уничтожение

stereo-heart:

alittlebitlonger:

hermiona:

one-a-million:

tryagain:

asyalygina:

bonjoursophie:

lolita-meoww:

nomatterwhoandwhere:

noshit:

maaasha:

natsu:

Реакция народа на результаты выборов. Одной гифкой

via stam-yes nightcaprice:anastasiasa:gosudareva:-watrin:wegetolder:dontlookback:lollollol:elegantlady:linochkaa:dianakord: diary-of-jane

cryomancer:

lerko182:

rose-:

dammit:

thedailyprophet:

Нам потребуется:
* Деревянный обруч (например, внутренняя половина пяльцев) диаметром 15см;
* Шнур диаметром 2мм, 12м;
* Прочные толстые нитки;
* Бусины (опционально);
* 3-4 пера;
* Прозрачный быстросохнущий клей;
* Ножницы.

Шаг 1.
Чтобы зафиксировать шнур, завяжите его вокруг обруча, оставив конец длиной 15см. Возьмите другой конец шнура и обмотайте его вокруг обруча. Следите чтобы шнур хорошо туго натягивался и ложился плотно. Вместо шнура можно использовать тесьму, количество необходимой тесьмы зависит от ее ширины.

Шаг 2.
Таким образом обмотайте весь обруч. Концы крепко завяжите.

Шаг 3.
Рядом с узлом от шнура крепко привяжите нить.

Шаг 4.
Через 3-4 см после начала сделайте полуузел вокруг обруча. То есть обверните нить вокруг обруча и проденьте ее в образовавшуюся петлю. Затяните.

Шаг 5.
Сделайте такие же полуузлы на равных расстояниях по всему обручу. Расстояние между концом и началом должно быть немного меньше.

Шаг 6.
Теперь опять сделайте полуузел, но на этот раз оберните нить не вокруг обруча, а вокруг самой же нити, натянутой в шаге 4.

Шаг 7.
Повторяйте шаг 6 по кругу.

Шаг 8.
Таким образом, идя по кругу и уменьшая расстояния между узлами, сплетите паутинку. Последний узел завяжите полноценным узлом. Обрежьте концы нитки близко к узлу и смажьте узел тонким слоем клея.

Шаг 9.
В шаге 2 мы оставили 15-метровые хвостики шнура. Теперь отрежьте дважды по 30 см шнура и завяжите отрезки шнуров как на картинке.

Шаг 10.
На шнур нанижите бусинки. Один конец привяжите к перышку. (Если у вас перышко без крепления, просто сложите рядом конец шнура и перышко и крепко обмотайте их тонкой проволокой или ниткой.) На другой конец можете нанизать большую бусину. Чтобы бусины не соскальзывали вниз, завяжите узелки.

Шаг 11.
Повторите то же самое с другими отрезками шнура. Внизу можно привязать нитку и нанизать на нее мелкие бусинки.

Шаг 12.
Отрежьте еще один кусочек шнура. Проденьте его сквозь обруч сверху и свяжите концы. Поверните шнур так, чтобы узел был снизу. Сложите получившуюся петлю пополам и сделайте узел вплотную к обручу. На сложенную пополам петлю нанижите бусинку с большим отверстием. Сделайте еще один узел.

Шаг 13.
Ловец снов готов. Приятного сновидения.

может у меня получится

надо попробовать)

hey-nebo :

linochkaa :

diary-of-jane :

stam-yes : meteora : extraterestrials : aeae : nomoretears : marydol : doriiis : melloo : voxpopuli : cunt : nike-air60 , bringchange

xyeta :

mrmrmrmrmr :

(via sovanas )

tipomanyu:

ебаа

да это ж яяяяяяяяяя

imissyoupotter:

with-a-smoke-on-life:

wolf-like-me:

accessorize:

beautifullie:

netvoya:

bellas-lullaby:

ты говоришь, что скучаешь
я коротко отвечаю: «не скучай»
но боюсь, что однажды ты вырвешь мне сердце
и выжмешь лимоном в чай

zlayazaya:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.

Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.

1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.

2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.

3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.

4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.

Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.

1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.

2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.

3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.

4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.

Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.

1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.

2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.

3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.

4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.

Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы

4soul:

jennifergreene:

ferrari-california:

1. Составляйте списки.

2. Носите повсюду записную книжку.

3. Попробуйте свободное письмо.

4. Оторвитесь от компьютера.

5. Прекратите заниматся самобичеванием.

6. Берите паузы.

7. Пейте чай.

8. Слушайте новую музыку.

9. Будьте открытыми.

10. Окружите себя креативными людьми.

11. Сотрудничайте.

12. Не сдавайтесь.

13. Практика, прктика и ещё раз практика.

14. Позвольте себе совершать ошибки.

15. Побывайте в новых местах.

16. Смотрите иностранные фильмы.

17. Цените свои достижения.

18. Больше отдыхайте.

19. Рискуйте.

20. Нарушайте правила.

21. Делайте то, что делайт вас счастливыми.

22. Не делайте этого насильно.

23. Изучите страницу словаря.

24. Создайте основу.

25. Перестаньте пытаться быть идеалом для других.

26. Есть идея? Запишите!

27. Очистите своё рабочее пространство.

28. Закончите что-нибудь.

hey-nebo:

Ugly people problem part 3

с годами ты все ужаснее

только он поздравит тебя с праздником

ты мечтаешь быть принцессой в Диснейленде,
но ты больше похожа на уродливых сестер Золушки

родители никогда не "разговаривают с тобой об этом",
потому чтор это ве равно не твой случай

это вообще без комментариев

ты даже смеешься по-уродски

все потому что я такая

drewbarrymore :

F*ck! – Чёрт подери!
F*ck it! – К чёрту! Не надо! Забей! Не обращай внимания!
F*ck it! – Проклятье! (Выражение испуга или удивления)
F*ck [something] – К чёрту [нечто]! F*ck this place!
F*ck it all! – К чёрту всё! Или вот так: F*ck them all! – Пошли они все!
F*ck the world! – Провались всё!
I don’t give a f*ck! – Мне плевать!
Who gives a f*ck? – А кого это волнует?
F*ck you! – Пошёл ты!
F*ck me! – Вот это да!
F*ck away! – Проваливай!
What the f*ck! – Какого чёрта!

Наиболее употребительные нецензурные фразовые глаголы:

f*ck about – распутничать, выпендриваться
f*ck somebody about – игнорировать кого-либо
f*ck around – заниматься ерундой, распыляться, раздолбайничать.
f*ck somebody around - дурачить кого-либо или плохо обходиться
f*ck off – отстать, свалить. F*ck off!
f*ck off – лентяйничать или лентяй
f*ck somebody off – раздражать или утомлять кого-либо
f*ck over – поступать нечестно
f*ck somebody over – обманывать, использовать человека
f*cked out – уставший, старый, негодный
f*ck up – потерпеть неудачу, провалить, испортить…
f*ck up somebody (f*ck somebody up) – навредить или огорчить кого-либо.
be f*cked up – быть испорченным, обеспокоенным или обдолбанным.
f*ck somebody down – подвести, подставить. You f*cked me down!

И ещё некоторые значения этого удивительного слова:

f*ck somebody’s mind – полоскать кому-то мозг
get f*cked – быть обманутым. I got f*cked by that asshole
f*ck somebody – не только «заняться любовью», но и «обмануть».
f*ck with somebody – дразнить, раздражать, вмешиваться
motherf*cker – сукин сын
f*cking – не только означает «долбанный», но может также употребляться перед любой частью речи для придания высказыванию эмоциональной окраски, необязательно негативной. You’re so f*cking beautiful! – Ты чертовски красива!

tipomanyu:

nesquik:

Мужиииик, сколько тебе лет, а?
Почти через месяц 40 стукнет! :DD

nutellka:

❒ Свободен

❒ В отношениях

✔ I'M SEXY AND I KNOW IT