@anothersheep
ANOTHERSHEEP
OFFLINE

Не надо соплей

Дата регистрации: 12 января 2011 года

Молодая, красивая, сексуальная, никого не ищу, просто хвастаюсь.
мы - цари - народ простой :D
Я - обычный человек без особых талантов и достижений.
Слишком громкая..много болтаю..у меня не длиннющие ноги и не мажорная мордашка

Одиночка
Перфекционист
Карьерист
Индивидуалист

бросаться в глаза или врезаться в память?

подробнее обо мне расскажут за спиной.

А я люблю беседовать, рассуждать, дискуссировать, спорить… философствовать, в конце концов.
А не тупо шляться по улицам и площадям. . Это можно сделать в одиночестве. Даже плодотворнее.

Не спеши помогать тем, кто не просил тебя об этом. Не лезь с советами, к тем, кто их не спрашивал. Цени себя, свое слово, свои мысли.

Глубина жопы, в которую попадаешь во время сессии, прямопропорциональнна длине хуя, положенного на учёбу во время семестра.

Не родилась еще та яйцеклетка, которая бегала бы за сперматозоидом. Не будем спорить с природой!)

КАЖДОЙ КРАСОТКЕ НА ЗАМЕТКУ!
Если вы хотите похудеть, именно похудеть, а не нарастить мышцы, подтянуться и т. д., то:
- за 5 часов до тренировки есть белковую пищу,
- за час до тренировки не есть вообще,
- за 30 минут до тренировки перестать пить,
- во время тренировки ЖЕЛАТЕЛЬНО не пить,
- 2 часа после тренировки не есть.
Результаты будут ощутимыми!

Теперь я понимаю, почему вы заперлись в этой столовой без друзей, без родных. Вы не можете никого простить и вы ничего не взвешиваете. Вы как и большинство людей – зацикливаетесь только на плохом и зачеркиваете хорошее. (с) Доктор Хаус

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы и обязательно КАРДИО

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

Не зли других и сам не злись,
Мы гости в этом бренном мире.
И, если что не так — смирись!
Будь поумней и улыбнись.
Холодной думай головой.
Ведь в мире все закономерно:
Зло, излученное тобой,
К тебе вернется непременно.

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось,
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось,
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья,
Если даже за все вам - усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство…
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Поздно начали или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте,
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим ее наделить.

Мир несправедлив, и я люблю его за это. Потому что только в таком мире, беспринципная и аморальная тварь вроде меня, может получить больше чем честный, добрый и трудолюбивый парень.

Боязнь ошибиться - уже ошибка!

ВЕЩИ должны ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ, а ЛЮДИ должны быть ЛЮБИМЫ!!!

Ебашьте на своей волне, не прогибайтесь под левых хуёв!

Знаете, почему мы вечно страдаем?
Потому что нам кажется, что мы даём больше, чем получаем.

Любовь к себе - роман на всю жизнь.

Если про тебе идут слухи, значит, ты — личность. Запомни: никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших.

Очень жаль, но очень похуй!

Что можешь знать ты обо мне,
Раз ты со мной не спал и не пил? (с) Марина Цветаева

В мире так много мразей, шлюх, уёбков, сук, пидарасов, мудаков и тварей. Не понимаю, почему вы все ещё не нашли себе пару!

Когда находишь свое, на чужое даже смотреть не хочется.

Зачем встречаться с какой-либо девушкой, говорить ей "люблю", если понимаешь, что в дальнейшем она не станет матерью твоих детей? ©

Если ты ему нужна - из-под земли достанет, если нет - то ему не нужна твоя инициатива.

Нет идеальных людей — просто найдите такого же ебанутого, как вы сами, и остановитесь!

Все без всех могут жить. Не надо соплей.

Не говорите, что умираете от любви. Не говорите, что будете любить вечно. Не врите.

Слова как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.

Волосы из лески, ресницы из шубы, ногти из акрила, лицо из гриля - зато теперь ты самая красивая.

Хочешь быть счастливым - будь им!

Если ваше окружение не позволяет вам мечтать, - смените его немедленно!

Не думай - я должен, а думай - хочу, и жизнь будет не рабством, а игрою…

Если рассмотреть проблему достаточно внимательно, то вы увидите себя как часть этой проблемы.

Если ваша жизнь не сказка, значит у вас не тот волшебник!

God bless you!

Не зли других и сам не злись,
Мы гости в этом бренном мире.
И, если что не так — смирись!
Будь поумней и улыбнись.
Холодной думай головой.
Ведь в мире все закономерно:
Зло, излученное тобой,
К тебе вернется непременно.

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось,
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось,
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья,
Если даже за все вам - усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство…
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Поздно начали или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте,
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим ее наделить.

Мир несправедлив, и я люблю его за это. Потому что только в таком мире, беспринципная и аморальная тварь вроде меня, может получить больше чем честный, добрый и трудолюбивый парень.

Боязнь ошибиться - уже ошибка!

ВЕЩИ должны ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ, а ЛЮДИ должны быть ЛЮБИМЫ!!!

Ебашьте на своей волне, не прогибайтесь под левых хуёв!

Знаете, почему мы вечно страдаем?
Потому что нам кажется, что мы даём больше, чем получаем.

Любовь к себе - роман на всю жизнь.

Если про тебе идут слухи, значит, ты — личность. Запомни: никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших.

Очень жаль, но очень похуй!

Что можешь знать ты обо мне,
Раз ты со мной не спал и не пил? (с) Марина Цветаева

В мире так много мразей, шлюх, уёбков, сук, пидарасов, мудаков и тварей. Не понимаю, почему вы все ещё не нашли себе пару!

Когда находишь свое, на чужое даже смотреть не хочется.

Зачем встречаться с какой-либо девушкой, говорить ей "люблю", если понимаешь, что в дальнейшем она не станет матерью твоих детей? ©

Если ты ему нужна - из-под земли достанет, если нет - то ему не нужна твоя инициатива.

Нет идеальных людей — просто найдите такого же ебанутого, как вы сами, и остановитесь!

Все без всех могут жить. Не надо соплей.

Не говорите, что умираете от любви. Не говорите, что будете любить вечно. Не врите.

Слова как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.

Волосы из лески, ресницы из шубы, ногти из акрила, лицо из гриля - зато теперь ты самая красивая.

Хочешь быть счастливым - будь им!

Если ваше окружение не позволяет вам мечтать, - смените его немедленно!

Не думай - я должен, а думай - хочу, и жизнь будет не рабством, а игрою…

Если рассмотреть проблему достаточно внимательно, то вы увидите себя как часть этой проблемы.

Если ваша жизнь не сказка, значит у вас не тот волшебник!

God bless you!

Нежная сучка! (с) :D

Незабудка (с) :D

Умная дура (с) :DD

Ванильная стервочка (с) :D

Детка, да ты космос! (с) :D

У меня даже ум сексапильный :)

Обожаю умных парней.

В пизду друзей, в пизду подруг - я сам себе пиздатый друг! :D

Больше всего я ненавижу совесть.Зараза. Ворчит постоянно…А ещё силу воли…Эта вообще где-то шляется!

Сама шучу, сама смеюсь, - клоун, блять(с) :D ах-ха

Душа хочет романтики, а попа приключений!

И, если ненавидят, запомни, - либо завидуют, любо брошены мной.

Всех в пропасть, меня - в царицы.

Спасибо матери с отцом, что вышла мозгом и лицом.

Молодая, красивая, сексуальная, - никого не ищу, просто хвастаюсь.

Мы - цари - народ простой :D

Я - обычный человек без особых талантов и достижений.

Улыбка, смех и признания любви - мои слабости.

Предпочитаю уединение.

На трезвую голову со мной сложно.

Приятная мордашка, темная душа..)

Какая нахуй любовь, у меня тут мечты не сбываются!

" Ты должна!" Убивает эта фраза. То, что я должна, записано в налоговом кодексе, все, что не должна - в уголовном. Остальное на мое усмотрение!

Да не нравишься ты мне. У меня ведь на эту жизнь грандиозные планы, а не диван, пульт и телик.

То, что посторонние люди говорят обо мне, никак меня не характеризует, зато отлично характеризует их.

Я могу за хвост подёргать Рэкса, прыгнуть в лужу, плюнуть в тётю Свету, а у бедных взрослых, кроме секса, развлечений, вроде, больше нету.

Пусть лучше меня ненавидят за то, кто я есть, чем любят за то, кем я не являюсь.

Я со всеми и ни с кем. Я нужен всем и не нужен никому.

Говорите за моей спиной? Значит, что я впереди!Обсуждаете мою жизнь? Значит, она интереснее вашей! Пытаетесь найти недостатки - завидуете!Продолжайте в том же духе!

Знаешь, я не классная, я не нравлюсь твоим друзьям, не отдаюсь после первого свидания.Но зато я умею любить. И такой как я у тебя точно больше никогда не будет…

ОВЕН
думает-много
говорит-мало
делает-правильно

В основном - наблюдаю, анализирую, действую, в конце концов.

Я перестала верить мужчинам, потому что это обременительно. Большинство моих знакомых мало интересны, у них грязные ботинки, и знают они меньше, чем я.

Я такой разносторонний человек - сегодня я пью марокканский мятный чай в ресторане, а завтра - водку в подъезде.

Я могу находиться в шикарном платье в каком-нибудь клубе, мило улыбаться и растягивать в течении часа пино-коладу.А могу глушить виски, дико отжигать в рваных джинсах и прозрачной футболке под Майкла, орать в трубку парню "Я занята, Сука!", корчить рожи, драться и мне будет абсолютно по херу, что обо мне подумают.

Да, я слишком громкая… слишком много болтаю… у меня не идеальная мажорная мордашка, и не длиннющие ноги… зато я настоящая…

Говорят, что когда девушка курит, пьёт и ругается матом - это неприлично. Разве? Моя подруга может без зазрения совести рыгнуть где угодно, причем очень громко, и при это гордо сказать: "ЛЕЕЕВ!". Вот это пиздец, господа…

Даже Иисус не всем нравился, что уж говорить обо мне ?!

Вам со мной будет стыдно, но не скучно.

Бросаться в глаза или врезаться в память?

Подробнее обо мне расскажут за спиной.

Дорогая ВОДКА!!! Ты обещала, что я буду красивой, сексуальной и танцевать как богиня!!! Я смотрела видео, надо поговорить…

ANOTHERSHEEP

Самые популярные посты

53

Думайте - это теперь сексуально

32

Мужчины правят миром, а женщины – ночью. (Наполеон)

30

легко без усилий

30

— Всем девушкам поголовно в мужчинах нравится два качества! - (смеется) Бабло и тачка? - Нет, это - дерзкая уверенность и ощущение стаб...

30

Никогда не показывайте свою слабость даже лучшей подруге. Когда нибудь это сыграет против вас.

30

Правильно брошенный мужчина возвращается как бумеранг. (Гертруда Стайн)