивление, попала в тот же самый 32 и сидела на том же самом месте) Так как я ужасно замерзла, пршлось купить "горячий шоколад" за 20р и пюрешку Фрутоняня за 47) Добрая тетя даже дала мне ложечку, чтоб кушать)

На лекции Пыжов как обычно нес ахинею, и по сути ничего не сказал полезного. Придурок. Потом в перерыве я отдала старосте 120 р на подарки для мальчиков, а курицы из группы странно палили. Буэ, ненавижу этих девочек..=\\\

Потом пришло время рвссказывать наш доклад) И после изложенного нам начали задавать вопросы. С учебника. И при том с другой главы. Суки. Но я им отомщу ;)

Я получила первые 4 балла, осталось еще 226))) )) И заткнула всех куриц. :)

Этот день-моя маленькая победа.

Хватит скидывать в блог всякие тупые картинки и тем самым, тупо засорять его.

Нужно быть избирательнее. Блог должен быть интересным, где написанны мои мысли и переживания, размышления. А не сборище тупых коммиксов и телочек с обложек журналов.

Это чертовски хреново. ХРЕНОВО ХРЕНОВО ХРЕНОВО. Прошло практически 3 месяца, а кажется что будто вчера все это было. Как будто отрезок жизни, который наступил после него, я старательно вырезаю из своей жизни. Мне бы просто поговорить, я бы столько ему рассказала, что вчера ходила по магазинам и так не хватало его советов, что я наконец то побила рекорд в нашей игре, что близкие родственники спрашивают, как ты, твои - как я. Действительно КАК ТЫ?? Мне столько всего есть, что рассказать тебе.. А я просто не могу. Мне кажется, что Новый год еще не наступал потому, что непривычно без него. Может быть это последняя стадия привязывания к человеку?

Я не говорю любовь, любовь она обязательно счастливая - в моем понимании. По другому и не может быть. Чем дальше - тем хуже. Что странно, держу все в себе. Зареклась - никому не слова. Проблемы другого мало когда интересуют кого то. Мне не нужны советы, они сами то со своей жизнб не могут справиться, а что они могут знать о моей.. Меня бесит то, что все напоминает о нем. Наверное поэтому я хочу вырваться отсюда…

Меня заебало уже скучать. Хочется крикнуть вернись, прости, мы все исправим, переживем. Но все это будет криком в пустоту. Зачем тогда срывать голос? Я просто каждую ночь про себя: Пусть все будет хорошо.. Все изменится, обязательно изменится..

Я опять сорвалась.

Мужчина делает свою женщину прежде всего любимой, потом уже исходя из этого счастливой. А ведь нам порой так этого хочется - "настоящий твой мужчина" всегда это почувствует. И лишь с ним тебе не будет хотеться ни цветов, ни подарков, ничего, лишь бы он был рядом.

Я бы отказалась от всего, но пусть любимый будет рядом.

Может просто с Вами не тот любимый?

С ним у меня все это было - и цветы, сюрпризы, подарки, предложение руки и сердца. Только вот сейчас, что осталось? Воспоминания. Это все "самое лучшее в моей жизни"- убивает меня с каждым днем все сильнее и сильнее. Он сделал все, чтобы я осознала, что он лучший, что могло было быть. Никто другой уже не подарит мне столько цветов, не скажет столько слов, не подарит столько любви - потому, что все это у меня уже было. Я буду находить в другом малейшие недостатки потому, что я то знаю, как это должно быть.

+1 следящий))) Спасибоо))

Теперь 13)

Статуя Христа, установленная на дне Средиземного моря, у берегов Мальты, на глубине 30 метров, в память о погибших рыбаках.

Прибрежный капуччино – так был назван феномен, в котором активное участие принимает морская пена. Такое явление встречается крайне редко. Эти фотографии сделаны на побережье Кейптауна, ЮАР. Согласно мнению ученых, такое явление становится результатом масштабного смешения водорослей, морской пены, сильного ветра и различных отходов, которые находятся в море.