oursummer :

я хотела бы кое-что сказать по поводу диет.т.к. многие девушки увлекаются этим делом, и мне бы хотелось дать немного советов по этому поводу, я не собираюсь строить из себя специалиста, буду писать то что провренно мной

во-первых:ПОЙМИТЕ, ДИЕТА ЭТО НЕ МОРЕНИЕ СЕБЯ ГОЛОДОМ, ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. главное:надо питатся правильно, есть часто и по-малу.нельзя делать большие перерывы в еде, просто поймити если вы будете морить себя голодом вы ничего не добьетесь, на завтрак яблоко, на обед кефир, на ужин вода.сами подумайте, максимум что у вас получится это гастрит желудка.

я это пробовала на себе, и поэтому знаю что говорю.это ни диета, это праавильное питание, благодоря которумы вы худеете, здоровеете.за месяц около 5 кг.но без ущерба здоровью заметьте.

завтрак: можно кашу, любую, не морщитесь при этом слове, это вкусно, овсяная(лучше с фруктами), молочная(молоко, гречка либо макароны, сахар по вкусу, или вообще без него) если вы зайдете в магазин и посмотрите их очень широкий выбор, овсяную кашу.накидайте туда свежих фруктов, и зеленый чай, можно еще съесть несколько фруктов это никогда не помешает.

можно второй вариант запеченные яблоки:все просто, берете яблоко неважно какое (зеленой или красное не имеет значение, но лучше что бы побольше) вырезаете в нем сердцевину, и оставляете донышко, заливаете медом, и ставите в микроволновку, через полторы минуты оно запенится и появится сок, лучше его слить, залить еще меду и поставить обратно, минуты хватит.достаете разрезаете, поливаете соком.с зеленым чаем просто отлично, и очень сытно.

обед: лучше всего супы, варенное мясо, рыба, поменьше хлеба и майонеза, побольше что бы было овощей, фруктов

ужин: ничего сложного, поешьте фруктов, или морковный салат, или чай попейте с яблоками запеченными, просто не ешьте сладкого, мучного, чипсы, сухари, и всей прочей дряни

а кому лень читать все читайте это.

я вас прошу не морите себя голодом.это ничем не поможет, вы посадите свой желудок.а в подростковом возрасте это в три счета.ешьте часто, не делайте больших перерывов в еде.и еще пейте много воды, талой, налейте в полторашку воды, положите в морозилку, потом когда она превратится в лед, вытащите и подождите пока разморозится, и пейте это на голодный желудок утром, и в течение всего дня, это важно. нет сладкому, и мучному, побольше фруктов и овощей

я все сказала :D

на заметочку возьму. может попробую разок на диете какой-нибудь посидеть. ради интереса.)) хд

armina:

armina:

вааай. *__*

full-dorian:

ramos:

emsj:

full-dorian:

foreverwinchester:

прям я сейчас. только я не совсем злюсь..

valnestle:

dontlove:

Я готова смотреть на этот кусочек из фильма снова и снова, какие же они светлые, самые любимые:

Ну а на этом видео, я могу вновь заплакать вместе с Гермионой и испугаться вместе с Роном:

violent:

wonderland:

Two Door Cinema Club - Eat That Up, It's Good For You.

не всегда все заканчивается хорошо. печально

Как так?! Я минуты три назад только слушала эту песню и ХОП! Клип давно видела, но песню никак не могла узнать.)

знаете, у меня нет ни родных братьев, ни сестер. у всех моих родственников: папиных братьев и маминых сестер. у всех у них по два ребенка: брат и сестра. и у меня так должно было быть. только вот несчастье, когда я была во втором классе, у мамы случился выкидыш. прямо в день годовщины их свадьбы. иными словами 2 дня назад плюс 12 лет. у меня был бы младший брат. но его нет. и как бы я сейчас не любила маленьких детей, его бы я хотела для себя больше всего. для себя и для родителей. его бы звали Саша. в честь дедушки. он хотел, чтобы у него был внук, или внучка, по имени Саша. но дядя Сережа не назвал так своих детей, а папа не назвал так меня. и Саши моего нет.

но на самом деле, я не об этом хотела сказать.

в моей жизни появился человек, который стал мне очень близок. буквально за несколько недель мы настолько стали дружны, что сейчас я могу рассказать ему все. все свои мысли, тайны, переживания. помимо него у меня есть и моя лучшая подруга. но он… он стал моим Сашей. тем братом, о котором я всю жизнь мечтала. да, он не младше меня на 6, почти 7, лет. но он мне как брат. я за многое ему благодарна. он столько для меня сделал. он столько раз меня поддерживал. поднимал настроение. просто радовал. я так ему за это благодарна.

спасибо тебе огромное, Артем. за то, что всегда рядом. я люблю тебя, мой дорогой брат.

итак, по возвращении, я обещала вам пост о том, что со мной было во время моего отсутствия. собственно говоря, за это время произошло много всего и не произошло ничего.
в первую очередь, я переосмыслила свою жизнь. отсутствие интернета все же способствует тому, что начинаешь много думать. оглянувшись вокруг себя, я увидела, что есть проблемы, которые надо решить. многое надо поменять. за некоторые вещи я уже взялась.
начала с того же самого интернета, а точнее с контакта. я сидела на фейковой страницы, и тратила на это кучу времени. просыпалась - в контакт, сидела там до последнего. уходила на работу - в контакт (ехать то мне туда около часа). приезжала домой - в контакт. черт возьми, это печально. это болезнь. более 2х лет я потратила на нее. жутко. поэтому я решила завязать, как бы ни было это сложно и тяжело.
люди. следующая "проблема". некоторые из них очень сильно изменились. кто-то в лучшую, кто-то в худшую. но мне стало сложновасто с ними общаться. и есть один человек, с которым действительно есть проблемы. и после нашего последнего разговора, я даже не знаю, хочу ли я продолжать наше общение. и сердце с каждым днем подсказывает, что ответ будет отрицательным. так же появились люди, общество которых я не могу больше переносить. вот хоть убей. и это обидно даже. все поменяло.
дальше, родители. у нас с ними возникло какое-то напряжение. мама то молчит, то вечно ругается. редкие дни выдаются, когда мы спокойно общаемся. и вообще, я какая-то раздражительная становлюсь, когда они (или я) домой возвращаются (возвращаюсь).
не знаю, что делать. с этим - действительно не представляю.
сюда же, идет учеба. есть напряги. я об этом писала уже давно. надо быстрее взять себя в руки и взяться за ум.
плюс работа. она жутко меня достала. меня достали некоторые сотрудники. просто из себя выводят своим кривлянием и выпендриванием. я всеми фибрами своей души желаю уволиться. но это возможно не раньше конца марта. черт возьми, я так устала. скорее бы наступил март. скорее бы.
это совсем вкратце. думаю вы поняли.
хотя было достаточно и хорошего. но сейчас моя жизнь настроена на решение этих проблем.

dimitry:

Истинный талант заключается в том, чтобы на время стать тем, кого играешь. Леджер стал Джокером, обессмертив себя одним только этим образом. (с)
(via booby)

booby:

only-you:

Деймон: Джессика, у меня есть секрет. Большой, но Я никогда не говорил об этом. Я имею ввиду, в чем смысл?! Это ничего не изменит! Это не сделает меня хорошим. Это не сделает меня щеночком! Я не могу быть таким, каким меня хотят видеть другие; каким ОНА хочет меня видеть. Это то, кто я есть, Джессика.
Джессика: Ты причинишь мне боль?
Деймон : Я не уверен…потому что ты мой экзистенциальный кризис. Убью ли я тебя?
Джессика: Пожалуйста, не надо.
Деймон : Но я должен, Джессика, потому что я не человек и я скучаю по этому. Я скучаю по этому больше всего на свете…это мой секрет. Но тому что может вынести человек есть предел.

cucumber :

dominosha :

hatersgonnahate :

artnoar :

stam-yes :

3 дня назад мой лучший друг умер.
2 дня назад я узнал, что он стал донаром органов.
1 день назад я услышал, что 9-ти летний мальчик стал обладателем его сердца.
Сегодня я встретился с тем 9-ти летним мальчиком. Он сказал мне, поскольку у него сердце моего лучшего друга, теперь он может быть моим лучшим другом.

valnestle :

barashka :

exception :

prosto-max :

Признаки того, что ты женщина:

1. Читать в магазинах гороскопы в журналах, а через пять минут забыть о чем читала.
2. Закалывать волосы чем попало, когда рядом нет заколки.
3. Все равно переспросить, даже если ты точно слышала вопрос.
4. Собирать рекламные открытки, которые висят у входах в кафе или кинотеатров.
5. Не вытаскивать фен или зарядное устройство из розетки.
6. Сбрасывать пепел, даже если его нет.
7. Постоянно терять колпачки от кремов, бальзамов, помад и etc.
8. Загадывать желание, когда часы совпадают с минутой. (например 19:19)
9. Составлять слова из трёх букв номера у авто.
10. Положить вещь на место и забыть где это место.
11. Кусать и облизывать губы.
12. Ставить будильник на десять минут раньше и все равно проспать это время.
13. Читать газеты и журналы с конца.
14. Насобирать стаканы с водой у кровати, на столе, где попало.
15. Посмотреться в зеркало перед выходом.
16. Выключить свет, а потом в темноте искать ключом замочную скважину.
17. Говорить по телефону "привет, узнал?" или "это я"; при этом точно зная, что твой номер забит у него в телефонной книжке.
18. Красить глаза с открытым ртом, причем закрыв его, обязательно испачкаешься тушью.
19. Мазать масло на хлеб так, чтоб все было равномерно, при этом все ждут ножик.
20. Достать мобильник, чтоб посмотреть на время, и забыть, что хотела посмотреть.
21. Есть сначала все невкусное, а потом вкусное.
22. Снимать колготки вместе с носками, а потом умудриться одеть их не расчленяя.
23. Запихивать вещи комком в шкаф со страшной мыслью о том, что сделала это в последний раз.
24. Шагать по плитам так, чтобы не наступать на швы.
25. Шагать по зебре только по белым полосочкам.
26. Обкусывать шоколад сверху шоколадной конфеты.
27. Наворачивать круги при разговоре по телефону.
28. Налить себе чаю, отпить мальца и оставить его, так как он горячий.
29. Кинуть телефон в сумку, а потом судорожно минимум десять минут искать его там.
30. Делать вид, что не слышишь, когда тебя зовут есть.
31. Забывать где право и лево, когда тебя спрашивают куда идти.
32. Обходить деревья и столбы с одной стороны, чтобы не поссориться с товарищем.
33. Проходить в метро через турникет под строго определенным номером.
34. Забывать имена собеседников.
35. Искать ключи, которые были две минуты назад у тебя в руке.
36. Искать очки, когда они у тебя на голове.
37. Не есть одной.
38. Смотреться в тонированные окна машин, в витрины.
39. Делать телефон без звука, а потом по десять раз смотреть не пришла ли смс.

Признаки того, что ты мужииик:

1. Рассовывать деньги по карманам. Кошелька нет. В теории есть как бы, но в карманах лучше.
2. Вещи тоже распихивать по карманам. Даже если это 2 сотки и цифровой фотоаппарат.
3. Кидать джинсы на пол.
4. При фразе "убери джинсы!" кидать их на диван. (при повторной фразе, уже с матами, кидать в шкаф.)
5. Слово, дающее точную характеристику своей комнаты: помойка "а-ля творческий беспорядок".
6. Неумение найти различий между 5 розовыми лаками разных оттенков.
7. Злясь, бить кулаками об стену, по столу, об что-нибудь, об кого-нибудь.
8. Идти в магазин, точно знать что надо, и маeчка с перламутровыми пуговицами не сдвинет с пути истинного.
9. Не понимать смысл Дом 2.
10. Говорить то, что думается, и не понимать, когда подруги на это обижаются.
11. Убираться в комнате только один раз в жизни. (если не женат)
12. Кидать носки на пол или под кровать.
13. Не смотреть футбол, но знать его правила.
14. Знать, что болгарка это не женщина, а инструмент.
15. Слово мусипулечка вгоняет в транс.
16. Уметь готовить коронное блюдо - пельмени.
17. Неумение выдержать и двадцати минут в бутике, что можно не говорить о полноценном шоппинге.
18. Уметь подключать видик к телику.

частично я ещё и мужик :DDD

бляяя я больше мужик, чем девушка оО

хаха.))

valnestle :

africans :

забегает мой отец в дом, с криками:

— лера?!!!

я полусонная издаю нечлено-раздельные звуки:

— что?

— ты дома? - и убегает.

—….

мысли: нет блядь автоотвечик поставила.

prosto-max:

пушистый антидепрессант

Даааааааааааааааааааша. *___________*