VKontakte
<<Всё быть может, но, быть может, только то не может быть, что, быть может, быть не может, остальное может быть.>> ©
via arturovna romanovich
12 советов повысить самооценку
Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение. Конечно, встречаются случаи, когда у человека завышенная самооценка, но, на мой взгляд, это характерно только для очень молодых людей. А для взрослых людей характерна обратная ситуация.
Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.
Как повысить самооценку и уверенность в себе? Здесь 12 советов, которые помогут в этом:
1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.
2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых другие аспектов вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.
4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.
5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.
6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.
7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.
8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.
9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.
10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.
11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью. Вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить. Если вы принимаете решения, основанные на одобрении ваших друзей и родственников, вы не верны себе и у вас будет низкая самооценка.
12. Действуйте! Вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки, если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы. Когда вы действуете, независимо от получаемого результата, растет ваше чувство самоуважения, вы чувствует более приятные ощущения в отношении самого себя. Когда же вы медлите с действиями из-за страха или какого-то другого беспокойства, вы будете чувствовать только расстройство и грустные ощущения, что, конечно, приведет к снижению самооценки.
Вы уникальная личность, с огромными возможностями, с огромным потенциалом. По мере того, как ваша самооценка будет расти, ваши истинные способности будут раскрываться. Вы начнете принимать на себя больший риск и не бояться отказа; вы не будете ориентироваться на одобрение других людей; ваши взаимоотношения будут намного полезней как для вас, так и для других; вы будете делать то, что приносит вам радость и удовлетворение. Что наиболее важно, высокая самооценка принесет вам душевное спокойствие, и вы действительно по настоящему оцените самого себя.
Такого определенного момента нет… Но, когда я занимаюсь любимыми делами, провожу время с любимыми друзьями, я чувствую наибольшую удовлетворенность жизнью.
1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь.
2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравиться быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.
3. Больше позитива. Будь активна и уверенна в себе. Позволь энергии
бить ключом. Старайся источать, как можно больше положительных эмоций.
4. Говори губами. "Ты не представляешь, на что способна капля блеска для губ, такие губы хочется целовать! "
5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай своё.
6. Ухаживай за бровями. Глаза- зеркало души. Но не стоит забывать и про
оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста.
7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
8. Пахни собой. Найди "свой" парфюм и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.
9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозце румянец, немедленно хочется согреть.
10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах.
Любой парень мечтает встречаться с супер девушкой. (no comments)
11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться, что его девушка похожа на Анжелину Джоли.
12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть!
13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает.
14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься.
15. Уменьшай размеры. Пересмотри содержимое сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой?.
16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают.
18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный пирог.
19. Береги голову. Вычурная укладка- это хорошо. Для торжественных
случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у
романтичных барышень из фильмов для пиратов.
20. Умолчи о главном. Девушки, не надо на первом же свидании все о себе
рассказывать! Оставляйте некоторую загадку, им так нравится отгадывать
загадки!.
21. Не повышай голос. Держи себя в руках.
22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда.
23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу.
24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение.
25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи
утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить к себе
собеседника.
26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй
корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того чтобы нервно тискать
волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или
короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе- никогда!.
28. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука это та, которую хочется держать в своей руке.
29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива.
30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают.
31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле наоборот.
32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличая. Пусть даже самый
малюсенький. 33. Строй глазки. Большие глаза завораживают. Желательно,
чтобы в черноте туши они были видны!.
34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен,
смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не
жеманное закатывание орбит".
35. Хвали. Честно. Делай окружающим комплименты. Только искренне!
36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня
не покоришь. А парня в классных "Адидас" (если ему конечно, нравятся
" Адидас") , очаруешь точно".
37. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
38. Будь на волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!.
39. Будь проще. Не делай из мухи слона.
40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями.
41. Научись кокетливо вскидовать бровью. Парней это сводит с ума!.
42. Спокуха! Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
43. Вспомни дни рождения всех - это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй.
44. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди.
45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
46. Признавайся в любви. Но тем, кого действительно любишь.
47. Не терпи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают
пусты. 48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе
людях. Это ценят.
49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека. Он будет любить тебя еще сильнее.
50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например,
принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а
твою любовь к себе еще сильнее.
51. Будь любвиобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к детям, к другим людям, к животным.
52. Тренируйся. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость пригодится.
53. Носи только то, что идет. Научись трезво оценивать свою внешность.
54. Фантазии? Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций.
55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.
56. Будь эмоциональной. Не держи эмоций в себе. Выражай их открыто. Но не устраивай театр.
57. Рискуй! Но со вкусом и уместно.
58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это право.
60. Стань лидером в компании! Это не так сложно.
61. Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого привлекают!
62. Будь искренней. Искренне!
63. Нарезай! Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям. Идея!
64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему.
65. Люби! По-доброму относись к людям. Но без наивности.
66. Не говори плохо о своих бывших бойфрендах.
67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснёшься в хорошем настроении.
68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций.
69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита.
70. Не пей совсем алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные девушки ужасны.
71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие корни - это некрасиво.
72. Всегда педикюр. Да, зима. Да, никто не видит. Но ты - то знаешь, что безупречна до кончиков ногтей! Это важно.
73. Выбирай. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен.
74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали.
75. Избегай картинных жестов. Будь естественней.
76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из "Мулен Руж".
77. Изучай элементарные правила этикета. И используй к месту.
78. Не
стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и
забавные.
79. Не бойся подчеркивать свои достоинства. Длинные ноги? - Узкие
джинсы. Хорошая кожа? - Нет тоналки. Длинные волосы? - Забудь про
химию.
80. Трудись! Не ленись - приобретешь себе еще одно умение или достоинство. Станешь уважать себя еще сильнее.
81. Будь спортивнее. Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси у любого мужчины от 9 до 99.
82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя уважать.
83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них все знаешь, но сколько раз они тебя выручали!
84. Похвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу.
85. Будь инициативной. И тебя обаятельно запомнят.
86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Только если он очень симпатичный, и не больше чем пятнадцать минут.
87. Заинтересуй. Старайся быть в курсе всего нового.
88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность вышла из моды.
89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны.
90. Старайся не делать того, за что придется оправдываться.
91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них действительно верит.
92. Мисс великодушие. Не делай поспешных выводов. Давай людям еще один шанс.
93. Дефилируй. Надевай то, в чем ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность - залог успеха.
94. Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку.
95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием.
96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда твой риск оправдан.
97. Верь людям. И они приятно тебя удивят.
98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.
99. Завивалка для ресниц - это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты красавицей.
100. Не пытайся всем угодить. Ты не монеты, чтобы всем нравиться.
101. Будь собой. Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой!”
------
о да, мне нужны все эти советы. Буду придерживаться. И как сказала Р. мы станем девушками :D
77. Да, К., как раз чтобы стать девушкой :D Буду каждый день новое число загадывать и исполнять %)
Я - Весы
Мне нравится мой знак ходиака, если можно так выразиться))
Весы — знак справедливости, равновесия. Родившиеся под этим знаком - люди творческие. Этот знак очень сильно подходит мне)) Он точно отражает мою суть, всю меня..
Весы
Люди знака зодиака весы — личности двойственные. Понять их часто бывает очень сложно. Поскольку астрологический символ знака — Весы, большинство его представителей пытаются найти равновесие в общественном и личном плане.
Рассматриваемый знак зодиака управляет областью любви и идеализма. Весы очень нуждаются в уравновешенности и гармонии, но когда осознают, что это невозможно, они предпочтут скорее ретироваться, чем прилагать какие-либо усилия, чтобы изменить положение вещей.
Знаки зодиака весы умны и рассудительны, они искренние друзья и отличные деловые партнеры. Несмотря на то, что эти люди часто всю жизнь посвящают поискам гармонии и совершенства, их независимость непоколебима, хотя выражают они это мягко и незаметно. Весы высоко ценят людей. Их желание сделать последних счастливыми заходит настолько далеко, что они скорее угодят другим, чем самим себе. Однако не стоит рисковать и оскорблять деликатную натуру Весов — в этом случае они могут проявить себя очень твердо и непреклонно.
Весы часто находятся в разладе с окружающей действительностью, так как они совершенно отождествляют себя с элегантностью и изяществом; они пойдут на все, чтобы избежать контакта с людьми, которые оскорбляют законы этики и хорошего вкуса. Когда Весы уравновешены, они совершенно неотразимы.
Весы
Если Вы родились под знаком Зодиака Весы. Вы родились, когда Солнце находилось в знаке Весов, отмечающем важный период в годовом солнечном цикле: точку осеннего равноденствия. Поэтому знак Весов нередко называют поворотным знаком года, поддерживающим хрупкое равновесие между долготой дня и ночи, между силами расцвета и угасания в природе. С поиском этого баланса и связано основное направление Вашей жизни. Вашей жизни часто сопутствуют ситуации, когда необходимо сделать выбор, кто прав, а кто виноват, что хорошо, а что плохо. В ситуации же, когда не правы обе стороны, Вам трудно не зайти в тупик. Основное влияние на Ваш характер оказывают две планеты: Венера и Хирон. Венера дает Вам понимание гармонии, чувство меры, но одновременно наделяет Вас собственническим инстинктом и эгоизмом. Настоящий же дар дипломатии, то есть способность пожертвовать своим во имя справедливости и общего блага, способность в самой сложной и запутанной ситуации достигать компромисса дает Вам другой управитель знака Весов - Хирон. Благодаря этим качествам Вы способны вписаться в любое окружение и будете желанными гостями и на дипломатическом приеме, и в качестве ведущего телевизионной передачи, и в рабочем коллективе, и на вечеринке. Общение для Вас сродни развлечению, особенно, если окружающие Вас люди счастливы. Вы не любите и избегаете неприятных сторон действительности: споров, ссор, принуждения. Вы не позволяете себе обидеть человека, на том лишь основании, что ему что-то не удается в жизни. Вполне вероятно Вы не захотите иметь дело с неудачником (в конце концов, это Ваше право), но откажете в нежелательном общении мягко и ненавязчиво, так, чтобы человек сам понял, что не пришелся ко двору. В Вашем стремлении избегать конфликтов многие люди усматривают признаки лицемерия. Однако это не так. Вы стремитесь быть со всеми вежливыми и обходительными, просто потому, что стараетесь видеть в каждом человеке лучшие его качества; Вам так проще жить. Тем более что от комплементов пока еще никто не умирал. Безусловно, бывают и исключения, но чаще всего они случаются, если Вы надеваете маску героя, который хотя и скрыт в Вас, но является скорее тенью, аномалией Вашего нормального проявления. Когда в Вас пробуждается влияние Марса, который в знаке Весов в изгнании, и, следовательно, не может проявляться гармонично, не остается практически ничего, кроме самолюбования и упоения собственной силой. От природы Вы наделены не только хорошими манерами, но также безупречным вкусом и чувством стиля. Вы любите красиво одеваться, но цените вещи не сумму, указанную в ценнике на них, а за изящество. При этом природное обаяние позволяет Вам выглядеть привлекательно даже в самом скромном наряде. Редкий человек может с таким достоинством носить одежду, как это делаете Вы.
unknowndi:
иплы, проголосуйте пожалуйста https://camprock.disney.ru/camprock/?id=1329 за меня…
Пожалуйста… Я знаю, что я не идеальна, но эта 2 мегапиксельная камера…Я знаю, что двигаюсь, как сумасшедшая… Но я переживала..конечно…
Зарегистрируйтесь и 5 звездочек… желательно, конечно)
позовите друзей и сделайте реблог, чтоб по-больше прочитали… пожалуйста.. это важно….
Простите, что нет постов, в последнее время я в роли няньки)
Проголосовала: 3 Удачи!
Ооо…30 интересных фактов, да…
1. Анимешница
2. Лицеистка
3. Гуглю все подряд
4. Любимоё оскорбительное слово - "бака"
5. На возгласы родных о том, как сильно мой племяшка похож на меня, отрицательно качаю головой и отказываюсь от этого, хотя внутри рада)
6. Люблю летний дождь
7. Ревнивая бываю иногда
8. Каждое лето говорю себе: "Этот учебный год буду упорно трудиться и у меня будут одни пятерки". Но после первой недели (особенно в нашем любимом лицее) забиваю на это)
9. Люблю рисовать
10. Люблю фотографировать
11. Петь в дУше и душЕ
12. Хочу душевую кабинку с музыкой :DD
13. Всегда мечтала о щеночке или котёнке :) Но мне его не покупают -.-"
14. Люблю кататься на коньках
15. Хочу прыгнуть с парашюта или тарзанки или попробовать еще что-то экстримальное *_*
16. Не люблю когда трогают мои вещи >_<
17. Иногда Веду себя как ребёнок
18. Иногда Веду себя как взрослая
19. Считаю что все в жизни не случайно
20. Верю в космическую энергию
21. Люблю придумывать разные истории, но никогда не опубликовываю их) Как Гоголь сжигаю удаляю их :DD
22. Почти никогда не запоминаю сны, от которых проснулась секунду назад
23. Почти не страдаю беззвучным смехом, хотя бывает)
24. Люблю своих друзей
25. Стараюсь искать в людях хорошее, а не плохое
26. В последнее время часто задумываюсь о замужестве и детях (мне 15)
27. Хочу взорвать лицей, но иногда даже рада, что пришла туда
28. Не могу отпустить мальчика, который нравился мне 3 года назад…
^
29. Кажется, люблю его |
30. Немного Пофигистка)
Может быть еще что-то есть, но сейчас не могу вспомнить))
Вообще мои друзья бы больше обо мне сказали, нежели я сама тут что-то буду думать))
Не было такого. Хотя иногда приходят мысли о старости -.-" Ну это не скоро.
И вообще I ♥ Life)
Не могу написать длинный пост об этом, но скажу только, что я за свободу вероисповедания. Считаю, что все религиозные войны бессмысленны. Правда, негативно отношусь к жертвоприношениям о.О Сама мусульманка, но не ярый фанатик, превозносящий свою религию выше всех остальных.
Не смогла вчера написать про 3 день, поэтому напишу сразу про два)
К алкоголю отношусь нормально, но сама не пью. И другим не советую) Считаю, что можно выпить, но не напиваться. Алкоголиков не выношу >_< Правда ведь ничего не поделаешь, если твой друг алкоголик. Будь он мне дорог, буду пытаться выносить его, но возможно поставлю ультиматум)) Такой я))
К наркотикам отношусь крайне негативно! Не надо портить своё здоровье! Последствия ведь слишком ужасны…
Никогда не буду курить и уж тем более употреблять наркотики…
А запах сигарет вообще не выношу =_="
Холм под названием Тауматауакатангиангакоауауотаматеатурипукакапикимаунгахоронукупокануэнуакитанатаху был внесён в Книгу рекордов Гиннесса как географический объект, имеющий самое длинное название. В русской версии названия этого холма всего 82 буквы, в английской больше — Taumatawhakatangihangakoauauotamateaturipukakapikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu – целых 85.
Чтобы не ломать язык и не натруждать мозги местные жители называют холм просто – Таумата. Высота этого холма — 305 метров. Он располагается у побережья Тихого океана, на Северном острове, недалеко от городка Порангахау. Но всемирную известность этому холму принесло, конечно, его название.
Название Тауматауакатангиангакоауауотаматеатурипукакапикимаунгахоронукупокануэнуакитанатаху с языка маори переводится как: «Вершина холма, на которую поднимался Таматеа, человек с большими коленями, исследователь земель и покоритель гор, и играл на флейте для своих ближних».
Это водоворот. Хотя именем Наруто назван еще и любимый японский анимешный герой с не менее буйным характером.
(Вот и Наруто: 3 (прим. Я))
Воды мирового океана неспокойны, они живут, дышат и волнуются. Разность плотностей и температур воды порождают морские течения, которые играют важную роль в нашей жизни. К примеру, Гольфстрим делает доброе дело — согревает Европу. В прежние времена течения были не только причиной крушения кораблей, но и подоплекой открытия новых стран и горизонтов. А еще течения – это основная причина возникновения водоворотов.
Один из самых больших водоворотов в мире – Наруто, располагается между японскими островами Сикоку и Авадзи.
Водоворот Наруто, давший имя приливу, является периодическим, или приливно-отливным. Появляется он один раз в сутки, когда воды Тихого океана устремляются в узкий пролив. Разница уровней воды в Тихом океане и Внутреннем море достигает полутора метров. Скорость течения доходит до пятнадцати метров в секунду. Именно такую скорость вращения имеет Наруто, самый быстрый в Японии водоворот, и третий по скорости в мире. Иногда скорость течения воды повышается до двадцати км в час. В такие дни диаметр воронки водоворота Наруто достигает отметки в двадцать метров.
Воды такой силы способны втянуть и затопить даже большие корабли, так что многие мореплаватели побаивались этого пролива, обходя его стороной. В наши дни увидеть Наруто в действие несложно. Этот водоворот практически стал аттракционом. По проливу ходит специальный туристический кораблик с прозрачным дном. Сквозь стекло видно бурлящие воды неспокойного Наруто.
Те же, кто не решается испытать судьбу на благосклонность и корабль на прочность, наблюдают за водоворотом с еще одного Наруто – на сей раз с подвесного моста с одноименным названием. Этот мост тоже не просто так висит: он является одним из самых длинный среди подвесных.
Огненная радуга — один из самых редких атмосферных феноменов. Она образуется из–за прохождения света через легкие, высоко расположенные перистые облака и возникает только тогда, когда солнце находится очень высоко в небе и более чем 58 градусов над горизонтом. Кроме того, шестиугольные ледяные кристаллы, из которых состоят перистые облака, должны иметь форму толстого листа и своими гранями быть параллельными земле. Свет входит в вертикальную грань кристалла и выходит с нижней стороны, преломляясь таким же образом, как и когда свет проходит через призму.
Об этом бассейне нужно рассказывать подробней. Как минимум это самый высокорасположенный бассейн в мире. При этом он роскошен, создает иллюзию обрыва и плавающему в нем, или лежащему на лежаках рядом с ним, отрывается великолепный вид на город.
© Отсюда
Самые популярные посты
