Это просто Вьюи блог
Персональный блог ASTAR — Это просто Вьюи блог
Персональный блог ASTAR — Это просто Вьюи блог
Думаю плохая привычка многих это вкусно пожрать))
Я очень люблю поесть, и поэтому я считаю это своей плохой привычкой)
День 7. Фрукт
Яблочко с бабулиного сада)
Какой я отличный фотограф, сама блин в шоке!
Всё, решено моя будуюшая профессия ФотоГраф ^_^
Я на фоне зеленого винограда.
Сегодня было так:
Мы пошли гулять. Фото-фото. Мы милашки.
А потом мы пошли домой. Сделали пиццу (ом-ном-ном. Она была вкусной) и открыли бутылочку вашего нашего Вана Таллина. Сегодня пати! Туц-туц-туц.
Сегодня ездили на матч Шахтера и Карпат. Ну наши естественно сделали этих кривожопых со счетом 3:0
Потом выступала Ани Лорак, спела где-то песе десять, в общем бесила очень)
Ещё были крутыее чуваки, которые постоянно дрыгались, ну они вообще всегда, но сегодня они были особенно милы)
Е сли честно было скучно, в прошлый раз было гораздо веселее! За игрой мы не следили только, что и делали, так это разговаривали, разговаривали, разговаривали…
ну и мы на последок: 3
Чёрт возьми, да у нас же есть своя Nikki Minaj !
Ооооо дааа, детка! Я совершила только что нечто! Наконецто я посмотрела афигенский фильм, которого ждала год! Дамы и господа, приветструйте самый отвязный, самый гениальный из всех четырёх частей "Шаг вперед 4"!!!
Да он просто божественный, в отличии от предыдущих трех частей в которых только в конце очешуенный танец (хотя в третей части было побольше) сдесь их было дофига, очень интересный и эфектный фильм, много крутых идей и не сильно много напряга) Но для меня самый кайф был, когда ворвался Лось
Оооо я ждала его весь фильм:33333
Ооой ну он же милаш*
И кстати походу не одня я зыметила сходство))
Ну а вообще очень рекомендую посмотреть всем!
Ну и на последок картиночек вам)
Ну всё пора в школу!)
Сегодня с сестрой и Яной ездили на Маяк (т.е. наш книжный рынок)
и купили много много тетрадочек ,
ручечек, карандашиков
и всякой всячины:3 Ещё я купила просто очешуенный блокнот, я им до сих пор восхищяюсь)
Вобщем хорошего настроения и крутых покупок)
Я поменяла тему в блоге. Лето движется к исходу, а поэтому хочется наслаждаться им все больше. Реши продлить себе его хоть в блоге. С наступлением осени, у меня будет все также зелено здесь.
Я гениальна же. Заходите ко мне погреться на солнышке, когда у вас будут осенние ливни.
Ох, как же хочется есть когда сидишь на диете, почему в обычные дни дома нет жрачки, а когда жрать нельзя, так вот тебе и вкусняшки и всякие нямняшки((
Для таких же худеющих, как некоторые вот диета: 3
Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осенью и весной, когда на прилавках появляются овощи и фрукты не по высоким ценам. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню. Если не любите сельдерей - просто исключите его из рациона, заменять ничем не нужно.
Выпивать жидкости (чай, вода) не менее 2 литров.
МИНИ FAQ ПО ДИЕТЕ (читать обязательно)
Вопрос: Зачем пить масло?
Ответ: Т.к диета маложирная, и в предложенных продуктах не содержится суточной нормы жиров, для наименьшего вреда здоровью, для сохранения месячных и груди, а также чтобы не вернуть после диеты потерянные кг НУЖНО ПИТЬ МАСЛО.
Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется):
1 день (кефирный):
1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай
2 день (фруктовый):
4-6 апельсинов/грейфрута
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай
3 день (творожный):
нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай
4 день (овощной):
1 банка кабачковой икры
травяной чай/зелёный чай
5 день (шоколадный):
1 плитка шоколада (100 г)
травяной чай/зелёный чай
6 день (яблочный):
1-1,5 кг яблок без кожуры
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай
7 день (сырный):
300 г твердого сыра/жирный творог
травяной чай
8 день (овощной):
овощной салат
1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай
9 день (мясной):
400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности.
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай
10 день (овощной):
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли
травяной чай/зелёный чай
11 день (творожный):
нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай
12 день (фруктовый):
1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай
Боже Боже Боже
На меня подписался супер крутой человек dearanne, я тебя обожаю!*
Я рада, что ты следишь за мной, я так рада, так рада)
Я хочу чтобы ты стала моей женой декабристкой и ждала меня с Сибири*
Было очень весело, крутые чики с непонятным выражением лица))
Самые популярные посты