я -воплощение порока

whoruntheworld :

water :

dream135 :

narnian :

xoptoh :

nastyatsareva :

sashkinagirl :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

tekila :

да вольется в мой организм алкоголь.

да раствориться он в моей сладкой крови.

да впитается дым в мои одинокие легкие.

да расширится мое сознание.

да не сотворю я под эффектом своих тайных желаний.

милостливые боги храните алкогольную промышленность.

меня и всех кого я уже не люблю.

nopost :

всю сознательную жизнь я была разбойником. я бегала в мальчишечьей одежде, убегала из дома ловить головастиков и играла в футбол. дралась, кусалась и всегда много смеялась. потом я подросла и стала похищать "принцесс", как-то добиваться их интереса. всегда в отношениях я была главной, я решала куда мы идем, когда мы встречаемся и всегда инициатива была на моих плечах.

знаете, ребята, я устала. я хожу в платьях, пью женские коктейли, наношу макияж и даже иногда делаю маникюр. еще немного и я, возможно, начну играть на клавишах и разводить цветочки. теперь моя очередь быть принцессой, осталось только найти разбойника, а не нежного принца.

egoza-egoza:

ну блять.что же это за день то такой.

сегодня мама дэрэ отмечает свое.сначала они думали на природу ехать, теперь блять решили дома затусовать, мало того что с самого утра носятся как в жопу ужаленные, так и меня дергают.

это писец, все приходят, собаки лают, моя мигрень зазыгралась с новой силой, голова нахер сейчас взорвется.

задрали. ТИШИНЫ МНЕ БЛЯТЬ!!!

а знаете, я тут недавно на том свете побывала.

18 июня. 17 меня машинка сбила. легкое сотрясение.

а 18, два обморока, повышенное внутричерепное, тахикардия и 2 минуты без пульса.

все не решалась рассказать кому-то, написать…

даже мама не знает.мы решили ей не говорить. да никто не знает, кроме папы и врачей.

вот такие дела. нехочу никому говорить, сразу начнутся глупые вопросы и еще более глупые ответы

"а что там?", да ничего там нет.ни света, ни темноты, ничего.совсем.

потом просто резко открываешь глаза с ужасной болью в груди и делаешь вдох.первый вдох.

видешь свет, врачей. шок.и отрубаешься обратно, но уже в темноту

и как то потом понимаешь что все дерьмо.все проблемы, все иллюзии, мечты. все дерьмо

сказала/написала. полегчало что ли.

недеюсь это не прочитает никто из тех кого я знаю лично.

lanskih :

mochalkahey :

l-of-afterdark :

danikus :

Заведите себе собственное мнение. Оно тяжело в уходе, требовательно, но это того стоит.

chifir :

whatafuck :

american-english :

cucumber :

tryagain :

boston :

stonehenge :

prettyknopka :

В тихом омуте черти ТАНЦУЮТ РУМБУ И ВОТ УЖЕ ДЖИНСЫ ЛЕТЯТ НА ТУМБУ И ВОТ УЖЕ СОСЕДИ КРИЧАТ ЧТО ЗА ШУМ БЛИН

via paramorova :

прошло еще 3 дня, а ты так ничего и не поняла

не поняла что мы не виделись почти 3 недели

не поняла что я сейчас скучаю

не поняла что я уже простила

не поняла что я хочу тебя увидеть

не поняла что хочу покурить с тобой

не поняла что ты, это ты

не поняла ничего.

wildethings13:

kiseeva:

Забавно.

У вас есть люди, которые скучают по вам, а вы совсем по ним не скучаете, а скучаете по тем, кому вы вроде как не нужны? Почему же всё так сложно? Мы понимаем что человек по которому мы скучаем, не хочет нас видеть, но мы всё равно верим, что мы ещё нужны ему. А люди которые вокруг тебя, они же любят тебя, а ты забываешь о них, а они скучают ПО ТЕБЕ. Это какой-то круговорот скучаний по людям, честное слово.

tanyakerr :

у каждого человека в душе, где-то, в её плохо освещённых закоулочках,
бродят такие полумысли, получувства, полуобразы,
о которых стыдно говорить вслух даже другу.
такие они косолапые.

my-supernatural-life:

marley:

fuckamerica:

julia3:

ahpolly:

chifir:

vpizdu:

rebeldeway:

Что люди думают, происходит:

Что происходит на самом деле:

(via tanyakerr )

bruno-banani:

ну нельзя не засмеяться-

bruno-banani:

Я поражена тому как можно было соединить все эти фильмы и сериалы.Очень мило.