Это просто Вьюи блог

у меня всегда проблемы с тем как начать пост, сочинение, эссэ, что там ещё.. :)
ну вот вобщем сегодня я была в спортзале, позанималась до упадуу, с лестницы даже еле спускалась, от усталости :) и сегодняшний день я начала с напитка всем известным (вода, лимон, мёд) так буду начинать каждое утро)
и со мной в спортзал ходила мама :) она тоже решила худеть) что мне безумно нравится!
так хочется чтобы результаты были поскорее :D

я подумала, почему бы не научиться садиться на шпагат. я всегда хотела научиться этому делу, просто так, для себя) но никогда не умела, можно было бы попробовать :)
итак, мои проблемные зоны которые нужно подправить и на которые я буду делать упор это живот, наконец уже нужно избавится от нелюбимого низа живота, чтобы был плоский живот :) далее попа, нужно подтянуть ОБЯЗАТЕЛЬНО :) и внутреннюю часть бедёр) и ещё забыла написать грудь, иметь накаченную грудь, это просто шикарноо :D

в комплексе с похудением, подкачиванием всех частей тела :)
продолжаю свой уход за волосами) сейчас я их отращиваю, хорошо растут кстати)
делаю разные масочки, в основном с касторовым маслом.
сегодня нашла ещё один рецепт, думаю нужно попробовать.
данная маска гарантирует улучшение сечёных кончиков волос, я уже много всего попробовала из ухода за кончиками, но пока результата ноль
конечно проблема в том что я их выпремляю, так как у меня сильно вьющиеся волосы, может из за этого и не вижу никакого эффекта
вообщем вот рецепт:

Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1. Укутайте голову в полителеновый пакет, сверху полотенцем. Оставьте на 1-1,5.

Результат: Ухоженные и блестящие волосы, отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы!

Конечно же данная маска требует много времени и думаю в косы заплетать не нужно, ни к чему :) Куплю все данные ингридиенты и может в выходные испробую маску) и напишу сразу же пост-отзыв, затем через какое то время вынесу вам вердикт о данной маске) надеюсь поможет :)

Итак, сегодня 27 января 2013 года :)
Начинаю вести блог) он будет для меня играть роль мотиватора) так как у самой меня, не обещая ничего и никому, достигать цели не получается)
публиковав посты на вьюи, я буду всё больше и больше стремится к выполнению своей цели) а цель моя-подтянуть тело, подкачать так сказать :)
с понедеельника, тоесть уже завтра иду в спортзал) обещаю себе и вам (я надеюсь читатели всё таки появятся и кто то будет читать меня) 3 раза в неделю посещать спортзал, ну и конечно же заниматься дома)
питание я не буду кординально менять, но всё таки буду ограничивать себя в сладком, мучном и т.д.

и больно уж мне нравится девушка на картинке)
её фигура идеальна :)