@bestyzhaya
BESTYZHAYA
OFFLINE

Это просто Вьюи блог

Дата регистрации: 02 января 2012 года

Персональный блог BESTYZHAYA — Это просто Вьюи блог

Эффективность бега для похудения
Во время бега в организме ускоряется обмен веществ и выходит большое количество энергии. Таким образом, бег способствует сжиганию калорий. Кроме того, во время бега кровеносная система обогащается кислородом, способствуя лучшей работе всех тканей и органов. Регулярные занятия бегом помогут подтянуть фигуру, укрепить мышцы, выглядеть моложе и привлекательней, а главное – значительно улучшат здоровье.

к диете нужно бы добавить упражнения физически, завтра добавлю ибо мне ужасно херово сегодня и дикая слабость

BESTYZHAYA

Самые популярные посты

9

умом то я понимаю что ничего не будет, но лезет он мне в голову и все тут

8

завтрак:

—йогурт 40кк —сырок твороженный 211кк —чай каркаде б/с __________________________ 251кк, постораюсь без обеда сегодня

8

любви нет,не ведись.и все будет заебись!

8

он приезжает в врн так часто и не говорит, а я так скучаю так скучаю

7

СРЫЫЫЫЫВ!!!

7

опять пялюсь на фото еды ахахааха