Can we pretend that airplanes in the night sky are like shooting stars I could really use a wish right now.
tvoya-katarina:
maggie:
stam-yes:
tvoya-katarina:
nebova:
korolevishna:
shinhayzer:
danikus:
Одинок
Один, ок.
tvoya-katarina:
maggie:
one-a-million:
frostfeeling:
radiate-love:
prettyknopka:
Всёёё, я не буду жрать до конца этой недели
Прошло 5 минут:
via isomerhalder:dianakord:blablaprincess:sacred:bukaeva123:showmustgoon:ihateubitch:
Сидишь дома - лохушка, ходишь по клубам - тупая тусовщица.
Ходишь в розовом - гламурная курица, ходишь в темном - безвкусица.
Сидишь на лавочке, ездишь на автобусе - беднячка, сидишь в ресторане и ездишь в тачке - мажорка.
Встречаешься со страшненьким - спишь с ним из-за денег, встречаешься с красавцем - он спит с тобой из-за денег
Блондинка - дура, брюнетка - стерва.
Нарощенные ногти и ресницы, татуаж - "силиконовая" кукла, без этого- фу, не следишь за собой.
Красишься косметикой - намакияженая овца, ходишь без косметики - серая мышь.
Носишь короткие юбки, кофты с декольте - шлюха, длинные юбки и кофты под горло - закомплексованая монашка.
Стройная - взяться не за что, с лишним весом - жирная свинья.
Улыбаешься и вежлива - подлиза, игнорируешь и грубишь - хамка. Ковер на стене - село, плазма на стене - понты.
В народе говорят, голод – не тетка. Но если он сам не убежит, то нам вполне под силу помочь ему «убежать». Для этого вашему вниманию 20 простых способов.
1. Пейте, пейте и еще раз пейте
Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
2. Ешьте в тишине
Последние исследования доказали, что, когда мы едим под музыку или при включенном телевизоре, мы увлекаемся и съедаем больше. К тому же нам сложнее противостоять соблазну съесть что-нибудь сладкое или жирное.
3. Примите горячую ванну
<!-- CUT -->Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.
4. Занимайтесь спортом
Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.
5. Обращайте внимание на цвет
Уже давно доказано, что синий цвет способствует снижению аппетита. А вот красный, оранжевый и желтый, наоборот, его пробуждают. Поэтому на праздничный ужин мы вам рекомендуем всегда надевать синее платье. Еще полезно завести дома синюю скатерть и кобальтовый сервиз!
6. Вдыхайте
Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.
7. Ударьтесь в детство
Купите себе набор детской посуды. Маленькой ложкой из маленькой тарелки много съесть просто не получится. Так вы постепенно приучите себя к маленьким детским порциям. Главное - не бегать за добавкой!!!
8. Балуйте себя
Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.
9. Прислушивайтесь к себе
Прислушивайтесь к сигналам своего организма: ешьте тогда, когда испытываете чувство голода и останавливайтесь сразу, как только оно исчезает.Если чувства голода нет, не ходите обедать за компанию или потому, что пришло время обеда.
10. Ешьте без добавок
Во время последнего приема пищи никогда не добавляйте в блюдо специй и пряностей, так как они усиливают аппетит, обостряют чувство голода, даже после того, как вы поели.
11. Наслаждайтесь едой
Не надо себя наказывать, морить голодом и есть невкусную пищу. Оставьте в своем рационе немного сладостей и жареного жирного мяса, если вы это любите. Просто скажите себе, что будете есть этого совсем немного и всего один раз в неделю. Найдите рецепты вкусных и полезных блюд - всевозможных морепродуктов и салатов с оливковым маслом. Получайте удовольствие от их приготовления.
12. С глаз долой
Никогда не держите на видном месте высококалорийные продукты. Будет лучше, если на самые доступные места вы положите фрукты или овощи, ведь, если вы все-таки «сорветесь» перекус ими будет не так уж и страшен.
13. Побольше гуляйте
Согласно исследованиям шотландских ученых, прогулка на свежем воздухе перед едой снижает чувство голода. Причина - в насыщении организма кислородом. Если у вас нет возможности прогуляться, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Самые мотивированные могут сделать небольшую зарядку из наклонов и приседаний, а в конце как следует потянуться.
14. Высыпайтесь
Американские ученые в течение 15 лет наблюдали за 68 000 пациентов и пришли к выводу, что тот, кто спит 5-6 часов в сутки более склонен к ожирению, чем те, кто спит 7-8 часов. Поэтому, если хотите похудеть, ложитесь спать пораньше и избегайте слишком обильных ужинов. Активная фаза пищеварения мешает спокойному сну.
15. Считайте шаги
Купите себе прибор, измеряющий количество шагов за день (они встроены в некоторые модели телефонов и часов) и записывайте, сколько шагов вы сделали за день. Ваша цель - достичь уровня в 10 000 шагов в день, если, конечно, вы не занимаетесь активными видами спорта.
16. Прогуляйтесь перед сном
Это отвлечет вас от тяжких мыслей о еде. Однако свежий воздух может усилить аппетит. Поэтому выбирайте время для прогулки такое, чтобы после нее, можно было сразу отправиться в постель.
17. Жуйте, но не еду
Пожуйте жевательную резинку. Лучше если она будет без сахара и фруктовая. Жевательный рефлекс и сладость во рту обманут ваш аппетит.
18. Понюхайте яблоко, банан или мяту
Американские диетологи провели исследование о взаимосвязи ароматов и аппетита и выяснили, что те, кто перед едой нюхали яблоки, бананы или мяту, в итоге съедали меньше и, как следствие, легче сбрасывали лишний вес. В тесте приняло участие 3000 человек.
19. Почистите зубы
Ужин закончен? Сразу идите в ванную и почистите зубы. Тогда вам не захочется еще раз перекусить перед сном. Здесь должен сработать условный рефлекс: после чистки зубов мы не едим.
20. Визуализируйте
Отчетливо представьте себя красивой и стройной, самой обаятельной и привлектельной. Разве такая женщина будет наедаться на ночь? Если с воображением у вас «туго» посмотрите глянцевый журнал. Реальные образы стройных красоток наверняка отобьют у вас аппетит.
danikus :
Лишний раз убеждаюсь, что, чем лучше и беззаботнее ты выглядишь, тем больше раздражаешь окружающих тебя людей. Твое благополучие их бесит.
activatemyheart:
iloveyoubaby:
mysteriouskate:
на это просто невозможно смотреть без слез
♥
ужасно соскучилась по ним
activatemyheart:
Cause when I'm with him. I am thinking of you. Thinking of you. What you would do if. You were the one. Who was spending the night. Oh I wish that I Was looking into your eyes..
fuckeeee:
magiquefleur:
getout:
mamamia:
obey:
Нюрнбергская дева" - орудие смертной казни или пытки эпохи
Средневековья, представлявшее собой железный или деревянный
шкаф-саркофаг, напоминающий по форме фигуру женщины, одетой в костюм
горожанки XVI века. В него помещали обвиняемого, створки дверей
закрывали и тело несчастного пронзали десятки острых шипов-кинжалов,
расположенных так, что ни один из жизненно важных органов не был задет,
поэтому агония длилась довольно долго.
"Коленодробилка" использовалась для раздробления и ломания суставов, как
коленных, так и локтевых. Кроме того, многочисленные стальные зубья,
проникая внутрь тела, наносили страшные колотые раны, вследствие которых
жертва истекала кровью. Нужно отметить, что "коленодробилкой" дробили
не только колени, но и другие части тела: руки, ступни, лодыжки и т.д. 
" Кошачья лапа" или "Испанское щекотало" напоминает железные грабли,
укрепленные на деревянной рукояти. Преступника растягивали на широкой
доске или привязывали к столбу, а затем раздирали его плоть в клочья,
предварительно сдирая лентами кожу со всего тела. 
С помощью ручной пилы осуществляли одну из самых мучительных казней,
пожалуй, более страшную, нежели смерть на костре. Палачи распиливали
осужденного, подвешенного вниз головой и привязанного ногами к двум
опорам. Этот инструмент использовался как наказание за различные
преступления, но особенно часто его применяли в отношение гомосексуалистов и ведьм. 
Несколько веков назад в Англии и Шотландии применялось особое наказание к
женщинам — им на лицо надевали особую маску, от которой в рот отходил
железный кляп с шипами, делающий болезненным любое шевеление языком. 
kimara:
nastikene:
fuck-california:
prosto-n:
alesyalive:
sameone:
katrinsuperman:
atonement-:
vorontsova:
presentsimple:
Факт:
Ученые доказали, что все человеческие умы связаны друг с другом посредством деятельности нейрона.Так что если вы думаете, о ком-то в течение всего дня, этот человек, вероятней всего, думает о вас тоже.
Джаред регулярно думает обо мне?xd
Хроноипохондрия — боязнь попасть в прошлое из-за страха заразиться каким-нибудь неизлечимым заболеванием и умереть, так как машина времени сломается и не будет возможности выбраться из прошлого, где это заболевание лечить не умеют.
Гипер-специфическая нумерофобия — боязнь числа 211.
ГартБруксавтофобия — боязнь погибнуть в автокатастрофе под музыку кантри (следует пояснить, что Гарт Брукс - это знаменитый американский кантри-исполнитель).
Сигналофобия — боязнь различных звуковых сигналов, звона колоколов и т.п.
Абультофобия — боязнь мыться
Акрибофоби я — боязнь не понять смысл прочитанного
Амбулофобия — боязнь ходить
Апифобия — ужас перед пчёлами, осами, шмелями (у меня такая)
Гексакосиойгексеконтагексафобия — боязнь числа 666
Венустрафобия — боязнь красивых женщин
Цибофобия — боязнь пищи
Фобофобия — страх иметь фобии
Теофобия — боязнь Бога, любых упоминаний или разговоров о Боге
Партенофобия — боязнь девственниц
Параскаведекатриафобия — боязнь пятницы 13-го
Некрофобия — боязнь трупов, похорон, похоронных принадлежностей
Климакофобия — боязнь ходьбы по лестницам
Дидаскалейнофобия — боязнь школы
Гипомонстрэскуипедалофобия — боязнь длинных слов
fuckeeee:
maggie:
emmma:
terrybutterfly:
jared-joseph-leto:
candyfloss:
helenaway:
вот кривляка :D
Миленький он: 3
tvoya-katarina:
koroche:
kobaaa:
landorina:
Самые популярные посты