Сияние дружбы - не в протянутой руке помощи, не в доброй улыбке, не в радости сотрудничества; оно - в духовном озарении, которое нисходит на человека в тот момент, когда он понимает, что существует другой человек, верящий в него и доверяющийся ему в дружбе.
самое ужасное - когда
родственники говорят, что ты
ничего не сможешь
За деньги можно купить кровать, но не сон. Книгу, но не ум. Секс, но не любовь. Связи, но не друзей. Икону, но не веру. Место на кладбище, но не на небе.
Эй ты. да ты!Да блядь ТЫ
Соберись если все плохо
Плохие оценки?
Закрыла контакт, открыла конспекти учи тренируйся
Жирная? Выруби комп покачай пресс, помоги маме Убраться в квартире!
Парня нет?если тебе 12-15 лет нахуй он тебе?Вырастешь он сам тебя найдет!
Парень бросил?хуле ноешь? найдешь лучше, который не бросит
Страшная? страшных не бывает.Вырастешь будешь Пэрсик
Кто-то ненавидет?да тебе похуй должно быть, на точто думают эти мудаки, АГА
Поняла, ОКДА??
СУПЕРНАТУРАЛЬНЫЕ ЗНАКИ ЗОДИАКА
Кровавая Мэри (21 марта — 20 апреля)
Вендиго (21 апреля — 21 мая)
Призрак (22 мая — 21 июня)
Ругору (22 июня — 22 июля)
Оборотень (23 июля — 23 августа)
Джинн (24 августа — 23 сентября)
Вампир (24 сентября — 22 октября)
Адский пес (23 октября — 22 ноября)
Демон (23 ноября — 21 декабря)
Тульпа (22 декабря — 19 января)
Зомби (20 января — 19 февраля)
Ведьма (20 февраля — 20 марта)
Пресвятой Джон Винчестер,
Помоги мне сдать сессию!
Архангел Винчестер Сэмми,
Дай на экзамене списать время!
Мэри и Джесс мученицы,
Подскажите недоученное!
Дин Винчестер пресвятой,
Помоги завесить уши лектора лапшой!
Тьма, склероз сгинь!
Черная Импала, Аминь!
правило 5 секунд:
есть такое жизненное правило - "пяти секунд".
если за пять секунд к тебе не пришло решение, значит объект не достоин твоего внимания
руководствоваться надо первой мыслью, первым импульсом - это инстинктивное,
и значит, самое верное.
если начал взвешивать, колебаться - это не то!
❒ свободен
❒ в отношениях
✔ Forever watching Supernatural
1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но помалу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13) чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. и размялась, и калории потратила
17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать
18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.
21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
мне, наверно, никогда не понять, зачем некоторые встречаются с несколькими парнями
не понять, почему некоторые кричат "люблю", а сами сразу же ищут замену из-за того, что "он не написал, хотя был онлайн "
не понять, почему врут своим "любимым", когда "просто мутят" с другими
не понять, как встречаются из-за выгоды с кем-то, кого считают неприятным человеком
не понять, почему некоторые, не успев оправиться от прошлого расставания, кричат, что уже любят другого
уверенность в своих чувствах, любовь, проверенная временем и испытаниями, пережитыми вместе, доверие, взаимная поддержка, душевная близость, в конце концов.. неужели всё это уже не ценится?
заметила, что становлюсь нужна людям тогда, когда мне становится на них похер, вот хули, а
Значения совпадения цифра на часах:
00.00 — исполнится любое желание, загаданное с чистым сердцем.
01.01 — ждите доброго известия от мужчины.
01.10 — увы, начатое вами дело не принесет ожидаемого результата.
01.11 — не отказывайтесь сегодня ни от каких предложений.
02.02 — ожидайте приглашения в гости или клуб.
02.20 — подавляйте раздражение, следите за словами.
02.22 — вам откроется некая тайна.
03.03 — в ваши двери стучится любовь.
03.30 — увы, ваше чувство останется безответным.
03.33 — встречайте счастье и удачу.
04.04 — посмотрите на ситуацию с другой стороны.
04.40 — сегодня явно не ваш день. Фортуна к вам не расположена.
04.44 — получите нагоняй от начальства.
05.05 — тайные враги затевают против вас нечестную игру.
05.50 — остерегайтесь воды и огня.
05.55 — не за горами встреча с мудрым человеком.
06.06 — скорое замужество (женитьба).
07.07 — опасайтесь людей в военной форме.
08.08 — карьерный взлет.
09.09 — берегите кошельки и сумочки.
10.01 — знакомство с влиятельным мужчиной.
10.10 — наступает время перемен.
11.11 — попадете в зависимость от кого-то (или чего-то).
12.12 — успех на любовном фронте.
12.21 — знакомство с очаровательной женщиной (приятным мужчиной).
13.13 — остерегайтесь соперников.
13.31 — получите то, о чем долго мечтали.
14.14 — нынче балом будет править любовь.
14.41 — попадете в неприятную ситуацию.
15.15 — последуйте совету мудрого человека.
15.51 — готовьтесь к бурному, но короткому роману.
16.16 — будьте осторожны на дороге.
17.17 — опасайтесь уличных хулиганов.
18.18 — будьте осторожны на дороге.
19.19 — успех в делах.
20.02 — ссора с близким человеком.
20.20 — скандал в семье.
21.12 — рождение ребенка или нового проекта.
21.21 — бурный роман.
22.22 — новое знакомство.
23.23 — опасная связь.
23.32 — проблемы со здоровьем
Любовь как дым, сегодня есть а завтра мы не курим.
Джонни Депп, как-то говорил в интервью, что когда ему хочется побыть одному, он садится в автобус и одевает наушники. Я вот сейчас думаю. Захожу я в автобус, А ТАМ ТАКОЙ ДЖОННИ ДЕПП В НАУШНИКАХ СИДИТ.
Печально, что все так получается и ничего поделать с этим не можешь. И никто не может помочь с этим.
Самые популярные посты
