Полёты чувств.

Пей воду. Бегай вокруг дома. Измеряй шагами
комнату. Обойди все магазины в округе и
представь, как великолепно будет сидеть на
тебе любая одежда, когда ты похудеешь.
Читай. Слушай музыку. Пей кофе. Танцуй.
Напиши рассказ о себе. Обзвони друзей и выберитесь на природу.
Делай что хочешь, только не ешь.