@387days
387DAYS
OFFLINE

Это просто Вьюи блог

Дата регистрации: 21 марта 2012 года

Персональный блог 387DAYS — Это просто Вьюи блог

Сашенька
светаа:*
я не встречала ещё человека, который бы понимал всё так хорошо, как ты
ты бесценна. других таких нет

И ТЕБЯ ЛЮБЛЮ

Collins
Какая же ты классная. Просто классная. С тобой просто хорошо. А вот без тебя, просто гнусно.
Chuck
Я безумно рад за вас со Светой.

Смотри как все ревнуют меня к тебе
Что я к тебе лучше отношусь чем к остальным

КАК Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ

6 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня.

начните действовать прямо сейчас, и уже через месяц ваша жизнь, как и вы сами, изменится в самую лучшую сторону ;)
Итак, что вы можете сделать:

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьёном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится? ;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

ТО, ЧТО НУЖНО

наткнулась в одной группе, на статью. статья хорошая, советы не плохие, все думаю, когда начать следовать инструкции

хочу на сопки, очень. прекрасный вид, а так же фотографии будут к месту. а еще, мне хочется помириться с моей рыженькой, что бы все было как раньше, желательно без ссор конечно, кому они нужны? возможно, она изменилась за то время, что мы не общались. и потом, я соскучилась. ведь нас не мало объеденяет, все детство вместе и один переломный момент, посреди этой ленты, большой совместной дружбы. да, что на меня нашло, писать такое. нет, это правда, но я не понимаю зачем я все пишу именно сюда. бывает, не понимаю себя, сейчас это именно тот случай. впереди много хорошего и плохого. хочеться жить, наслаждаться, больше улыбаться и гулять. особенно летом. ребятки, совсем скоро лето. это ведь так прекрасно, не так ли?

в последние дни, несу херню, верно? и посты ужасные, все ужасно. настроение на нуле. как, как можно быть таким наглым? это невыносимо. а совесть? как же совесть? этому человеку знакомо понятие - СОВЕСТЬ? я не знаю, не знаю, что мне делать, как вылезти из этой грязи, все мои усилия, напрасны, но я не могу сдаться, не могу. в любом случае, все закончиться, нужно лишь время, да? все будет хорошо, все пройдет, не плачь, успокойся

постойте, и зачем я это пишу? мне это надо? или, последняя память?да нет, все нормально, правда. сейчас слушаю Верку Сердючку. А ЧТО, ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ, СПАСИБО НАСТЕНЬКЕ

387DAYS

Самые популярные посты

4

доброе, доброе утро

4

Алсу сегодня в 17:30 :) блин ты такая в общем не могу описать давай дружить? КАК ПРИЯТНО

4

в последние дни, несу херню, верно? и посты ужасные, все ужасно. настроение на нуле. как, как можно быть таким наглым? это невыносимо. а ...

4

это лишнее, со мной порядок

4

удивительно